Zavřete okna. V Polsku vydali naléhavé varování před nebezpečným teplotním limitem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každým rokem mám pocit, že zažívám to nejteplejší léto ve svém životě. A každým rokem se také mýlím, protože mě ten následující přesvědčí, že může být hůř. Letos ještě ani léto pořádně nezačalo a už jsem se stihla několikrát spálit na sluníčku. Podrážděná červená pokožka ale není to jediné zdravotní riziko, které vysoké teploty přináší. V Polsku v současné době platí varování před extrémními horky, která mohou brát životy.

Teplé počasí si většina lidí spojí s vodou, odpočinkem a pobytem na sluníčku. Pokud jsou ale teploty vysoké příliš, jde také o velké zdravotní riziko.

Zdroj: Unsplash+

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 27.06.2026 03:00

Pokud máte zahradu a bazén, patříte ke šťastlivcům. Pokud bydlíte v osmém patře pod střechou jako já, nezbývá vám nic jiného než věřit větráku, že vám alespoň minimálně zajistí podmínky, ve kterých se dá přežít. Kamarádi se mi diví, proč si neotevřu okno a nevyvětrám. To je ale nejhorší chyba, kterou může člověk v takovém počasí udělat. Právě před ní polské úřady mimo jiné varují.

Extrémní vedra v Polsku

V posledních dnech se v Polsku výrazně otepluje. Většina území hlásí okolo 30-34 °C. V noci klesají teploty zhruba na 20 °C. Bylo vydáno hned několik varování, odborníci se snaží pravidelně poučovat občany o možných nebezpečích a vysvětlovat, jak se před nimi chránit. Podle prognóz polských médií budou v následujících dnech teploty ještě stoupat.

V extrémních vedrech je klíčové hlavně omezit přehřívání organismu i domácnosti. Lidé by měli přes den, kdy jsou teploty nejvyšší, minimalizovat pobyt na přímém slunci, fyzickou aktivitu přesunout na ráno nebo večer a dodržovat pitný režim. Důležité je také lehké oblečení, pokrývka hlavy a vyhýbání se alkoholu, který zvyšuje riziko dehydratace.

Doma se doporučuje přes den okna spíše zavřít a zatemnit, aby se byt nezahříval, a větrat až v noci nebo brzy ráno, kdy je venku chladněji. Pokud to není nutné, neměli byste se zbytečně pohybovat venku. Je ideální být spíše doma a snažit se odpočívat. Z vlastní zkušenosti vím, že je těžké především poslední bod dodržovat, o to podstatnější je myslet na všechna ostatní doporučení.

V horkém letním počasí by se měl člověk vyhnout náročné fyziské aktivitě a hlídat si zdraví. A to především v případě, že je členem některé z takzvaných rizikových skupin.

━━ V horkém letním počasí by se měl člověk vyhnout náročné fyziské aktivitě a hlídat si zdraví. A to především v případě, že je členem některé z takzvaných rizikových skupin. (Zdroj: Shashank Shekhar / Unsplash+)

Komu hrozí největší nebezpečí?

Extrémní vedra představují pro lidské tělo velkou zátěž, protože organismus se musí proti přehřívání bránit zrychleným oběhem, pocením a rozšířením cév. To může vést k dehydrataci, úpalu, úžehu, ale také ke zhoršení chronických onemocnění, zejména srdečních a cévních. V horku roste riziko kolapsů, arytmií, infarktů i problémů s ledvinami, protože tělo ztrácí tekutiny i minerály. Zvlášť nebezpečné je to při fyzické aktivitě nebo pobytu v přehřátých uzavřených prostorech.

V Polsku během vln veder výrazně roste počet výjezdů záchranné služby. Záchranáři častěji zasahují u kolapsů na ulici, dehydratací, úpalů i zhoršení kardiologických stavů. Přesná čísla se liší podle regionu a intenzity horka, ale během silných vln vedra bývá nárůst výjezdů výrazný a zdravotnické systémy na to pravidelně upozorňují.

Největší pozor by si měly dávat osoby, které patří do některé z následujících rizikových skupin:

děti,
senioři,
těhotné ženy,
lidé s onemocněním srdce,
lidé s onemocněním ledvin,
lidé s cukrovkou.

Větší nebezpečí také hrozí osobám žijícím v bytech, především ve vyšších patrech.

Zdroje článku: imgw.pl, www.pap.pl, health.clevelandclinic.org, www.rynekzdrowia.pl, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Dům široký jen 92 centimetrů? V Polsku stojí stavba, do které se vešla ložnice, kuchyň i koupelna

Pracoval 47 let na jediném místě. Když odešel do důchodu, nestačil se divit vypočtené částce

V dnešní době je to skoro neuvěřitelné. Pracovat celý život pro jednu firmu. Lesník byl v jedné společnosti...

Polské vodárny chystají tři roky zdražování. Cena vody má každoročně růst až o 10 %

Od 1. ledna mohou obyvatelé platit více za vodné a stočné. Ceny se od té doby budou každoročně ještě zvyšovat.

Za vjetí na koleje přijdete o papíry. Zákony přitvrdily

Jezdit na koleje na červenou nebo když padají závory je hazard se zdravím. Nyní budou za porušení pravidel...

Nečekaná finanční injekce. Až 892 PLN jako dodatečný plat

Polská vláda se chce odměnit těm, kteří si hledají práci sami. Proto jim nabízí aktivační příspěvek. Peníze...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Zavřete okna. V Polsku vydali naléhavé varování před nebezpečným teplotním limitem

Protestům navzdory. Koalice protlačila zrušení koncesionářských poplatků, opozice zuří

Turisté našli v horách dva vyděšené bratry. Když zjistili, kde je jejich matka, nestačili se divit

Petr Kolečko otočil. Za Motoristy kandidoval z recese, dnes už s nimi nechce mít nic společného

Velký přehled hodnot krevního tlaku: Nová tabulka podle věku: Musíte vědět, která hodnota už je kritická a život ohrožující

Na dně Černého moře ležela 2 400 let řecká loď. Vědci ji našli v neuvěřitelném stavu