Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pálení žáhy je nepříjemný pocit, který cítíte za hrudní kostí. Pokud se vám pravidelně vrací, měli byste vyzkoušet bylinky, které vám pomohou zklidnit podrážděné trávení. Představíme vám ty, které jsou v tomto ohledu nejúčinnější. Chcete-li se zbavit pálení žáhy přirozeně, jezte menší porce, po jídle si alespoň dvě až tři hodiny nelehejte a zkuste omezit potraviny, které vám prokazatelně spouštějí obtíže.

Pálení žáhy

Zdroj: Foto: Gemini

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 08.11.2026 12:30

1. Sléz lesní pro podrážděný žaludek

V listech i květech slézu můžete najít slizové látky, které mohou zmírnit podráždění. Jak si připravit slézový macerát? Jednu polévkovou lžíci čerstvých listů nebo květů zalijte 250 ml studené vody a nechte přibližně osm hodin louhovat, ideálně přes noc. Ráno nápoj sceďte a mírně ohřejte, ale nevařte. Poté ho pomalu popíjejte po malých doušcích. Nemáte-li po ruce sléz lesní, můžete zvážit také sléz maurský nebo proskurník lékařský, který se rovněž tradičně používá k péči o podrážděné sliznice.

Tip: Jak jíst česnek bez rizika pálení žáhy?

2. Meduňka na pálení žáhy ze stresu

Máte pocit, že se pálení žáhy ozývá nejhlasitěji právě tehdy, když nestíháte, nervujete se nebo řešíte deset věcí najednou? Stres může trávicí obtíže zhoršovat, a proto stojí za to dopřát si také chvíli klidu. S tím může pomoci meduňka lékařská. Připravte si čaj z jedné až dvou čajových lžiček sušené meduňky, které zalijete šálkem horké vody. Nechte přibližně pět až deset minut louhovat, sceďte a popíjejte. Nápoj si můžete dopřát po náročném dni nebo večer, když potřebujete zpomalit.

3. Zeměžluč: Hořká pomoc pro trávení

Na problémy se žaludkem dříve lidé používali zeměžluč. Počítejte s výrazně hořkou chutí a s tím, že bylinka nemusí pálení žáhy rychle odstranit. U některých lidí mohou hořké přípravky žaludeční obtíže naopak zhoršit. Pokud vás reflux trápí, nezačínejte proto se zeměžlučí bez porady s lékárníkem nebo lékařem, zejména pokud užíváte léky či máte jiné zažívací potíže. Zbytečně experimentovat se nemusí vyplatit. Místo toho raději pozorujte, po jakém jídle se obtíže s pálením žáhy vyskytují.

Zdroje info: Autorka- pěstitelka

Náhledové foto: Chat Day

The post Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci first appeared on Naše zahrada.

Reklama

Další články z Naše zahrada

Citron v troubě: zbaví vás nepříjemného zápachu i otravného hmyzu

Je včerejší řízek jako guma? Díky šikovným trikům bude křupavý jako čerstvý

Znáte to. Rozhodli jste se, že ohřejete včerejší řízek na oběd či na večeři. Když tak ale učiníte,...

Předtím než si koupíte balenou vodu nebo rybu, zbystřete: Takhle se do vašich orgánů tiše dostávají plasty

Předtím než si koupíte balenou vodu nebo rybu, zbystřete: Takhle se do vašich orgánů tiše dostávají plasty....

Záhony bez rytí: Co ponechat, aby půda na jaře lépe fungovala

Podzimní úklid zeleninových záhonů nemusí znamenat odstranění všech rostlinných zbytků a důkladné překopání...

Staré vosí hnízdo na půdě je v zimě prázdné. Vosy se do něj na jaře nevrátí

Při podzimním úklidu půdy nebo zahradní kůlny občas pod střechou narazíte na šedé papírové hnízdo, kterého...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Naše zahrada

Články z magazínu NašeZahrada.com potěší nejen všechny milovníky zeleně. Jsou určeny těm, kteří chtějí mít krásnou, zdravou a úrodnou zahradu bez ohledu na své zkušenosti nebo velikost pozemku. Najdete zde praktické rady, návody a inspiraci, ať už se staráte o zeleninové záhony, okrasné rostliny,...

Pálení žáhy: sléz lesní, meduňka či zeměžluč mohou pomoci

„Prostě jsme neměli rádi komunisty a tohle byla dobrá záminka.“ Tak začal pád totality

Větrníky vyrábějí čistou energii, ale jejich lopatky končí zakopané v zemi jako odpad na věky. V USA jich pohřbili 1 124

V papučích do obchodu, v županu zaplavat. Koldům měl změnit bydlení, sen se rozplynul

Týden podle hvězd: Panny čeká pracovní uznání, Štíři mohou narazit na silnou přitažlivost

Vynálezce přišel s deskou, kterou šlo kopírovat po tisících. Hudba se díky tomu přestěhovala do domácností