Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Tymián je středomořská bylinka, kterou řada z nás pěstuje i na našich zahrádkách. Skvěle dochutí například grilované maso, pečené brambory nebo saláty. Používáme ji jak v čerstvém, tak sušeném stavu. Má ovšem i řadu benefitů pro naše zdraví a dokáže ulevit například bolavým kloubům.

Klouby

Zdroj: Plné zdraví

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 22.11.2025 23:00

Tymián je středomořská bylinka, kterou řada z nás pěstuje i na našich zahrádkách. Skvěle dochutí například grilované maso, pečené brambory nebo saláty. Používáme ji jak v čerstvém, tak sušeném stavu. Má ovšem i řadu benefitů pro naše zdraví a dokáže ulevit například bolavým kloubům.

Tymián je nenáročná bylinka

Jedná se o nenápadný nízký keř, který se ze Středomoří rozšířil i do dalších částí Evropy. Připomíná naši mateřídoušku a kvete drobnými růžovými květy. Jakmile lístky rozemnete mezi prsty, ucítíte silnou, ale příjemnou vůni. Rostlina je nenáročná na pěstování a bude se jí dařit na slunném místě s dobře propustnou půdou. Tymián lze pěstovat i v květináči nebo truhlíku. Jelikož se jedná o středomořskou bylinku, dejte si pozor na její přemokření.

Tymián

Foto: Pixabay

Tymiánový olej na bolavé klouby

Tymián má silné protizánětlivé a antioxidační účinky. Na bolavé klouby ji používali už naši předci. Ulevuje od bolesti a bylinka se využívala jako pomoc při revmatismu a dně. Na tyto zdravotní neduhy je ideální tymiánový olej. Použijte asi pět omytých a osušených větviček, které vložte do uzavíratelné sklenice a zalejte 500 ml kvalitního olivového oleje tak, aby větvičky byly zcela ponořené. Uzavřenou sklenici nechte stát asi tři týdny na slunném místě a každý den protřepte. Po uplynutí doby směs přeceďte přes plátýnko a olejem každý den potírejte bolavá místa. Olej uchovávejte v tmavé sklenici.

Tymiánový čaj

Tymián můžete užívat i vnitřně. Připravte si z něj voňavý čaj. Použít lze čerstvou i sušenou bylinku. Příprava čaje je velmi jednoduchá. Stačí tymián zalít horkou vodou a nechat 10 minut louhovat. Poté čaj sceďte a popíjejte ideálně večer dvě hodiny před spaním. Ochutit si jej můžete lžičkou medu. Pomůže nejen s bolavými klouby, ale bude se vám po něm i krásně spát.

Zdroje info: https://www.ireceptar.cz/zdravi/tymian-domaci-olej-proti-bolesti-kloubu-30000630.html,https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6533939/

Náhledové foto: Pixabay

The post Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu first appeared on Plné zdraví.

Reklama

Další články z Plné zdraví

Fantomové zvonění: Proč slyšíme neexistující zvuky

Určitě jste to už někdy zažili na vlastní kůži během náročného dne. V kapse kalhot ucítíte jasné...

Svalová asymetrie: Skrytá příčina dlouhodobé bolesti

Nenápadné návyky z každodenního života formují naše tělo daleko více, než si běžně připouštíme. Nošení...

Nikdy není pozdě: Proč má smysl přestat kouřit i po šedesátce?

Možná si říkáte, že po desítkách letech kouření už nemá cenu přestávat. „Tělo si zvyklo, tak co.“ Jenže...

Dermatolománie: Když stres nutí k poškozování kůže

Mnoho lidí má ve zvyku si občas ve vteřině vymačkat drobný pupínek nebo si sloupnout suchou kůžičku u...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Plné zdraví

Magazín zaměřený na to, jak pečovat o tělo i duši. Nabízí články o zdravé výživě, cvičení, prevenci nemocí a přírodních metodách podpory imunity. Nechybí ani rady pro duševní pohodu, tipy na relaxační techniky a inspirace pro aktivní životní styl. Vedle odborných informací tu najdete i praktické...

Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu

Dům rozdělil rodinu Suchánkových. Michal mluví o vydědění, otec prosí o smíření

Kufr patří do vany, bota do trezoru. Bývalá letuška prozradila hotelové triky, které se vyplatí znát

Dřevorubci rozřízli dutý strom a uvnitř našli mumifikovaného psa. Příroda ho uchovala téměř dvacet let

Zlomené srdce, sevřené hrdlo, naprostý šok. Srážka s brankářem má tragický konec

Hokejové mistrovství světa v ohrožení. Proti návratu Ruska se spojují velmoci, bojkot připustili i Češi