3 min

Jak na suché paty a domácí pedikúru? Tohle je úplně nejlepší postup

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Přes léto dostala chodidla pořádně zabrat. Suché a popraskané paty trápí nejednu ženu. Existují metody, jak se o paty postarat v pohodlí domova.

foto zdroj: Unsplash

Zdroj: Matky v nesnázích

Přes léto jsme chodili hodně naboso a chodidla dostala pořádně zabrat. Suché a popraskané paty trápí nejednu ženu. Nemusíte hned utrácet za drahou profesionální pomoc, existují totiž domácí metody, jak se o paty postarat v pohodlí domova.

Chodidla se nejlépe ošetřují, když je na nich kůže změkčená, proto byste měla začít lázní, to ví i naše babičky. Do lavoru si nalejte teplou vodu a aby kůže lépe změkla, přidejte pár kapek oleje – stačí olivový nebo kokosový, nemusí to být nic speciálního.

Mořská sůl má antibakteriální účinky, jemně odstraňuje odumřelé kožní buňky a zlepší krevní oběh – proto byste ji měla přisypat do lázně také (pokud nemáte otevřenou ránu, která by pak bolela). A trocha jablečného octa působí proti plísním.

Před pedikúrou je potřeba nehty na nohou odlakovat, potom je nechte ponořené alespoň 10 minut, aby se vám kůže dobře ošetřovala. Nohám dopřejte peeling a lehce chodidla promasírujte.

Čtěte také: Nejlepší cviky na zúžení pasu: Nebojte se aerobních pohybů a posilte core

Odstranění ztvrdlé kůže

Na odstranění ztvrdlé kůže použijte pilník na paty nebo pemzu. Jemnými krouživými pohyby přejíždějte po patách a pak pokračujte směrem nahoru, nezapomeňte ani na prsty.

Použít můžete také změkčující masku, i když ty z drogerie nejsou tak účinné jako ty profesionální. Masku nanesete na chodidla, obalíte fólií, necháte působit a pak přebytečnou kůži seškrábnete. Na závěr nohy opláchněte, naneste na ně hydratační krém a pak vazelínu.

Nehty

Na nehty vám nebudou stačit jen nůžtičky, pořiďte si set na pedikúru. Odstraňte starou kůži kolem nehtů, opatrně také to, co se skrývá za nehty. Nehtovou kůžičku zatlačte směrem k lůžku nehtu a pak ji speciálními špičatými kleštičkami odstřihněte. Nehty zastřihujte vždy rovně, aby se zamezilo jejich zarůstání a zapilujte je pilníkem. Používejte nejlépe papírový. Kovovému se vyhněte, ten nehty ničí. Na zabrušování můžete použít také elektrickou frézku.

Lakování

V obchodech se prodávají přípravky na vyživení nehtů, například s keratinem. Jednoduše jimi nehet potřete, rychle se vsáknou. Pak použijte podkladový lak. Vrchní barevný lak naneste v tenké vrstvě. Nechte ho dostatečně dlouho zaschnout než přidáte druhou tenkou vrstvu, jinak se vám bude lak odlupovat. Na závěr použijte bezbarvý top coat. Po úplném zaschnutí všech vrstev laků vetřete vyživující olej na nehtové kůžičky.

Čtěte také: Konec uvadlým bylinkám. Triky, jak je udržet při životě. Nezdolná máta, problémová petržel

Péče mezi ošetřeními

Nohám nevěnujte péči jen jednou měsíčně, ale starejte se o ně pravidelně. Po každém koupání je namažte hydratačním krémem a pokud vám to čas dovolí, tak i vazelínou. Ta zůstává na nohách dlouho mastná, tak ji používejte po večerním koupání a dejte jí čas, aby se vstřebala. Třeba při sledování televize.

Jednou za čas můžete použít také ošetřující masku, která působí přes noc nebo relaxační lázeň pro unavené nohy. Do lavoru si dejte teplou vodu s mořskou solí a nakapejte do ní esenciální oleje.

Jednou týdně chodidlům dopřejte peeling, který odstraní odumřelé kožní buňky a prokrví pokožku. Vyrobit si ho můžete jednoduše doma ze soli a oleje. Použijete kokosový, mandlový, jojobový nebo olivový. Přidat můžete i trochu medu.

Na bolavé a unavené nohy po celodenním stání dobře funguje studená sprcha, dát nohy nahoru, aby se usnadnilo proudění krve a natřít nohy gelem s výtažkem z kaštanu.

Másla

Na chodidla jsou velmi vhodná bambucká másla. Oproti tělovým mlékům jsou hutnější a mají větší obsah tuku, takže pokožku krásně promažou. Zároveň obsahují ochranný film, který lépe zadrží vlhkost a díky tomu se skvěle hodí jako prevence suchých a popraskaných pat. Navíc obsahují celou řadu vyživujících složek jako jsou vitamíny a mastné kyseliny.

Použít je můžete také na lokty nebo ruce. Oproti tomu tělové mléko je lehčí, není tolik mastné a rychle se vstřebává, takže se hodí i na zbytek těla.

Zdroj: Matkyvnesnazich.cz, medicalnewstoday.com

Reklama

Další články z Matky v nesnázích

Týdenní horoskop (19.1.-25.1.): Lvi potřebují pauzu od partnera, Váhy čeká náročný rozhovor

Vitaminy podle trimestru: Víte, co brát při plánování miminka a co po porodu?

Ať už čekáte miminko nebo se o něj teprve snažíte, nejspíš řešíte svůj životní styl a stravu. Jenže jaké...

Hubnutí po přechodu: Ženy, pár triků vám zajistí, abyste byly ve své nejlepší formě

Pokud nemůžete shodit přebytečná kila, zkuste změnit několik návyků. Pětapadesátilteá trenérka to udělala a...

Novoroční horoskop: Ryby potkají životní lásku, Lvům půjde všechno od ruky

Nový rok je tady a s ním i nový horoskop. Co čeká jednotlivá znamení zvěrokruhu v roce 2026? Někoho změna...

Jak nechytit chřipku: Stačí zvlhčovat nosní sliznici. Dodržujte jednoduchá pravidla

Noste roušku a pravidelně zvlhčujte nosní sliznici mořskou vodou. Výzkumy prokázaly, že nám nakažení...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Matky v nesnázích

Web se zaměřuje na rodičovství v jeho složitějších podobách. Najdete zde články o každodenních starostech i velkých životních výzvách, které provázejí mateřství a rodinný život. Články se věnují psychické pohodě, zdraví, vztahům, výchově i praktickým radám, jak zvládat těžší období. Součástí...

Jak na suché paty a domácí pedikúru? Tohle je úplně nejlepší postup

Šok pro celé Španělsko. Vrahové rozstříleli těhotnou ženu přímo v turistickém ráji

Odbory tvrdě proti Babišovi. Jde ve stopách Fialovy vlády, vzkázal odborářský boss

Osudové ženy Hynka Čermáka: Svatbě s první se vyhýbal, druhá pláchla a třetí si vzal tajně

Marie Rottrová otevřeně o životě v důchodu: Většina lidí si nedokáže představit, jak je to náročné

Analýza DNA dala Somertonskému muži po 74 letech jméno. Jak je možné, že ho s mrtvým na pláži nikdo nespojil?