Infantino se omluvil, ale UEFA mu nevěří. Šéf FIFA dostal lhůtu a musí zodpovědět 42 otázek, včetně své vlastní odměny
SportyŽivě
dnes, 14:16
6 min
Reklama
Spánek: nejpodceňovanější nástroj léčení, výkonu a dlouhověkosti
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Žijeme v době, která spánek považuje za slabost. Něco, co je nutné „odbýt“, zkrátit, optimalizovat. Čím méně spíme, tím jsme údajně výkonnější. Jenže věda říká pravý opak: spánek není pauza od života. Je to stav, ve kterém se život opravuje.
Spánek: nejpodceňovanější nástroj léčení, výkonu a dlouhověkosti
Zdroj: Kód Enigma - ČeštinaDoba čtení 2 min
Článek byl publikován 21.12.2025 14:32
Reklama
Další články z Kód Enigma
Papež za války věděl o pronásledování Židů. Nově zpřístupněné archivy ukazují, jak složitá byla jeho role
Za druhé světové války se do Vatikánu dostávaly zprávy o pronásledování Židů i konkrétní žádosti o pomoc....
Z obří nádrže unikl plyn a ulice se změnily v ohnivou past. Cleveland zažil katastrofu, která poučila celý průmysl
Obyvatelé Clevelandu si 20. října 1944 všimli bílého oblaku unikajícího z průmyslového areálu. Během minut...
Opera v Sydney měla stát 7 milionů dolarů. Nakonec spolkla 102 milionů a přišla o svého architekta
Dnes patří bílé střechy nad sydneyským přístavem k nejznámějším siluetám světa. Když ale stavba vznikala,...
Natočili tvora, který neměl existovat. Nejslavnější záběry bigfoota dodnes nemají jednoznačné vysvětlení
V říjnu 1967 projížděli Roger Patterson a Bob Gimlin odlehlou částí severní Kalifornie. Tvrdili, že na...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Kód Enigma
KodEnigma.cz se věnuje zajímavostem napříč obory – od přírody a historie přes vědu, vesmír až po záhady a nečekané objevy. Články otevírají témata, která dokážou překvapit, inspirovat i přimět k zamyšlení. Silnou stránkou webu je pestrost – jednou narazíte na příběhy dávných civilizací, jindy na...
Všechny články tohoto autora →
Love Island: Influencerka obvinila Zorku Hejdovou z poměru s účastníkem. Moderátorka zvažuje žalobu
influgranti.cz
dnes, 14:14
2 min
Anonymní knížka neměla dveře úplně dokořán. Do výběru mohlo promluvit heslo
Retro Radar
dnes, 14:13
3 min
Žádná daň pro svobodné. Stát v roce 1992 trestal každého, kdo doma neživil hladové krky
Retro Radar
dnes, 14:13
4 min
Du Plessis chce zpátky pás střední váhy a pak dobýt polotěžkou. Jsem dost velký na obě divize, říká
MMAMAG.cz
dnes, 14:12
4 min
Reklama
Manchester City sestoupí do druhé ligy, tvrdí renomovaný anglický novinář. Trest má být ještě tvrdší než u Juventusu
SportyŽivě
dnes, 14:03
6 min
Ivan Kytka: Donbas pod ruskou okupací – země chaosu a bezpráví
HlídacíPes.org
dnes, 14:00
6 min
Na Ponavě mají zavřeno. Inspektoři v kavárně objevili myší trus i letitou špínu
Brněnská Drbna
dnes, 14:00
1 min
Révu z vlastní zahrady rozmnožíte zadarmo, ale 90 % zahrádkářů udělá chybu při uložení řízků a na jaře vytáhne suché klacíky
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 14:00
6 min
69 krkavců dostalo GPS batohy. Za dva roky vědci zjistili, že ptáci nesledují vlky, je to vlastně přesně naopak
VědaŽivě.cz
dnes, 14:00
5 min
Reklama
HOSPODSKÝ KVÍZ: Historie, zeměpis, kultura i zajímavosti. Jak obstojíte v testu všeobecných znalostí?
NESPECHEJ.cz
dnes, 14:00
1 min
Hokej mě přestal naplňovat, řekl Jalonen a ukončil kariéru. Bývalý trenér Česka vydržel ve Finsku pouhých pět měsíců
SportyŽivě
dnes, 13:54
5 min
Koalici v Havlíčkově Brodě dohodla vítězná ODS s ANO, lidovci a Městem moderně
Jihlavská Drbna
dnes, 13:53
1 min
Kde se natáčelo Léto s kovbojem: Pastviny se nacházely blízko režisérovy chalupy a Bobovu chalupu najdete kousek pod Prahou
Výletárium
dnes, 13:45
2 min
Osobních bankrotů v Česku meziročně ubylo o sedm procent
Trade-off
dnes, 13:42
1 min
Reklama
Rusko zvyšuje napětí v Arktidě. Von der Leyenová představila novou strategii EU
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 13:40
Tragédie u kostela. Muž při sekání trávy spadl s traktůrkem ze zídky a na místě zemřel
Plzeňská Drbna
dnes, 13:40
1 min
Vídeňský bramborový salát bez majonézy je svěží alternativa ke klasickému českému salátu
Cooky.cz
dnes, 13:35
3 min
Bývalý senátor Aschenbrenner po 35 letech končí v ODS, důvodem je bizarní rozkol na obvodu
Plzeňská Drbna
dnes, 13:35
1 min
Baxa hrozí zrušením ODS na Slovanech. Aschenbrenner po 35 letech ze strany odešel
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 13:34
Reklama
Clash 17 má problémy. Hned několik bojovníků nedorazilo na tiskovku a promotér doufá, že se stihnou uzdravit
MMAMAG.cz
dnes, 13:33
4 min
Evropská unie má novou strategii vůči Arktidě. Reaguje na vojenské aktivity Ruska i čínský zájem o suroviny
HN.cz
dnes, 13:32
Strawberry brunette je podzimní hit pro brunetky. Teplý odstín, který nepůsobí jako klasická zrzka
Poudree.cz
dnes, 13:30
3 min
V Albertu už týden nefunguje aplikace. Udělali úžasnou věc i pro ty, co ji neměli
NESPECHEJ.cz
dnes, 13:30
2 min
Chřipková sezóna klepe na dveře: Proč letos očkování nepodcenit?
Liberecká Drbna
dnes, 13:30
5 min
Reklama
V 17. a 18. století se ze šílenství stal výnosný obchod. Počet soukromých blázinců narůstal spolu s nechtěnými "blázny"
NESPECHEJ.cz
dnes, 13:30
4 min
Datové schránky čeká změna přihlášení. Návrh ruší certifikát v portálu, běžné heslo má zůstat
Byznys trendy
dnes, 13:25
3 min
Brambory vydrží i bez sklepa celé měsíce. Češi si tajně pomáhají tímto levným fíglem, který téměř nikdo nezná
Trendy svět
dnes, 13:21
2 min
Tohoto škůdce má v bytě až 50 % českých domácností a často o něm ani neví
Umíme poradit
dnes, 13:20
2 min
Čeští senioři můžou jezdit v MHD a vlacích skoro zadarmo. Stačí splnit jednoduché podmínky, o kterých často neví
Umíme poradit
dnes, 13:19
2 min
Reklama
Výpadek proudu zastavil provoz nové lanovky na Petřín, cestující se evakuovali
Pražská Drbna
dnes, 13:18
1 min
Tahle barva oblečení ubírá až 10 kg v pase. České baculky ji milují a oblékají se do ní ve velkém
ExtraInspirace
dnes, 13:18
2 min
Záclony jsou v Česku minulostí: Tenhle moderní hit rozzáří každý domov
Bruneta v kuchyni
dnes, 13:17
2 min
Konečně konec povinného přezouvání: Kdy v Česku přezujeme naposledy?
AutoŽivě.cz
dnes, 13:16
3 min
Hantuchová popsala historku se Šwiatekovou a vzbudila mezinárodní poprask. Česká stanice se od ní distancovala
SportyŽivě
dnes, 13:16
6 min
Reklama
Hřebíček je drobný, ale účinky má překvapivě silné. Pravidelné žvýkání spouští změny v těle od hlavy až k patě
VědaŽivě.cz
dnes, 13:15
3 min
K jižnímu pólu vyrazil s 52 psy. Amundsen měl plán, který jeho soupeři zoufale chyběl
Kód Enigma
dnes, 13:15
3 min
Každý týden hodím do záchodu kostku droždí. Trik mi poradil instalatér a funguje skvěle
Čas pro bydlení
dnes, 13:14
3 min
Instalater: Tento spotřebič vždy na noc vypněte. Ročně ušetříte tisíce korun
Umíme poradit
dnes, 13:13
4 min
Kdo najde tuto minci z roku 2019, může být milionářem. Má hodnotu 1 140 000 Kč
Události247.cz
dnes, 13:11
2 min
Reklama
Reklama
Konflikt před Národním divadlem. Neznámého muže na pohřeb Štěpničky nepustili
Stát to potvrdil: tyto ročníky půjdou do důchodu později a dostanou méně. Zjistěte, jestli se to týká i vás
Loď stará 2400 let, která se nikdy nerozpadla: jak nebývalý objev z Černého moře mění dějiny
Sara Sandeva ve velkých rozpacích kvůli hodnocení Richarda Genzera: Jakub Prachař to od něj pořádně schytal
Zraněný cyklista ležel na silnici a prosil o pomoc. Muž na koloběžce mu prý řekl, že spěchá do práce, a odjel
Reklama
Reklama