Reklama
1 min
Poláci ji dál polykají jako bonbóny. Proč úřady tolerují bylinu, kterou sever Evropy zakázal?
Sdílet
Dennívýzva
0
Ašvaganda. Doplněk stravy, na který jsem narazila před šesti lety, když jsem hledala něco, co by mohlo mému muži pomoci se stresem, spánkem a únavou. Nyní se ukazuje, že tento přírodní produkt může být nebezpečný. Zkoumají bezpečnost Jednu dobu ašvaganda zažila opravdu velký boom. Nyní je v Dánsku a Nizozemsku zcela zakázaná a další země přezkoumávají její bezpečnost. V Polsku je zatím naprosto legální, ale odborníci bijí na poplach. Hovoří o možných účincích na hormony, štítnou žlázu a těhotenství. Co je to ašvaganda Withania somnifera je stálezelený keř, který se pěstuje v tropických a subtropických oblastech Asie, Afriky a Evropy. Říká se mu ašvaganda, protože kořeny rostliny údajně voní jako kůň. Možná, že tuto rostlinu znáte pod názvem indický ženšen nebo zimní třešeň. Kořen rostliny se používá v ajurvédské medicíně. Výzkum naznačuje, že extrakty z ašvagandy mohou snižovat stres, úzkost a hladinu kortizolu. Systematický přehled z roku 2021 identifikoval sedm studií, které zkoumaly použití ašvagandy k léčbě stresu a úzkosti. Celkově studie zjistily, že ašvaganda ve srovnání s placebem významně snižuje hladinu stresu a úzkosti. Důkazy malého počtu studií naznačují, že užívání extraktu může zlepšit několik aspektů spánku. Například v jednom studijním centru v Indii bylo 150 zdravých mužů a žen ve věku 18 až 65 let s hlášenými problémy se spánkem, které se vyznačují nespavostí a nedostatkem klidného spánku, randomizováno do skupin, které po dobu 6 týdnů užívaly extrakt z kořene a listů ašvagandy (Shoden) nebo placebo.
Poláci ji dál polykají jako bonbóny. Proč úřady tolerují bylinu, kterou sever Evropy zakázal?
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Další články z Storicko.cz
- Novým lídrem zdražování v Polsku je domácí chemie, rostou i ceny kávy a sladkostí
- Úřady si posvítí na zahrádkáře. Vlastní studna už v roce 2026 neprojde bez povolení a papírování
- Past celodenně zavřených oken: Vlhkost a vydýchaný vzduch vám v horku přitíží
- Staňte se mistrem letních nákupů. Poklepejte na meloun a hned poznejte, zda je zralý
- Skryté látky v oblíbeném koření. Polský test odhalil v jedné z variant pesticidy
- Zapomenutý dezert z bramborového škrobu a ovoce působí jako balzám na žaludek
- Zavřete okna. V Polsku vydali naléhavé varování před nebezpečným teplotním limitem
- Už žádná zředěná chuť. Jednoduchý španělský trik udrží limonádu ledovou dvakrát déle
- Přicházíme o zdravé trávení. Výzkum ukázal, jak běžné zahušťovadlo spouští záněty
Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz
Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...
Všechny články tohoto autora
Špína v odtoku bude muset o dům dál. Vyprovodit ji spolehlivě dokáže i jedlá soda a ocet
BydlímeÚtulně.cz
dnes, 05:53
2 min
Tohle české ovoce roste skoro všude, ale nikdo se o ně nezajímá. Funguje přitom lépe než citron na srdce, krev i trávení
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:52
3 min
Tři triky Jaye Cutlera pro leg press. Jak mít nohy jako čtyřnásobný Mr. Olympia
SportWin
dnes, 05:49
2 min
Nehoda u dálnice zpěvačku zasáhla. Marcela Březinová pak hasičům veřejně poděkovala
Aplausin.cz
dnes, 05:48
4 min
Vedle Milešovky je kopec, který dýchá teplý vzduch i v zimě. Sopka za to nemůže, jde o největší ventarolu Česka
VědaŽivě.cz
dnes, 05:48
4 min
Reklama
O výuce dětí z Malšovy Lhoty by mohlo být jasno za měsíc
Hradecká Drbna
dnes, 05:45
1 min
Sběratelé z celého světa loví tenhle starý fotoaparát z dob ČSSR. Češi ho mají doma po prarodičích a netuší, jakou má hodnotu
Extrafit.cz
dnes, 05:42
4 min
Šéfkuchaři to neradi přiznají, ale dobrou omeletu prozradí 1 detail. Vy ho znáte?
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:40
3 min
Vlasy přestanou padat díky 1 surovině z kuchyně. Hrst stojí kolem 50 Kč a posiluje vlasy jako drahé séra
Relaxeo.cz
dnes, 05:38
3 min
Reklamní plachty u synagogy šly dolů na poslední chvíli, teď za podobné hrozí pokuty
Plzeňská Drbna
dnes, 05:35
2 min
Reklama
Češky si v roce 2026 přestávají barvit obočí. Nahrazuje ho tento trend, který vypadá 4× přirozeněji
Extrafit.cz
dnes, 05:30
4 min
WhatsApp má bezpečnostní „díru“, o níž většina Čechů neví. Vaše nahé fotky i zprávy pak zůstávají nešifrované
Mobify.cz
dnes, 05:30
4 min
Nový průzkum: ANO vede, ODS ztrácí na Starosty. Motoristy předbíhá Kuba
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 05:29
Levanduli na sušení stříhejte jen v jednom týdnu v roce. Kdo to mine, přijde o vůni i barvu na celou zimu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 05:22
4 min
Zákaz pro všechny ženy: Věci, které na nich muži z hloubi duše upřímně nenávidí
Krasnezeny.eu
dnes, 05:21
2 min
Reklama
Zapomeňte na drahé čističe trouby. Lžička téhle suroviny a připálený tuk zmizí sám přes noc
Bruneta v kuchyni
dnes, 05:20
4 min
Češi vůbec neví, že na ně může dojít kontrola ze stavebního úřadu kvůli terase. Kdo nemá tohle v pořádku, tomu hrozí pokuta 200 000 Kč
PrimaProstor.cz
dnes, 05:17
4 min
Fazole, která vypadá jako ovoce z tropů: Na zahradě udělá parádu a ještě dá úrodu
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 05:16
5 min
Borůvky schované v tvarohu a drobence promění obyčejné kynuté těsto v poctivou domácí lahůdku
Cooky.cz
dnes, 05:15
4 min
Jihlava 1899: O největší slavnosti v historii města šel havířský průvod dvakrát
Jihlavská Drbna
dnes, 05:05
4 min
Reklama
Nečekané znovuzrození v Austrálii. Náhodná fotografie z divočiny potvrdila přežití vymřelého druhu
VědaŽivě.cz
dnes, 05:04
3 min
Nedělejte to zlodějům tak snadné a nastavte si k platební kartě normální PIN. Nejhorší kombinace jsou vyloženě zarážející
Mobify.cz
dnes, 05:04
5 min
Jako z románu Arthura Conana Doyla: Na dně obří čínské propasti objevili vědci izolovaný zalesněný svět
VědaŽivě.cz
dnes, 05:01
4 min
Gmail Live: Google testuje hlasovou interakci s vašimi e-maily
Dotekomanie.cz
dnes, 05:00
1 min
Děda je nosil v neděli do kostela. Teď je sbětatelé vykupují za 140 000 Kč minimálně
NESPECHEJ.cz
dnes, 05:00
5 min
Reklama
Od dnešní půlnoci to začne. Tomuto znamení se obrátí život vzhůru nohama
FAJNTIP.cz
dnes, 05:00
3 min
Cítíte se i po sprše? Váš pot může být varovným signálem cukrovky nebo nemocných ledvin
Žena.cz
dnes, 05:00
Původ nejzáhadnějšího národa světa: Nejsou tak staří, jak jejich politici uváděli
NESPECHEJ.cz
dnes, 05:00
2 min
Japonskou sondu čeká jeden z nejtěsnějších průletů kolem asteroidu Torifune
cdr.cz
dnes, 05:00
2 min
VIDEO: Turista každých 5 vteřin. Nápor v Jeseníkách rozvířil i debatu o zpoplatnění
Hanácká Drbna
dnes, 04:57
2 min
Reklama
Referendum o obchvatu Volar chce 689 lidí, rozhodne o něm zastupitelstvo
Budějcká Drbna
dnes, 04:56
1 min
V Krásném Poli vznikl nový kruhový objezd za 10,3 milionu korun
Ostravská Drbna
dnes, 04:55
1 min
Tohle 1 koření dělá z obyčejného guláše ten pravý. Většina lidí ho doma nemá a přitom stojí pár korun
Bruneta v kuchyni
dnes, 04:55
4 min
Tohle koření má skoro každý ve skříni, ale po roce se z něj stává jen prach bez chuti. Poznáte to podle 1 detailu
Bruneta v kuchyni
dnes, 04:54
4 min
V Peru sečetli všechny hlasy z voleb, vítězkou je Fujimoriová
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 04:52
Reklama
Výbuch bomby v Monaku: zranění utrpěl i ukrajinský oligarcha
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 04:49
Jaké přátele si podvědomě vybíráte podle znamení: zjistěte, kdo se k vám hodí nejvíc
Extrafit.cz
dnes, 04:49
4 min
Nemáte doma po babičce tuhle skleničku? V ČSSR ji měl každý a dnes za ni sběratelé nabízí i 50 000 Kč
Extrafit.cz
dnes, 04:48
5 min
Chvála Filipa Turka: Světe, div se, začal pracovat! A dopadlo to nečekaně dobře
HN.cz
dnes, 04:47
Nápis „karty nebereme“ už v Polsku neuvidíte, ale v Česku mě to zaskočilo, říká autor knihy o cestě Slezskem podél české hranice
HN.cz
dnes, 04:44
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama