Expert Straka po debaklu v Brně tvrdě zhodnotil Spartu. Jménem pochválil pouze Karabce
SportyŽivě
dnes, 18:10
3 min
Reklama
Jediný krok, který může snížit riziko rakoviny: Vy ho pořád odkládáte
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Chcete snížit riziko rakoviny, ale nevíte, kde začít? Možná čekáte tip na exotickou superpotravinu nebo náročný tréninkový plán. Pravda je však mnohem prostší: zásadní roli hraje něco, co většina z nás denně podceňuje – spánek a jeho rytmus. Každodenní odkládání pravidelného odpočinku přitom rozlaďuje naše tělo a narušuje procesy, které chrání buňky před poškozením. Jde o jeden z pilířů našeho zdraví, který reguluje vše od metabolismu až po obnovu tkání. Přitom stačí začít jedním, jednoduchým krokem – vrátit našemu tělu pravidelný rytmus.
Jediný krok, který může snížit riziko rakoviny: Vy ho pořád odkládáte
Zdroj: Pixabay
Reklama
Další články z Storicko.cz
- Přestaňte krmit benzínku: 6 kroků, jak platit míň a jezdit víc
- Pokud chcete, aby vám spojka vydržela 200 000 km: Tak tohle už nikdy nedělejte
- Tento týden se celé Česko přilepí k HBO a jeho žebříčku plnému filmových trháků
- Babiččin trik proti zápachu z dřezu: Za 10 minut je po problému
- Nigrospora je houba, která vypadá nenápadně: Přitom signalizuje, že už banán dávno není v pořádku
- Tisíce let staré bylinky, které vás zbaví ucpaných cév bez chemie
- Ptáte se: Má mě rád, nebo si to jen namlouvám? Odpověď je v těchto detailech
- Tři role, které zničí každý vztah: A vy jednu z nich hrajete taky
- Po letech přišla změna: Ženy dávají sbohem bavlně a jejich pleť děkuje
Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz
Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...
Všechny články tohoto autora
Famózní rána z voleje. Cedergren stál Slavii v šestnácti letech 40 milionů a už ukazuje svou genialitu
SportyŽivě
dnes, 18:01
3 min
Djokovič se spojí se Sabalenkovou, Siniaková bere Pattena. US Open láká na mix s odměnou přes 20 milionů Kč
SportyŽivě
dnes, 18:01
3 min
Konec aktualizací pro Samsung Find u starších mobilů a tabletů
Dotekomanie.cz
dnes, 18:00
1 min
Česnek hnojte až při třetím listu, ne dřív. Kdo to neví, sklidí malé stroužky a žluté listy místo palic velikosti pěsti
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 18:00
2 min
Reklama
Mega sleva na vlajkovou loď Galaxy S26. Ušetříte přes 10 tisíc Kč, stačí prodat starý telefon, tablet nebo hodinky
Mobify.cz
dnes, 17:59
3 min
Tajná mise britského expremiéra. Johnson v utajení zamířil do ukrajinské „zóny smrti“
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 17:53
Ve věku 85 let zemřel bývalý ředitel šumperského divadla a výrazná osobnost Petr Král
Hanácká Drbna
dnes, 17:43
1 min
Ostravský Domov Mikasa v září skončí. Zařízení pro autisty chybí miliony korun
Ostravská Drbna
dnes, 17:43
2 min
Benfica nabídla za Chaloupka 300 milionů Kč. Slavia požaduje 400 milionů a bonusy navíc
SportyŽivě
dnes, 17:42
3 min
Reklama
Poslední hurá britského impéria. Low cost hry zatím ovládl tanečník s mopem
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 17:36
Muchová po Wimbledonu ukázala jizvy na břiše. Se sportem musí pauzovat až 4 týdny
SportyŽivě
dnes, 17:35
3 min
Polsko fakt není alternativou k Itálii nebo Chorvatsku. Možná má jen skvělý „lidový marketing“
Cestovinky.cz
dnes, 17:32
6 min
Rok po smrti Laury Dahlmeierové promluvil záchranář. Popsal rozpůlenou helmu i zčernalý sníh
SportyŽivě
dnes, 17:30
4 min
Autoservis v Hošticích zachvátil požár. Škoda je 10 milionů, jeden člověk se popálil
Budějcká Drbna
dnes, 17:25
1 min
Reklama
Sandokan Kabir Bedi je po osmdesátce k nepoznání. V dětství ho vychovávala česká rodina
ReadZone
dnes, 17:19
4 min
Muškáty v červenci přestávají být výstavní. Často jim nechybí voda, ale správná letní péče
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 17:19
4 min
Notebook s 24 GB RAM a 1TB SSD pod 14 tisíc Kč. Alza ho zlevnila o 3 500 Kč, ale jenom vybraným zákazníkům
Mobify.cz
dnes, 17:18
3 min
Útočník Slavie Chytil pohrozil konkurentům: Máme obrovskou sílu a kvalitu
SportyŽivě
dnes, 17:11
3 min
Zápisník alkoholičky: Bývalí alkoholici před kamerou, památný den pro fanoušky Slavie a strach z role
V Telce
dnes, 17:10
2 min
Reklama
Jsou v rybníce sinice? Lidé to mohou zjistit jednoduše pomocí PET lahve
Pražská Drbna
dnes, 17:10
1 min
Staletý problém kartografů dostal nové řešení. Tato mapa zkresluje Zemi méně než všechny předchozí
VědaŽivě.cz
dnes, 17:03
4 min
HLEDÁME PÁNÍČKA: Tran, Druid a Apollo z útulku v Přerově budou výbornými parťáky
Hanácká Drbna
dnes, 17:03
3 min
Glymfatický systém: Čistič mozku, o kterém vědci donedávna netušili
NESPECHEJ.cz
dnes, 17:00
3 min
Pechanec v Edenu napáchal čtyři chyby za jeden zápas. Zlatá píšťalka mu dala jednu z nejhorších známek v historii
SportyŽivě
dnes, 16:55
3 min
Reklama
„Další nápady“ pro Ukrajinu i Patrioty. Zelenskyj jednal s Trumpem v Bílém domě
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 16:47
Pomohl vrátit Zandvoort, teď se nizozemský princ zbavuje podílu
SvětFormule.cz
dnes, 16:40
1 min
Sudí v NHL vydělá přes 10 milionů Kč ročně. Za každé kolo play-off dalších 658 tisíc, hráči nedostanou nic
SportyŽivě
dnes, 16:36
4 min
Příznivci zuří a baterie 9000 mAh to asi nezachrání. „Levné“ Redmi Note 17 Pro Max má stát přes 15 tisíc Kč
Mobify.cz
dnes, 16:36
5 min
Unikátní objev v Litoměřicích: hrob starý přes šest tisíc let i svatební prsten
Aktuálně.cz - Magazín
dnes, 16:36
Reklama
Tenhle nevkusný popelník československé výroby má dnes cenu 3000 Kč minimálně. Na první pohled vás to určitě nenapadne
FAJNTIP.cz
dnes, 16:30
4 min
Parfémy a vůně jsou běžnou součástí našich životů. Jejich zajímavá historie sahá velmi daleko
NESPECHEJ.cz
dnes, 16:30
1 min
Ceterová: Plenky, jídlo i výživu pro děti platím sama. Vémola ve stejný den natáčel video z posilovny
SportyŽivě
dnes, 16:28
3 min
Proč Češky tolik vyhrávají v tenise? Bývalá světová jednička Clijstersová pojmenovala konkrétní příčiny české dominance
SportyŽivě
dnes, 16:24
4 min
Sen o kapele Kohabitace stále žije: Oto Klempíř poskytl detaily, kterými si před kritiky udělal velkou ostudu
In-lifestyle.cz
dnes, 16:23
3 min
Reklama
Kuchtu může na Spartě ohrozit Haalandův bratranec. Podle znalce polské ligy je to gólová mašina
SportyŽivě
dnes, 16:20
2 min
Domácnosti plánují renovace za 2,3 miliardy s bezúročnými úvěry
Trade-off
dnes, 16:20
1 min
LeBron si ponechal číslo 23. Philadelphia ale potřebuje, aby si s sebou nepřinesl také starou hierarchii
Vše o sportu
dnes, 16:18
5 min
„Tím se překračuje hranice.“ Infantino plánuje nevídaný krok, MS mohou čekat změny
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 16:10
Letní čevabčiči s bramborem: Domácí šťavnaté válečky z mletého masa s jednoduchou přílohou
Cooky.cz
dnes, 16:08
5 min
Reklama
Reklama
„Další nápady“ pro Ukrajinu i Patrioty. Zelenskyj jednal s Trumpem v Bílém domě
Drama v Japonsku: Exploze a zřícení obchodního centra po zemětřesení, desítky nezvěstných
Nevěř každému, kdo se usmívá, nepij příliš a věz, kdy odejít. Odinovy rady jsou překvapivě současné
„Tohle jsem ještě neviděl.“ Na Pavla reaguje legendární fotograf F1, natočil video
Mirek Topolánek ukázal drsné následky boje s rakovinou: Bývalý premiér sdílel svou znepokojivou proměnu
Reklama
Reklama