Vlasy vám padají víc než listí ze stromů? Tohle je důvod

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každý rok na podzim se opakuje stejný scénář – kartáč plný vlasů a panika před zrcadlem. Není to ale důvod k zoufalství.

Vlasy vám padají víc než listí ze stromů? Tohle je důvod

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 1 min

Článek byl publikován 19.09.2025 13:33

Podzimní padání vlasů je běžný jev, který souvisí se změnou ročních období i hormonálními vlivy. Důležité je vědět, co je ještě normální a kdy už byste měla zbystřit.

Proč právě podzim?

Stejně jako listí reaguje i naše tělo na změnu světla a teplot. Na podzim se zkracuje den, mění se hormonální hladiny a vlasy, které v létě chránily pokožku hlavy před sluncem, nyní přecházejí do klidové fáze. Vypadávání se tak může zdvojnásobit. To ale neznamená, že je něco špatně – je to přirozený cyklus.

Kdy už je to problém?

Ztratit denně 50–100 vlasů je normální. Pokud ale pozorujete, že se vám tvoří řídká místa nebo že vlasy padají ve velkých pramenech, může jít o signál hormonální nerovnováhy, nedostatku živin nebo zdravotních problémů se štítnou žlázou. V takovém případě je na místě vyhledat odborníka.

Nejčastější chyby, které padání zhoršují

Agresivní styling a časté používání žehličky nebo fénu.
Příliš těsné culíky nebo copy.
Nedostatek bílkovin a železa ve stravě.
Přemíra suchého šamponu, který ucpává vlasové folikuly.

5 rituálů

Padání vlasů na podzim není katastrofa, ale signál, že je čas o ně pečovat jinak. Změna rutiny, doplnění živin a jemnější zacházení dokážou během pár týdnů vrátit vlasům lesk a sílu.

Zdroje: Healthline, Webmd, Medical News Today, Self

Reklama

Další články z Poudree.cz

Růžová není jen pro holky. Jak ji propašovat i do jeho bytu, aniž by začal hledat nový domov

Proč je růžová barvou naděje. Příběh stužky, která spojila miliony žen — a neměla by skončit u hezkého symbolu

Na konci října růžová nezmizí z významu jen proto, že kalendář otočí stránku. Růžová stužka se za několik...

50 odstínů růžové. Která je tvoje a proč tě jedna rozzáří, zatímco jiná ti může úplně vypnout obličej

Růžová není jedna barva. Je to celé spektrum od téměř bílé blush přes starorůžovou a lososovou až po...

Hladce–obrace, díl 1: jak nahodit a zvládnout dvě oka, bez kterých neupleteš skoro nic

První pohled na dvě jehlice a klubko může vyvolat dojem, že ti někdo podstrčil šifru. Ve skutečnosti se...

Lehčí domov do Vánoc: spíž bez tří otevřených strouhanek, záhadných sáčků a konzerv z pravěku

Spíž je místo, kde se záhadně množí načaté balíčky, fazole kupované „do zásoby“ a koření, o kterém už nikdo...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Vlasy vám padají víc než listí ze stromů? Tohle je důvod

Lékařka a self-made man. Pavel ocenil miliardáře, kteří svůj majetek radši rozdávají

StarDance čeká další vyřazování. Matonoha je na odstřel, Dykovi začíná šlapat na paty nečekaná soupeřka

Cikáda: hmyz, který roky mlčí pod zemí a pak vyleze ven udělat hluk jako rozbitá vrtačka

Staří Římané znali činžáky, nájem i hlučné sousedy. Život ve městě byl překvapivě moderní

KVÍZ: Tankový prapor, Pulp Fiction i Česká soda. Jak dobře znáte kulturu 90. let?