2 min

Trápení s ucpaným nosem: Zkuste trik s ledem, pomáhá lépe než kapky

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zarudlý nos, bolest hlavy a kapesník stále při ruce. Zná to každý z nás. Nachlazení dokáže pěkně znepříjemnit život a zbavit se ho není otázka chvilky. Tyto problémy vás mohou dlouhodobě provázet, ale naštěstí existuje jeden trik, jak ucpaný nos uvolnit.

Ucpaný nos je nepříjemným následkem rýmy.

Zdroj: iStockphoto

Vyzkoušeli jste už spoustu možností, ale rýma stále neodchází. Kapky, inhalace ani spreje do nosu nefungují, nakonec tak nezbývá nic jiného než čekat. Účinná pomoc však leží nadosah ruky. Možná se budete divit, ale pomůže vám úplně obyčejná věc, pro kterou nemusíte chodit do lékárny. Najdete ji doma v mrazáku nebo ji bez problému sami vyrobíte.

Ledování ucpaného nosu

Když vás postihne nachlazení, příčinou ucpaného nosu bývá otok nosní sliznice. Zmenšuje se prostor v průchodech nosu, čímž dochází k omezení proudění vzduchu. Nicméně v oblasti kořene nosu a v tkáních v nosní dutině se nachází sítě nervů, které jsou spojeny s autonomním nervovým systémem, regulujícím rozšíření a stahování cév. Pomoc tak najdete u kostky ledu. Pokud na nos přiložíte cokoliv ledového, nervy se aktivují. Důsledkem toho se cévy začnou stahovat, otok rychle mizí a rozšíří se prostor v nosní dutině. Průchod vzduchu se tak během chvilky zlepší a vy se budete moci volně nadechnout.

Kostka ledu může napomoci uvolnit ucpaný nos.

━━ Kostka ledu může napomoci uvolnit ucpaný nos. (Zdroj: TatianaKim / Shutterstock)

Jak postupovat

Rýma je přes zimu stálým společníkem, proto jsme se rozhodli tento trik, který je hitem na sociálních sítích, vyzkoušet. Postup je velmi jednoduchý. Přestože se ledový obklad jeví nepohodlně, po několika sekundách vám začne být příjemný. A co je nejdůležitější? Téměř ihned pocítíte úlevu.

Připravte si malou kostku ledu a přitlačte ji na kořen nosu po dobu 30-60 sekund. Led však nepřikládejte přímo na kůži, zabalte jej do kapesníku nebo ubrousku, případně do malého šátku. Úlevu pocítíte okamžitě, většinou však trvá jen dočasně. Nachlazení vás zcela nezbaví, ale účinně potlačí nejvýraznější příznaky. Tento postup tak můžete během dne několikrát opakovat. I když kostka ledu není zázračným lékem, nabízí bezpečný způsob, jak zmírnit projevy.

Další metody, jak uvolnit ucpaný nos

Jestliže své uzdravení chcete uspíšit nebo snášet následky nachlazení mnohem lépe, existuje řada dalších řešení. Studie potvrzují působení eukalyptového oleje, který je využíván k léčebným účelům v tradiční medicíně po celá staletí. Obsahuje složky, které mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Doporučuje se zejména při inhalaci. Do misky s horkou vodou přidejte několik kapek oleje a následně páru vdechujte několik minut.

Možná vám to bude znít banálně, ale mezi tradičními způsoby, jak se zbavit ucpaného nosu, se doporučuje pít dostatek tekutin. Imunitní systém je tak totiž schopen lépe bojovat s infekcí. Měli byste se však vyhýbat kávě a slazeným nápojům.

Zdroje článku: citymagazine.si, my.clevelandclinic.org, pmc.ncbi.nlm.nih.gov, www.tylenol.com, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Trápení s ucpaným nosem: Zkuste trik s ledem, pomáhá lépe než kapky

Na takový tón nebyl Putin zvyklý. Prezident postsovětské země mu udělil lekci

Týden podle hvězd: Beranům dojde dech, Střelci dostanou chuť riskovat. Co přinesou hvězdy vám?

Rodina z amerických hor žila po generace v izolaci a incestu. Whittakerovi se brali mezi příbuznými přes sto let

V saharském meteoritu se může skrývat kus ztraceného světa. Zanikl dřív, než se Sluneční soustava usadila

Pogačar pátým triumfem na Tour vyrovnal historický rekord, uspěl i český jezdec