Bedrník obecný
Bedrník obecný (Pimpinella saxifraga) je léčivka rostoucí na loukách v Evropě. Běžně zůstává nepovšimnut, neboť není ničím výrazný. Přitom má velmi dlouhou historii použití, jelikož byl ve středověku součástí klášterních zahrad.
Dnes není pouze bylinou v přírodním léčitelství. Jeho účinkům na zdraví se věnovala řada studií, které potvrzují, že díky obsahu mnoha bioaktivních látek výrazně ovlivňují zdraví močových cest a detoxikují organismus.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Iryna Boiko
Co bedrník obsahuje
Léčivé účinky bedrník nabízí v kořenu a částech rostoucích nad zemí. Obsahují aromatické silice, které disponují antibakteriálními vlastnosti. Díky nim nedochází k množení škodlivých mikroorganismů v močových cestách.
Důležitou roli rovněž mají flavonoidy, které disponují protizánětlivými vlastnostmi. Částečně taky působí jako antioxidanty, jelikož chrání buňky před poškozením volnými radikály. Bedrník je tak součástí bylinných směsí, které podporují funkci ledvin a močového měchýře.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Igor0305
Podpora ledvin
Bedrník vyniká diuretickým účinkem, tedy podporuje tvorbu moči. Dochází k mírnému odvodňování, které prospívá tělu. Organismus se tak zbavuje škodlivých látek, metabolitů a nadbytečné soli.
Ledviny jsou díky tomu podpořeny ve svém přirozeném procesu. Bedrník jim pomáhá odlehčit, proto pracují mnohem efektivněji, aniž by došlo k jejich přetížení.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Kathrine Andi
Prevence vzniku ledvinových kamenů
Diuretické účinky podporují tvorbu moči, z těla se tedy vyplavují drobné krystaly a malé kamínky. Užíváním bedrníku tak přispíváte k prevenci před vznikem ledvinových kamenů. V případě velmi drobných kamenů napomáhá jejich vyloučení.
Při podráždění močových cest pak bedrník působí skvělé díky antibakteriálním účinkům. Zmírňuje záněty a podporuje zklidnění podrážděných sliznic.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Nahhan
Detoxikace: Jak bedrník pomáhá čistit organismus
Detoxikace je velmi důležitý proces, který nikdy nekončí a neustále pracuje. Zahrnuje činnost ledvin, jater i lymfatického systému. Bedrník mu napomáhá tím, že podporuje vylučování všech odpadních a přebytečných látek.
Tím rovněž podporuje metabolismus, lepší trávení a tvorbu enzymů, jejichž funkcí je rozklad potravy. Tělo není zaneseno množstvím škodlivých látek.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Igor0305
Zapomenutý účinek, který prospívá i ledvinám
Již před staletími si byli lidé vědomi, že je využití bedrníku zásadní i pro trávení, které úzce souvisí s podporou ledvin. Tato bylina působí proti nadýmání a křečím díky uvolnění hladkého svalstva.
Pokud trávení funguje tak, jak má, tělo nemá potřebu produkovat tolik škodlivých látek. V opačném případě na řadu přichází ledviny, které se jich pak musí zbavovat.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Francesca Leslie
Kdo by měl být opatrný
Stejně jako u jiných léčivých bylin platí, že nemusí sednout každému. Ačkoliv je bedrník bezpečný, v některých případech by mohl přitížit. Zejména se nedoporučuje těhotným ženám, při zánětu ledvin nebo u lidí, kteří užívají diuretické léky.
Zásadní je také dodržovat pitný režim. Bedrník však nenahrazuje léky, nýbrž slouží jako doplňková léčba, díky níž můžete podpořit své zdraví.

Zdroj obrázku: iStockphoto, Jane Nug
Opomenutá bylina, ale velký účinek
Bedrník obecný je příkladem bylin, které sice vypadají nenápadně, avšak ve skutečnosti jsou skvělými pomocníky při léčbě některých zdravotních problémů. I když neslouží jako náhrada léčby stanovené lékařem, může podpořit proces zotavení či nastolení vnitřní rovnováhy.
Jestliže hledáte bylinu, které vám napomůže k mírnému a šetrnému odvodnění, bedrník je výbornou volbou. Organismus jím nezatížíte, ba právě naopak.

Zdroj obrázku: iStockphoto, YKD
Zdroje článku: www.webmd.com, www.rxlist.com, www.researchgate.net, www.storicko.cz