Kolik dní vydržíme bez jídla a vody? Fakta, která vás možná překvapí

Sdílet

Představte si situaci, kdy zůstaneš bez přístupu k jídlu i vodě. Kolik dní tělo zvládne fungovat bez výživy? A kdy už je ohrožen život? To jsou otázky, které si lidé pokládají při přípravě na náročné expedice, půsty nebo krizové...

jak dlouho vydrží člověk bez jídla

Zdroj: https://pixabay.com/

V tomto článku se dozvíš: Jak dlouho vydrží člověk bez jídla? Co se děje v těle při hladovění? A je vůbec možné přežít týden bez jídla a vody?

Obsah

Jak dlouho vydrží člověk bez jídla?
Jak dlouho vydrží člověk bez jídla a vody?
Týden bez jídla: Je to možné?
Co se děje v těle při hladovění a dehydrataci?
Co si z toho vzít?

Jak dlouho vydrží člověk bez jídla?

Tato otázka je velmi individuální a tím pádem i složitá. Jak dlouho člověk vydrží bez jídla závisí na tom, v jakém je osoba aktuálně zdravotním stavu, jaký je biologický věk, váha a také prostředí ve kterém se půst drží.

Teoreticky se doba přežití bez jídla může pohybovat od 30 do 40 dní, pokud má dostatek tekutin. V momentě, kdy přijdeme o základní živiny, tělo přechází do úsporného režimu. Jako naše mobilní telefony, když mají málo baterie. Nejprve spotřebuje zásoby glukózy, následně přejde na tuky, a nakonec spaluje i naše svaly (bílkoviny).

Úsporný režim je pro naše orgány velmi náročný. Zejména trpí imunitní systém, srdce a přichází další komplikace.

Například slavná hladovka irského vězně Bobbyho Sandsa v roce 1981 trvala 66 dní, než zemřel, měl ale přístup k vodě. To dokazuje, že tělo je neuvěřitelně odolné, ale i velmi křehké, pokud mu odepřeme základní živiny.

Jak dlouho vydrží člověk bez jídla a vody?

Zcela jiná situace nastává, pokud chybí jak jídlo, tak voda. Tady jsou časové limity mnohem kratší. Tělo bez tekutin vydrží zpravidla pouze 3 až 5 dní. V extrémně příznivých podmínkách (chlad, vysoká vlhkost) může jít o 7 až 10 dní, ale to je vzácné.

Voda je pro tělo klíčová. Nejenže tvoří více než 60 % lidského těla, ale je také nositelem většiny metabolických procesů. Už ztráta 2 % vody vede ke snížení výkonu, bolesti hlavy a závratím. Nad 10 % dochází k vážným poruchám vědomí, selhání ledvin a následně k smrti.

Pokud tě zajímá, jak dlouho vydrží člověk bez jídla a vody současně, připrav se na smutnou odpověď. Kombinace dehydratace a hladovění může být smrtelná už během několika málo dní.

Týden bez jídla: Je to možné?

Možná jsi slyšel o lidech, kteří drží půsty i déle než týden. Ano, týden bez jídla je za určitých okolností možný ale pouze s pravidelným přísunem tekutin. Léčebné půsty pod lékařským dohledem mohou trvat 7 až 10 dní a mají své místo například v terapii metabolických poruch.

Pokud ale člověk během tohoto týdne zároveň nepije, hovoříme o kritické situaci. Už po třech dnech bez vody začínají selhávat ledviny a mozek je ohrožen nedostatkem elektrolytů. Pokusy přežít týden bez jídla a vody bez odborného dohledu jsou extrémně nebezpečné a nedoporučované.

týden bez jídla

Co se děje v těle při hladovění a dehydrataci?

Během hladovění tělo postupně spaluje dostupné zdroje energie. První na řadu přichází glukóza, která bývá vyčerpaná během 24 hodin. Poté nastupuje rozklad tuků tzv. ketóza. Tento stav je využíván například při keto dietě, ale dlouhodobě může vést k acidóze a nerovnováze elektrolytů.

Dehydratace je ještě závažnější. Postihuje termoregulaci, snižuje objem krve a zhoršuje schopnost těla ochladit se. Klesá krevní tlak, roste srdeční frekvence. Pokud člověk nezíská vodu například z okolí nebo z metabolických procesů, smrt přichází velmi rychle.

Co si z toho vzít?

Tělo je sice schopné přežít bez jídla i několik týdnů, ale bez vody nevydržíš déle než několik dní. Pokud tě zajímá, jak dlouho vydrží člověk bez jídla a vody, pamatuj: hlad tě může oslabit, ale žízeň tě zabije rychleji.

Dbej na pravidelný příjem tekutin, a pokud zvažuješ delší půst, dělej to jen pod lékařským dohledem. Přístup ke kvalitní vodě a výživě není samozřejmostí. Važme si toho, co máme. A pokud se někdy dostaneš do krizové situace, pamatuj: voda je to první, o co bys měl usilovat. Neváhej se o tuto informaci podělit. Může zachránit život.

Zdroje: ScienceDirect.com, NIH.gov, iMedPub.com, CFP.ca, PubMed.gov, UpravVodu.cz, Apollohospitals.com

Reklama

Další články z Zdraví - Inform

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdraví - Inform

Články ze Zdravi.inform.cz přinášejí srozumitelně podané informace o zdravém životním stylu, prevenci nemocí, duševní pohodě i praktické péči o tělo. Oslovují čtenáře, kteří chtějí lépe porozumět svému zdraví, orientovat se v běžných obtížích a najít jednoduché způsoby, jak zlepšit svůj...

Všechny články tohoto autora

Vybrali jsme pro vás MAGAZÍNY A ZAJÍMAVOSTI

Křetínského EPH o třetinu navýšil provozní zisk. Energetický holding dál posiluje na Západě, šéf mluví o přelomovém roce

Energetický a průmyslový holding (EPH) podnikatele Daniela Křetínského loni vykázal provozní zisk (EBITDA)...

HN.cz

dnes, 13:50

Netradiční velikonoční mazanec ve tvaru věnce: Provoní domov a ozdobí sváteční stůl

Sladké vůně, nadýchané těsto a kouzlo velikonoční tradice. Velikonoční věnec je sváteční a můžete si ho...

Cooky.cz

dnes, 13:45

3 min

„Lháři, křiváci, podvodníci.“ Policii opouští rebelský velitel, zanechal drsný vzkaz

Po dvaceti letech v bezpečnostních sborech odchází písecký policejní velitel a odborář Martin Červenka. Ke...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 13:43

Necestovali jste s opilým řidičem MHD u Přerova? Policie hledá další cestující

Kvůli nehodě autobusu městské hromadné dopravy u přerovské místní části Žeravic hledá policie další...

Náš REGION

dnes, 13:30

1 min

Kvíz: Doplňte názvy největších českých hitů 21. století. Kdo nedá správně alespoň 8 písniček z 10 měl by se stydět

Za posledních 23 let vstoupilo na českou hudební scénu mnoho nových umělců. Vznikla tak celá řádka nových...

NESPECHEJ.cz

dnes, 13:30

2 min

Reklama

Vozidlo z 50. let se na Ukrajině stává nepostradatelnou zbraní: M113 poráží drony, rakety i umělou inteligenci

Ukrajinský konflikt ukazuje, že v extrémních podmínkách nevítězí nejmodernější technologie, ale spíše ta...

Techzpravy.cz

dnes, 13:30

3 min

Zlevní po zásahu vlády pohonné hmoty? Může nastat opačný efekt, varují experti

Ekonomové hodnotí opatření vlády proti vysokým cenám pohonných hmot rozporuplně. Velké části motoristů...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 13:29

Policie zatkla propalestinskou europoslankyni. Měla schvalovat teroristický útok

Francouzská policie zadržela francouzsko-palestinskou levicovou europoslankyni Rimu Hassanovou kvůli...

Zprávy | Aktuálně.cz

dnes, 13:18

Zelená není jen na talíři: 5 beauty trendů, které letos fakt stojí za to

Zelený čtvrtek nemusí končit u špenátu. Letos se zelená přesouvá i do beauty světa – jemně, přirozeně a...

Poudree.cz

dnes, 13:15

2 min

Těsně před zamrznutím se voda chová jako něco úplně jiného – a vědci konečně ví proč

Vodu považujeme za samozřejmost. Nalijeme ji do sklenice, dáme do mrazáku a očekáváme, že se bude chovat...

Kód Enigma

dnes, 13:15

3 min

Reklama

Senioři objevili novou zemi pro důchod. Levnější život a příjemné klima lákají čím dál víc lidí

Portugalsko už dávno není jen destinací na dovolenou. Pro část českých seniorů a lidí v předdůchodovém věku...

Trendy Život

dnes, 13:12

4 min

Našel cizí kartu a vyrazil utrácet. Policie hledá muže ze záběru bezpečnostní kamery

S nalezenou cizí platební kartou vyrazil na nákupy zatím neznámý muž. Než se kartu podařilo jejímu majiteli...

Plzeňská Drbna

dnes, 13:12

1 min

Vyzkoušeli jsme službu od státu. Tato aplikace vám během minut ukáže, co se vám opravdu počítá do penze

Přes službu Moje konto od ČSSZ si lidé nově snadno ověří, jaké doby pojištění mají úřady evidované a kde...

Byznys trendy

dnes, 13:05

5 min

U Telče otočil cizinec auto na střechu. Dechovou zkoušku odmítl a byl agresivní

U Telče havaroval včera večer cizinec, který následně odmítl dechovou zkoušku a skončil na záchytce....

Jihlavská Drbna

dnes, 13:02

1 min

Ranní drama na Příbramsku: Autobus skončil v plotě, cestující museli vyprošťovat hasiči

V obci Bukovany na Příbramsku došlo ve čtvrtek před osmou hodinou ranní k neobvyklé dopravní nehodě....

Náš REGION

dnes, 13:00

1 min

Reklama

Kam se hrabe vepřové. Vyhlašujeme nejhorší maso, co se prodává v Česku

Pamatujete na tu dobu, kdy se v českých mrazácích i na jídelních lístcích restaurací třetí cenové skupiny...

NESPECHEJ.cz

dnes, 13:00

4 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Obří pojistný podvod pod Everestem. Průvodci trávili horolezce, jely v tom i nemocnice

Kázal o autenticitě, sám se ale vyretušoval k nepoznání. Sámer Issa si uřízl ostudu, fanoušci ho přirovnali k umělé panence

Zobrazit více

Reklama

Kolik dní vydržíme bez jídla a vody? Fakta, která vás možná překvapí

Obří pojistný podvod pod Everestem. Průvodci trávili horolezce, jely v tom i nemocnice

Tvrdá opatření proti drahotě na pumpách. Strop pro marže, nižší daň i maximální cena

„Je mi extrémně špatně,“ zoufá si Nosková, která trpí posttraumatickou stresovou poruchou

Bývalá rosnička Mráčková nechala státní vlajku válet po zemi: Lidé zuří!

Kázal o autenticitě, sám se ale vyretušoval k nepoznání. Sámer Issa si uřízl ostudu, fanoušci ho přirovnali k umělé panence