Pleť se nadechla: Jak vrátit make-up do rutiny, JINAK a LÉPE

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po týdnu bez make-upu máš pocit lehkosti. Pleť je klidnější, jemnější a svobodnější. Ale co dál? Chceš se zase cítit upraveně – jen nechceš vrátit staré zvyky. Dobrá zpráva: dá se to. Make-up nemusí být maska, pokud ho znovu vpustíš do života vědomě.

Pleť se nadechla: Jak vrátit make-up do rutiny, JINAK a LÉPE

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 19.10.2025 17:19

Dermatoložka Dr. Shereene Idriss doporučuje po „make-up detoxu“ postupný návrat: první den jen tónovaný SPF, pak řasenku nebo tvářenku.

Pleť potřebuje několik dní, aby si znovu zvykla na textury, oleje a pigmenty. Pokud jí dáš čas, zůstane vyrovnaná a nezareaguje podrážděním.

💡 Tip: sleduj, jak se cítíš, ne jen jak vypadáš. Pokud tě večer svědí obličej, je to signál, že pleť ještě není připravená.

Vol lehkost, ne krytí

Místo silného podkladu vyzkoušej skin tint, BB krém nebo tónovaný hydratační gel. Vizážistka Lisa Eldridge říká, že „pleť by měla být vidět“. Lehčí textury dovolí pokožce dýchat a podpoří její přirozený lesk – což je vlastně to, o co detoxem šlo.

Zkus taky krémové produkty – tvářenku, bronzer, rozjasňovač. Spojí se s pokožkou přirozeněji než pudrové vrstvy.

Čisti s citem

Po detoxu bývá pokožka citlivější. Vyměň odličovací oleje s parfemací za jemné micelární vody a vyhýbej se agresivním peelingům. Cílem je, aby si pleť udržela rovnováhu mikrobiomu, kterou během pauzy získala.

A nezapomeň: spánek je pořád ta nejlepší maska na světě.

Make-up jako volba, ne povinnost

Když se k líčení vracíš, udělej z něj rituál, ne autopilota. Líč se, protože chceš něco vyjádřit – ne protože se „musíš“ upravit. V ten moment se make-up z nástroje kontroly promění v nástroj radosti. A tvoje pleť to pozná.

Detox ti připomněl, že krása nezačíná v kosmetické taštičce. Teď máš možnost si vybrat, co si na tvář pustíš – i co už nikdy ne. Když dnes sáhneš po make-upu, udělej to s jemností. Ne proto, abys něco skryla, ale aby ses cítila víc sama sebou.

🫦Vic ze série Méně tahů, víc kouzla:

Týden bez make-upu: Nechala jsem pleť týden dýchat. Výsledek mě překvapil víc, než jsem čekala
Den bez líčení: Jak překonat pocit „nahoty“ bez make-upu
Víkend je ideální čas, kdy se nadechnout - dopřej to i své pleti
Morning glow: 5 minut stačí - co dělat, když nechceš make-up, ale chceš vypadat svěže

Zdroje: Self.com, Dermatology Times, Foto: Unsplash

Reklama

Další články z Poudree.cz

Marie Curie dostala druhou Nobelovku a noviny řešily její údajnou aféru. Do Stockholmu přesto odjela

Zvládáš celý svět. Tak proč máš pořád pocit, že to není dost?

Ráno vyřešíš problém v práci, který ostatní dva dny obcházeli. Přes den stihneš schůzky, nákup, telefonát...

Vypadá jako kaviár a odmítá se rozvařit. Beluga je čočka pro všechny, kdo chtějí na talíři strukturu

Po červené čočce je beluga skoro kulturní šok. Tam jsi nasypala do hrnce oranžová zrníčka a za chvíli měla...

„Kortizolové břicho“ je všude. Jenže břicho ti hladinu kortizolu opravdu nezměří

Stačí otevřít sociální síť. Jsi unavená? Kortizol. Budíš se ve tři ráno? Kortizol. Nemůžeš zhubnout z...

Chuť na sladké není slabá vůle: co ti tím tělo skutečně říká

Začne to nenápadně. Odpoledne nebo večer přijde chuť na něco sladkého. Ne jen „dala bych si něco dobrého“,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Pleť se nadechla: Jak vrátit make-up do rutiny, JINAK a LÉPE

Straka už šest let tyranizuje dvanáctiletého chlapce. Uvedl překvapivý důvod

Heslo k počítači. Jacques má na Zůnově resortu potíže kvůli bezpečnosti

Slibovali ženám lásku, porozumění i pohádkové výdělky. V hotelu, kam cizí lidé nesměli, se za zavřenými dveřmi rozvíjel nebezpečný plán

Kadibudku odpálili dynamitem, z oken stříleli. Osada Čunčí huba slaví sto let

Z nebe spadl kámen těžký jako člověk. Budoucí císař v něm viděl znamení, lidé ho rozebírali na kusy