2 min

Zavřete okna. V Polsku vydali naléhavé varování před nebezpečným teplotním limitem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každým rokem mám pocit, že zažívám to nejteplejší léto ve svém životě. A každým rokem se také mýlím, protože mě ten následující přesvědčí, že může být hůř. Letos ještě ani léto pořádně nezačalo a už jsem se stihla několikrát spálit na sluníčku. Podrážděná červená pokožka ale není to jediné zdravotní riziko, které vysoké teploty přináší. V Polsku v současné době platí varování před extrémními horky, která mohou brát životy.

Teplé počasí si většina lidí spojí s vodou, odpočinkem a pobytem na sluníčku. Pokud jsou ale teploty vysoké příliš, jde také o velké zdravotní riziko.

Zdroj: Unsplash+

Pokud máte zahradu a bazén, patříte ke šťastlivcům. Pokud bydlíte v osmém patře pod střechou jako já, nezbývá vám nic jiného než věřit větráku, že vám alespoň minimálně zajistí podmínky, ve kterých se dá přežít. Kamarádi se mi diví, proč si neotevřu okno a nevyvětrám. To je ale nejhorší chyba, kterou může člověk v takovém počasí udělat. Právě před ní polské úřady mimo jiné varují.

Extrémní vedra v Polsku

V posledních dnech se v Polsku výrazně otepluje. Většina území hlásí okolo 30-34 °C. V noci klesají teploty zhruba na 20 °C. Bylo vydáno hned několik varování, odborníci se snaží pravidelně poučovat občany o možných nebezpečích a vysvětlovat, jak se před nimi chránit. Podle prognóz polských médií budou v následujících dnech teploty ještě stoupat.

V extrémních vedrech je klíčové hlavně omezit přehřívání organismu i domácnosti. Lidé by měli přes den, kdy jsou teploty nejvyšší, minimalizovat pobyt na přímém slunci, fyzickou aktivitu přesunout na ráno nebo večer a dodržovat pitný režim. Důležité je také lehké oblečení, pokrývka hlavy a vyhýbání se alkoholu, který zvyšuje riziko dehydratace.

Doma se doporučuje přes den okna spíše zavřít a zatemnit, aby se byt nezahříval, a větrat až v noci nebo brzy ráno, kdy je venku chladněji. Pokud to není nutné, neměli byste se zbytečně pohybovat venku. Je ideální být spíše doma a snažit se odpočívat. Z vlastní zkušenosti vím, že je těžké především poslední bod dodržovat, o to podstatnější je myslet na všechna ostatní doporučení.

V horkém letním počasí by se měl člověk vyhnout náročné fyziské aktivitě a hlídat si zdraví. A to především v případě, že je členem některé z takzvaných rizikových skupin.

━━ V horkém letním počasí by se měl člověk vyhnout náročné fyziské aktivitě a hlídat si zdraví. A to především v případě, že je členem některé z takzvaných rizikových skupin. (Zdroj: Shashank Shekhar / Unsplash+)

Komu hrozí největší nebezpečí?

Extrémní vedra představují pro lidské tělo velkou zátěž, protože organismus se musí proti přehřívání bránit zrychleným oběhem, pocením a rozšířením cév. To může vést k dehydrataci, úpalu, úžehu, ale také ke zhoršení chronických onemocnění, zejména srdečních a cévních. V horku roste riziko kolapsů, arytmií, infarktů i problémů s ledvinami, protože tělo ztrácí tekutiny i minerály. Zvlášť nebezpečné je to při fyzické aktivitě nebo pobytu v přehřátých uzavřených prostorech.

V Polsku během vln veder výrazně roste počet výjezdů záchranné služby. Záchranáři častěji zasahují u kolapsů na ulici, dehydratací, úpalů i zhoršení kardiologických stavů. Přesná čísla se liší podle regionu a intenzity horka, ale během silných vln vedra bývá nárůst výjezdů výrazný a zdravotnické systémy na to pravidelně upozorňují.

Největší pozor by si měly dávat osoby, které patří do některé z následujících rizikových skupin:

děti,
senioři,
těhotné ženy,
lidé s onemocněním srdce,
lidé s onemocněním ledvin,
lidé s cukrovkou.

Větší nebezpečí také hrozí osobám žijícím v bytech, především ve vyšších patrech.

Zdroje článku: imgw.pl, www.pap.pl, health.clevelandclinic.org, www.rynekzdrowia.pl, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Polsko chystá zdravější školní stravování. Ředitelé varují, že děti mohou obědy odmítat

Důchod v 62 letech pro ženy i muže? Polský Sejm řešil návrh na sjednocení věku

Měli by ženy i muži odcházet do důchodu ve stejném věku? Sejm rozhodl o tom, jak to v budoucnu bude.

Seniorům přistane na účtu další důchod. Plných 1 978 zlotých však nedostane každý

Ústav sociálního pojištění začal vyplácet čtrnácté důchody. Dávky jsou určené seniorům a penzistům.

800+ se od roku 2027 změní. Milionům rodičů odpadne každoroční povinnost

Pravidla programu 800+ se do budoucna změní. Nové předpisy pro vyplácení dávek vstoupí v platnost v roce 2027.

V Polsku začnou s topnou sezonou hlídat komíny. Za odpad v kamnech hrozí pokuta až 5 000 zlotých

Topná sezóna pomalu začíná. Bohužel ne každý topí doma schválenými palivy. Lidé, kteří pálí doma odpad,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Zavřete okna. V Polsku vydali naléhavé varování před nebezpečným teplotním limitem

Stát nabízí chalupy, hotely i auta za pakatel. Kdo sleduje tenhle web, kupuje za zlomek tržní ceny

Drtivá porážka od Ukrajinců? Americký velitel řekl, co se při cvičení skutečně stalo

Václav Neckář se loučil s jediným synem: Zdrceného zpěváka museli na pohřbu podpírat

Místo nového začátku přišla studená sprcha. Belohorcová může řešit ztracené miliony

Proč je Antarktida nejextrémnější místo na Zemi: Nejchladnější, nejsušší, největrnější a nejvyšší. Antarktida sbírá rekordy z jednoho překvapivého důvodu