CENTRUM.CZ > Kód Enigma > 23. 11. 2025, 07:21

Mozek ve spánku pracuje víc, než si myslíme: nové studie odhalují strukturu snění

| 3 min

Sdílet

Spánek není stav nečinnosti. Je to období intenzivní nervové aktivity, během které mozek vytváří obrazy, simulace a scénáře s přesností, která zůstává z velké části skrytá.

Mozek ve spánku pracuje víc, než si myslíme: nové studie odhalují strukturu snění

Zdroj: Kód Enigma - Čeština

Nové neurovědecké studie ukazují, že sny nejsou pouze vedlejší produkt činnosti mozku, ale komplexní informační proces — způsob, jakým mozek třídí, opravuje a reorganizuje zkušenosti.

Mozek ve spánku běží na plný výkon

Nejnovější výzkumy pomocí funkční magnetické rezonance (fMRI) a vysokohustotní elektroencefalografie ukazují, že během REM fáze se aktivují stejné oblasti mozku, které řídí vizuální vnímání, emoce i prostorovou orientaci. Aktivita v těchto regionech je srovnatelná s bdělým stavem — někdy dokonce vyšší.

Jedna ze studií publikovaná v Nature Communications ukazuje, že se během spánku aktivují „vizuální mapy“, které mozek používá ke zpracování reálného vjemu. Snění tak není abstraktní, ale strukturované a organizované.

Proč to mění náš pohled na sny

Sny byly dlouho považovány za psychologický fenomén bez měřitelného významu. Nové poznatky však naznačují, že REM fáze funguje jako automatický tréninkový simulátor:

konsoliduje paměťové stopy,
simuluje sociální interakce,
zpracovává emoční zážitky,
upravuje nervová spojení,
optimalizuje reakce na budoucí situace.

Podle neurovědců jde o mechanismus, který podporuje adaptaci — podobně jako aktualizace softwaru, ale řízená vnitřní biologickou logikou.

Jak věda snění sleduje: mapy, signály a dekódování

Technologie posledních let umožňují „dívat se“ do spícího mozku s nebývalou přesností:

1. fMRI sledování vizuálních vzorců

Výzkumníci porovnávají aktivitu mozku lidí ve spánku s jejich aktivitou při sledování reálných obrázků.
Výsledek: mozek ve spánku aktivuje téměř totožné vzorce jako při skutečném vidění.

2. Dekódování obsahu snů pomocí strojového učení

Algoritmy dokáží podle vzorců aktivity odhadnout základní „kategorie“ snu — například pohyb, obličej, objekt nebo prostředí.

3. EEG měření rychlých přechodů mezi fázemi spánku

Během REM fáze vznikají elektrické vzorce, které odpovídají vysoké kognitivní aktivitě — tedy zpracování informací.

4. Mikrostimulace mozkových oblastí

Studie na pacientech s implantáty ukazují, že aktivace určitých mozkových oblastí v REM fázi vyvolává změny obsahu snění.

Nejasnosti a hranice současných studií

Ačkoli je dnes možné sledovat korelace mezi mozkovou aktivitou a obsahem snů, zůstává otevřeno několik zásadních otázek:

Co přesně rozhoduje o tom, jaké vzpomínky mozek během REM zpracuje.
Nakolik sny ovlivňují kreativitu a rozhodování během dne.
Zda existují univerzální struktury snového myšlení napříč kulturami.
Jak velká část snového obsahu je vědomá a kolik z něj je čistě neurobiologická rekonstrukce.

Přesto platí, že snění již nelze chápat jako „vedlejší efekt“. Jde o jeden z klíčových mechanismů, kterým mozek integruje realitu.

Mozek ve spánku není pasivní.

Je to sofistikovaný systém, který analyzuje, třídí a rekonstruuje zkušenosti, aby zlepšil schopnosti člověka během bdělého stavu. Sny jsou jeho způsobem, jak vytvořit řád z chaosu — a nové technologie konečně umožňují tento proces sledovat v reálném čase.

Zdroje

Siclari, F., & Tononi, G. (2017). Local aspects of sleep and wakefulness. Nature Reviews Neuroscience, 18(12), 747–765.
Horikawa, T., Tamaki, M., Miyawaki, Y., & Kamitani, Y. (2013). Neural decoding of visual imagery during sleep. Science, 340(6132), 639–642.
Dang-Vu, T. T., et al. (2010). Neuroimaging evidence for the involvement of the brain's default network in the REM sleep dreaming process. Human Brain Mapping, 31(12), 1743–1754.
Oudiette, D., & Paller, K. A. (2013). Upgrading the sleeping brain with targeted memory reactivation. Trends in Cognitive Sciences, 17(3), 142–149.

Reklama

DALŠÍ ČLÁNKY z Kód Enigma

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Andělská poselství na úterý: Síla lásky a bezpečí andělských křídel

Úterní andělský horoskop nás jemně povzbuzuje, abychom se otevřeli lásce a ochraně, kterou nám naši andělé...

FAJNTIP.cz|

dnes, 23:05

| 4 min

Piastri musí být sobečtější, pokud chce titul, radí šampion

Oscar Piastri byl v loňské sezóně vzorným týmovým hráčem McLarenu a bez řečí plnil příkazy z boxové zídky....

SvětFormule.cz|

dnes, 22:22

| 2 min

Kefírová bábovka s jablky nemá konkurenci. Hotová je hned a nikdy už neuděláte jinou

Nadchnout vaši návštěvu není vůbec složité. Chutná kefírová bábovka s jablky se o to postará. Stačí smíchat...

FAJNTIP.cz|

dnes, 22:00

| 2 min

Zemřel Erich von Däniken: Muž, který přiměl svět přemýšlet o mimozemšťanech

Zemřel Erich von Däniken, autor bestsellerů, který proslul teoriemi o návštěvách mimozemšťanů v dávné...

Techzpravy.cz|

dnes, 22:00

| 4 min

Honda před novou sezónou: Ne všechno jde podle představ

Po ukončení spolupráce s Red Bullem Honda setrvá ve formuli 1, přesune se totiž k Aston Martinu. Start...

SvětFormule.cz|

dnes, 21:30

| 3 min

Reklama

V referendu bych hlasovala pro sjednocení s Rumunskem, řekla moldavská prezidentka

Moldavská prezidentka Maia Sanduová sdělila, že by hlasovala pro sjednocení se sousedním Rumunskem, které...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 21:28

Jen hodinu cesty od Brna leží „české Alpy“: Skiareál, který svými sjezdovkami udivuje ii náročné lyžaře

Tento Ski areál vsadil na technologie místo počasí. GPS rolby, chytré zasněžování a ambice stát se "českými...

FAJNTIP.cz|

dnes, 21:19

| 2 min

Češi, pozor: V úterý hrozí ledovka, mráz udeří naplno

Úterní počasí přinese jednu z nejzrádnějších kombinací – teplý a vlhký vzduch nad studeným přízemním...

Techzpravy.cz|

dnes, 21:00

| 4 min

Kočka, nebo pes? Vědci si s tímto tvorem nevěděli rady, a tak mu museli založit vlastní kategorii

Divná zvířata upoutají naši pozornost stejně jako ti nejkrásnější zástupci zvířecího světa. A i přesto by...

FAJNTIP.cz|

dnes, 21:00

| 2 min

Žebříček nejhorších jídel světa zná vítěze: Rozpaky vzbudily islandské lahůdky i česká klasika

Gastronomický portál TasteAtlas, který je označován za mapu světových chutí, každoročně zveřejňuje žebříček...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Reklama

Lednoví oslavenci: jedna z nejvlivnějších žen či chirurg z populárního seriálu

V lednu slaví narozeniny kultovní Alan Alda alias Hawkeye ze seriálu M*A*S*H i slavný hollywoodský lesbický...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Karlos Vémola byl na kontrole po operaci. Ukázal se se železy v čelisti jako Terminátor

Den před Vánoci měl MMA bojovník Karlos Vémola nastoupit na operaci čelisti. Místo toho byl zatčen kvůli...

Žena.cz|

dnes, 20:40

Foto: Na silnicích udeřila ledovka! Hromadná nehoda na Karlovarsku, srazilo se 5 aut

Předpovědi meteorologů se vyplnily, v západní polovině Česka večer a v noci padal mrznoucí déšť a řadu...

CR Zprávy|

dnes, 20:09

| 1 min

Oceány v roce 2025 vyslaly varovný signál. A vy pořád zavíráte oči

Oceány v roce 2025 absorbovaly rekordní množství tepla – více než kdykoli dříve od začátku měření. Tento...

Techzpravy.cz|

dnes, 20:00

| 4 min

Drsný trest. Američan obětuje až 85 milionů dolarů, aby mohl zase hrát mezi elitou

Bývalý první hráč světového žebříčku Brooks Koepka se pět týdnů po odchodu z kontroverzní série LIV Golf...

Aktuálně.cz - Sport|

dnes, 19:59

Reklama

Co spojuje Museo Reina Sofía v Madridu a Galerii Kláštery Český Krumlov?

V historickém komplexu budov Galerie Kláštery Český Krumlov probíhá až do 9. dubna 2026 celoroční výstava...

i60.cz|

dnes, 19:38

| 4 min

Viry nabírají grády. S těžkou chřipkou útočí i hodně nakažlivý covid Cikáda

Viry útočí, nasaďte si respirátory, nabádá hlavní hygienička Barbora Macková. Chřipky totiž podle ní...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 19:37

Odbojný boudař z Krkonoš vs. ochranáři. Spor rozhodla "dohoda z chodby"

I když jsou v posledních měsících nejhlasitějšími odpůrci Správy Krkonošského národního parku majitelé...

Zprávy | Aktuálně.cz|

dnes, 19:36

Spisovatelka Irena Obermannová zuří kvůli důchodu: Celej život platím a teď tohle?

Spisovatelka Irena Obermannová se dnes pořádně rozčílila. Pustila se do úřadů za to, jaký mají přístup k...

CR Zprávy|

dnes, 19:21

| 2 min

SUV s rozumem: Čínská Xpeng nabídne 1 704 km dojezdu a špičkové technologie

Čínský výrobce Xpeng posouvá hranice elektromobility představením hybridního SUV G7 s rekordním dojezdem 1...

Techzpravy.cz|

dnes, 19:20

| 3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Mozek ve spánku pracuje víc, než si myslíme: nové studie odhalují strukturu snění

Odbojný boudař z Krkonoš vs. ochranáři. Spor rozhodla "dohoda z chodby"

Žebříček nejhorších jídel světa zná vítěze: Rozpaky vzbudily islandské lahůdky i česká klasika

Na obloze se něco děje: spirála, která se v noci objevila nad Českem, nevznikla náhodou

Kdo vrazil kudlu do lásky Rybové a Prachaře: Šušká se o známém kolegovi z branže

Paradox u Sobotů: Luděk je introvert, jeho synové to ale rozjeli. Jeden je svalovec, druhý šéfuje bulváru