3 min

Mozek ve spánku pracuje víc, než si myslíme: nové studie odhalují strukturu snění

Sdílet

Spánek není stav nečinnosti. Je to období intenzivní nervové aktivity, během které mozek vytváří obrazy, simulace a scénáře s přesností, která zůstává z velké části skrytá.

Zdroj: Kód Enigma - Čeština

Nové neurovědecké studie ukazují, že sny nejsou pouze vedlejší produkt činnosti mozku, ale komplexní informační proces — způsob, jakým mozek třídí, opravuje a reorganizuje zkušenosti.

Mozek ve spánku běží na plný výkon

Nejnovější výzkumy pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI) a vysokohustotní elektroencefalografie ukazují, že během REM fáze se aktivují stejné oblasti mozku, které řídí vizuální vnímání, emoce i prostorovou orientaci. Aktivita v těchto regionech je srovnatelná s bdělým stavem — někdy dokonce vyšší.

Jedna ze studií publikovaná v Nature Communications ukazuje, že se během spánku aktivují „vizuální mapy“, které mozek používá ke zpracování reálného vjemu. Snění tak není abstraktní, ale strukturované a organizované.

Proč to mění náš pohled na sny

Sny byly dlouho považovány za psychologický fenomén bez měřitelného významu. Nové poznatky však naznačují, že REM fáze funguje jako automatický tréninkový simulátor:

konsoliduje paměťové stopy,
simuluje sociální interakce,
zpracovává emoční zážitky,
upravuje nervová spojení,
optimalizuje reakce na budoucí situace.

Podle neurovědců jde o mechanismus, který podporuje adaptaci — podobně jako aktualizace softwaru, ale řízená vnitřní biologickou logikou.

Jak věda snění sleduje: mapy, signály a dekódování

Technologie posledních let umožňují „dívat se“ do spícího mozku s nebývalou přesností:

1. fMRI sledování vizuálních vzorců

Výzkumníci porovnávají aktivitu mozku lidí ve spánku s jejich aktivitou při sledování reálných obrázků.
Výsledek: mozek ve spánku aktivuje téměř totožné vzorce jako při skutečném vidění.

2. Dekódování obsahu snů pomocí strojového učení

Algoritmy dokáží podle vzorců aktivity odhadnout základní „kategorie“ snu — například pohyb, obličej, objekt nebo prostředí.

3. EEG měření rychlých přechodů mezi fázemi spánku

Během REM fáze vznikají elektrické vzorce, které odpovídají vysoké kognitivní aktivitě — tedy zpracování informací.

4. Mikrostimulace mozkových oblastí

Studie na pacientech s implantáty ukazují, že aktivace určitých mozkových oblastí v REM fázi vyvolává změny obsahu snění.

Nejasnosti a hranice současných studií

Ačkoli je dnes možné sledovat korelace mezi mozkovou aktivitou a obsahem snů, zůstává otevřeno několik zásadních otázek:

Co přesně rozhoduje o tom, jaké vzpomínky mozek během REM zpracuje.
Nakolik sny ovlivňují kreativitu a rozhodování během dne.
Zda existují univerzální struktury snového myšlení napříč kulturami.
Jak velká část snového obsahu je vědomá a kolik z něj je čistě neurobiologická rekonstrukce.

Přesto platí, že snění již nelze chápat jako „vedlejší efekt“. Jde o jeden z klíčových mechanismů, kterým mozek integruje realitu.

Mozek ve spánku není pasivní.

Je to sofistikovaný systém, který analyzuje, třídí a rekonstruuje zkušenosti, aby zlepšil schopnosti člověka během bdělého stavu. Sny jsou jeho způsobem, jak vytvořit řád z chaosu — a nové technologie konečně umožňují tento proces sledovat v reálném čase.

Zdroje

Siclari, F., & Tononi, G. (2017). Local aspects of sleep and wakefulness. Nature Reviews Neuroscience, 18(12), 747–765.
Horikawa, T., Tamaki, M., Miyawaki, Y., & Kamitani, Y. (2013). Neural decoding of visual imagery during sleep. Science, 340(6132), 639–642.
Dang-Vu, T. T., et al. (2010). Neuroimaging evidence for the involvement of the brain's default network in the REM sleep dreaming process. Human Brain Mapping, 31(12), 1743–1754.
Oudiette, D., & Paller, K. A. (2013). Upgrading the sleeping brain with targeted memory reactivation. Trends in Cognitive Sciences, 17(3), 142–149.

Reklama

Další články z Kód Enigma

Tento článek byl publikován ze zdrojů Kód Enigma

KodEnigma.cz se věnuje zajímavostem napříč obory – od přírody a historie přes vědu, vesmír až po záhady a nečekané objevy. Články otevírají témata, která dokážou překvapit, inspirovat i přimět k zamyšlení. Silnou stránkou webu je pestrost – jednou narazíte na příběhy dávných civilizací, jindy na...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Nejkřupavější topinky se nesmaží v oleji. Existuje mnohem lepší a zdravější vychytávka

Znáte ten moment, kdy dostanete chuť na poctivou topinku, ale představa nasáklého chleba a mastné pánve vás...

NESPECHEJ.cz

dnes, 16:00

3 min

Středoškoláci všem vyrazili dech –⁠ s noblesou předvedli perfektní provedení valčíku. Ani rodiče nechápali

Na vystoupení, při němž studenti skupinově zatančili tradiční tanec na moderní hity a totálně dostalo...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:59

1 min

Maminka držela v náručí svého pětiletého syna, který umíral. Neuvěřitelný příběh Marie, při jehož čtení přeběhne mráz po zádech!

Noční můra, která postihla rodinu Marie Hughesové, neměla konce. V rámci několika let se musela vyrovnat se...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:56

2 min

Kdo vyhazuje použité pleny u Hlávkova na Jihlavsku? Místní prosí o pomoc

Nepříjemné problémy řeší obyvatelé Hlávkova na Jihlavsku. Neznámý vandal totiž v okolí této vsi vyhazuje...

Jihlavská Drbna

dnes, 15:51

1 min

Marek našel v odpadcích 2 malé děti v hrozném stavu. Když se dozvěděl pravdu o jejich rodičích, rozhodl se pro jediné řešení

Muž z americké Floridy našel v popelnici dvě maličké děti. Byly špinavé, měly jen plenky a ležely na...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:50

2 min

Reklama

Dvanáctiletý chlapec oživoval na ulici muže v bezvědomí. Nikdo mu nepomohl, naopak se mu posmívali

Chlapec se snažil resuscitovat muže, který upadl do bezvědomí. Dispečer záchranky byl překvapený, že ho...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:48

2 min

Nevšední způsob praní prádla, díky jemuž zmizí skvrny, na které jste dříve ani nepomysleli

Praní prádla je činnost, která ne vždy dopadne podle našich představ, i přestože vypadá jednoduše. Dnes vám...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:46

1 min

Muži v letu: Bolek Polívka, Pavel Zedníček a Miroslav Donutil řeší dávné spory i nečekané životní události

Bolek Polívka, Pavel Zedníček a Miroslav Donutil se potkávají v novém seriálu Muži v letu. Televizní...

V Telce

dnes, 15:44

2 min

Magyar chce vládu do května. Chystá rychlé změny i střet o média

Vítěz maďarských voleb Péter Magyar dnes nastínil první konkrétní plán po svém drtivém vítězství.

Inregion.cz

dnes, 15:41

3 min

Barva očí prozrazuje, kým člověk skutečně je. Jsou jako oko do duše, odhalí osobnost a vlastnosti

Oči jsou jistě velmi důležité. Možná o vás ale vypovídají více, než jste ochotní si připustit. Výzkumníci...

DámskýDeník.cz

dnes, 15:41

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

A zase ta videa. Po koberečku u Okamury drtí Zůnu natáčení u prezidenta

Mozek ve spánku pracuje víc, než si myslíme: nové studie odhalují strukturu snění

A zase ta videa. Po koberečku u Okamury drtí Zůnu natáčení u prezidenta

Dagmar Patrasová a Alain Delon. Co spolu měli a co se mohlo stát

Igor Bareš se děsí dědičné nevyléčitelné nemoci. Ohroženy jsou jeho děti

„Jak můžu vědět, že to není vtip?“ Lístek do tomboly koupil na poslední chvíli, výhra mu vyrazila dech

Sváděla přítele svých dcer a lezla jim do postele nahá! Charlotte Štiková otevřela pandořinu skříňku své matky Binias