Věda odhalila 7 molekul v krvi, které vysvětlují, proč jste pořád unavení

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Ospalost vás často během dne doprovází jako nechtěný společník. Krátký nebo nekvalitní spánek, stres či málo pohybu, to vše ji může způsobovat. To vše ji může způsobovat. Vědci však nedávno odhalili, že se v krvi nachází sedm molekul, které ospalost vysvětlují.

Denní ospalost postihuje čím dál více lidí.

Zdroj: iStockphoto

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 06.11.2025 07:00

Chronická únava napříč populací

V současnosti čím dál více lidí pociťuje únavu. Nejedná se však často o únavu spojenou s nedostatečným spánkem nebo fyzickým vyčerpáním, naopak se vás drží i navzdory vydatnému odpočinku. Vědci proto v posledních letech provádějí výzkumy, které by jim pomohly odhalit, jak únava a s ní spojená ospalost funguje. Problémem není jen snížená energie a schopnost fungovat, nadměrná ospalost totiž může být spojena se zvýšeným rizikem závažných onemocnění, jako jsou kardiovaskulární onemocnění, cukrovka nebo obezita.

Souvislost ospalosti a molekul v krvi

Jedna ze studií byla provedena výzkumníky z Brigham and Women’s Hospital. Podařilo se jim v krvi identifikovat sedm molekul, známé jako metabolity, které jsou spojeny s nadměrnou denní ospalostí. Tento stav může být ovlivněn vnitřními procesy v těle, zejména hladinou některých hormonů, i vnějšími faktory, jako je strava.

„Naše studie naznačuje, že strava a genetika mohou hrát v nadměrné denní ospalosti důležitou roli. Jak se dozvídáme, co se děje biologicky, začínáme chápat, jak a proč nadměrná denní ospalost vzniká, jaké jsou první příznaky, že by jí někdo mohl trpět, a co můžeme udělat pro to, abychom pacientům pomohli,“ uvedl hlavní autor studie Tariq Faquih.

Ospalost nemusí vznikat nedostatečným spánkem. Podle výzkumu souvisí s jinými faktory.

━━ Ospalost nemusí vznikat nedostatečným spánkem. Podle výzkumu souvisí s jinými faktory. (Zdroj: fizkes / iStockphoto)

Výsledky studie

Metabolity se přirozeně vyskytují v těle. Výzkumníci shromáždili data o 877 typech metabolitů. Pro získání poznatků byly použity vzorky krve od 6 000 účastníků studie a byla rovněž zaznamenána data, v jakých situacích během dne usínali.

Zjištění výzkumu odhalila, že omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, které se běžně vyskytují v potravinách, jsou spojeny s nižším rizikem nadměrné denní ospalosti. Další metabolit, jako je tyramin, se pak nachází ve fermentovaných a přezrálých potravinách. V tomto případě byla prokázaná souvislost se zvýšenou ospalostí. Jedním z metabolitů byl také progesteron, který se podílí na látkách ovlivňujících to, jak dobře spíme. Působí zejména na tvorbu melatoninu, což je hormon spánku.

Závěr

Vědci by se v dalších studiích chtěli zaměřit na potenciální cíle léčby nadměrné denní ospalosti. Prvním krokem by bylo nepochybně zkoumání změny stravování a následně využití léků. „Provedení klinické studie by bylo dalším velkým krokem a mohlo by nám pomoci pochopit, zda by omega-3 a omega-6 mastné kyseliny získané ze stravy mohly pomoci snížit riziko nadměrné denní ospalosti,“ dodal Faquih.

Zdroje článku: www.sciencedaily.com, www.news-medical.net, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Hodiny leží a kvasí ve střevech. Jedna z nejoblíbenějších polských polévek

Smrt má jeden společný moment. Tohle lidé vnímají naposledy

Jak se cítí a co prožívá člověk, který se ocitl na prahu smrti? To je otázka, která trápí vědce, lékaře,...

První minuta po probuzení vypovídá o vašem charakteru víc než se zdá. Zjistěte, jak na tom jste právě vy

Možná si myslíte, že ranní rutina je jen nutné zlo před tím, než se dostanete ke kávě. Ale psychologové...

Maják místo trojúhelníku: Ve Španělsku za to padají tučné pokuty

Pravidla pro silniční provoz se průběžně mění a řidiči musí být ostražití ohledně toho, co se v zákonech...

V Německu vám hrozí pokuta až 50 000 eur, pokud neuklidíte sníh před domem

Odklízení sněhu z komunikace, chodníků, ale i dalších prostorů kolem domů je v zimě velmi důležité. A...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Věda odhalila 7 molekul v krvi, které vysvětlují, proč jste pořád unavení

Dojemný videohovor z nemocničního lůžka. Hrdinové z Krakova se poprvé od útoku viděli

Je to oficiální. Plzeňský vztek byl oprávněný, gól Sparty neměl platit

Pablo Escobar dovezl do Kolumbie čtyři hrochy. Z jeho soukromé zoo vyrostl problém pro celou zemi

Po smrti manžela našla oporu v letitém příteli. Halina Pawlowská po třinácti letech vztahu přiznala, že ji Czaban požádal o ruku

Brutální útok za bílého dne v Třebíči: Muž škrtil cizince šňůrkou od klíčenky