Nejúčinnější způsoby, jak předcházet popraskaným rtům. Ušetřete si nepříjemné starosti

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

S nástupem zimy a s ní spojenými nízkými teplotami, které se pohybují okolo bodu mrazu, nastává období popraskaných rtů. Tato často bolestivá a nepříjemná záležitost potkala snad každého z nás. Nejvíce však postihuje ženy, a to i při vyšších venkovních teplotách.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Freepik

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 27.08.2026 07:02

Častou příčinou suchých a popraskaných rtů bývá jejich časté olizování. Tento drobný zlozvyk může být tak nenápadný a zautomatizovaný, že povšimnout si jej vyžaduje značnou dávku zvědomování si jednotlivých úkonů. Co dalšího za tím může být?

Dostatek vitamínů a minerálů

Suché rty mohou být ukazatelem, že vašemu tělu něco chybí – jednat se může o některý z minerálů či vitamínů, jež jsou pro správné fungování všech aspektů organismu zásadní. Stav jejich hladiny lze zjistit na základě krevních testů.

Obecně dbejte na to, aby byl váš jídelníček dostatečně pestrý a vyvážený. Svému tělu dopřávejte stravu bohatou na vitamíny skupiny B, železa, esenciálních mastných kyselin a dalších potřebných prvků. Využít můžete také doplňků stravy.

Dostatečný příjem tekutin

Další častou příčinou popraskaných může být také opomíjení pitného režimu. Tento stav se, kromě popraskaných rtů, projevuje také tmavě zbarvenou močí, suchou kůží, zvýšenou únavou, bolestmi hlavy či zácpou. Dostatečný příjem tekutin je jedním ze základních pilířů správného chodu organismu.

Používání vhodného balzámu na rty

Zejména při vystavení se extrémním teplotám, jež mohou nastat během letních i zimních měsíců, je pro vláčnost rtů třeba využít balzámu na rty. Při jeho výběru berte v potaz složení výrobku. Pokud se mezi ingrediencemi použitými při výrobě nachází lanolin či kafr, raději se tomuto balzámu vyhněte. Naopak vhodnými přísadami jsou ricinový a konopný olej, bambucké máslo nebo vazelína.

Balzám používejte pravidelně několikrát denně. Za tímto účelem vám poslouží také vazelína samotná. V případě jejího využití aplikujte na rty také opalovací krém se SPF 30 a více.

V průběhu zimního období se objevuje také další problém – přetopené místnosti se suchým vzduchem. I ten mívá na popraskání rtů svůj podíl. Mimo to dochází k vysoušení sliznic dýchacího ústrojí, což může mít za následek také oslabení lidského organismu a imunity. Efektivním řešením tohoto problému je pořízení zvlhčovače vzduchu.

Príspevok Nejúčinnější způsoby, jak předcházet popraskaným rtům. Ušetřete si nepříjemné starosti zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Lunární měsíce rozdělují těhotenství jinak než běžný kalendář. Každé období má přinášet specifické změny ve vývoji dítěte

Výsledek na váze mohou výrazně zkreslit běžné každodenní chyby. Nesprávné vážení pak zbytečně komplikuje snahu o hubnutí

Hubnutí je pro někoho hračka, pro jiného složitý proces. Začali jste se zdravou výživou a sportem a hodláte...

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Důvodů, proč nás bolí klouby v zimě více než kdykoliv jindy během roku může být vícero. Jedná se o...

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Nejúčinnější způsoby, jak předcházet popraskaným rtům. Ušetřete si nepříjemné starosti

„Prostě jsme neměli rádi komunisty a tohle byla dobrá záminka.“ Tak začal pád totality

Větrníky vyrábějí čistou energii, ale jejich lopatky končí zakopané v zemi jako odpad na věky. V USA jich pohřbili 1 124

V papučích do obchodu, v županu zaplavat. Koldům měl změnit bydlení, sen se rozplynul

Týden podle hvězd: Panny čeká pracovní uznání, Štíři mohou narazit na silnou přitažlivost

Vynálezce přišel s deskou, kterou šlo kopírovat po tisících. Hudba se díky tomu přestěhovala do domácností