75 gramů glykogenu v játrech rozhoduje, jestli prospíte celou noc. Když dojdou, tělo vyplaví kortizol a probudí vás kolem třetí
VědaŽivě.cz
dnes, 16:00
7 min
Reklama
Existuje ideální čas na jídlo, práci a spánek? Věda říká: příjde na to
Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávySdílet
Dennívýzva
0
Kolikátá hodina je nejlepší na snídani, práci nebo spánek? Odpověď zní jednoduše – neexistuje jeden správný čas pro všechny. Lidské tělo funguje podle vnitřních rytmů, které se liší člověk od člověka.
Existuje ideální čas na jídlo, práci a spánek? Věda říká: příjde na to
Zdroj: Kód Enigma - ČeštinaDoba čtení 3 min
Článek byl publikován 07.02.2026 11:11
Reklama
Další články z Kód Enigma
Socha Svobody má 140 let. Než ji Američané vztyčili, hrozilo, že pro ni neseženou peníze na podstavec
Dnes patří k nejslavnějším památkám světa, ale její vznik nebyl hladkou slavnostní cestou. Francie nechala...
Muž našel v australské zemi zlato za miliony. Proč se právě tento kov stal symbolem bohatství?
Amatérský hledač v australské pustině málem přešel místo, kde ležel neobyčejný zlatý valoun. Kámen o...
V Třeboni padl téměř 300letý dub. Nejstarší české stromy ale pamatují i dobu před Karlem IV.
Na nádvoří třeboňského zámku se zřítil dub, který rostl přibližně od poloviny 18. století. Jeho příběh ale...
V lomu našli lebku pravěkého dítěte. Jediný detail obrátil představy o původu člověka
Když se v roce 1924 dostala z jihoafrického vápencového lomu malá zkamenělá lebka, vypadala jako zvláštní...
Tento článek byl publikován ze zdrojů Kód Enigma
KodEnigma.cz se věnuje zajímavostem napříč obory – od přírody a historie přes vědu, vesmír až po záhady a nečekané objevy. Články otevírají témata, která dokážou překvapit, inspirovat i přimět k zamyšlení. Silnou stránkou webu je pestrost – jednou narazíte na příběhy dávných civilizací, jindy na...
Všechny články tohoto autora →
Sedm balkonových rostlin, které kvetou od června do mrazu a přežily i letošní vedra
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 16:00
4 min
Nepotřebuješ nové tepláky, abys začala cvičit. Ale rozhodně ti nebráníme je nakupovat
Poudree.cz
dnes, 16:00
3 min
CENTRUM o páté: Stát, který zanikl, a den, který se snaží najít svůj tvar
Be Native extra
dnes, 16:00
4 min
S kým žije Jakub Štáfek? Krásná Dominika se vrhla na terapie, dřív pracovala jako maskérka na seriálu Specialisté
influgranti.cz
dnes, 15:48
4 min
Reklama
Fantastické způsoby, jak si pomoci při změkčování starých ručníků, by měla znát každá správná hospodyně
Světkreativity
dnes, 15:39
2 min
Srážku vlaků ve Španělsku způsobila chyba dispečerů, řekl ministr
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:39
Pohárová naděje chvíli žila, nakonec však Vysočina od Plzně schytala debakl 1:6
Jihlavská Drbna
dnes, 15:39
2 min
Tato jedna ingredience zaručí, že se bramborové knedlíky nerozpadnou. Mnozí Češi tento trik neznají
NESPECHEJ.cz
dnes, 15:30
3 min
U piva rozhoduje už první lok. Brňané nehodnotí jen chuť, ale i pěnu a sklenici
Brněnská Drbna
dnes, 15:30
2 min
Reklama
Tyhle talíře dřív visely v každé kuchyni. Dnes je sběratelé vykupují za 100 000 Kč
FAJNTIP.cz
dnes, 15:30
4 min
Loštice rostou. Místní firmy spustily velké investice, město chystá parcely a byty
Hanácká Drbna
dnes, 15:27
1 min
WhatsApp na iPhonech dostane vlastní prohlížeč, který otevírá odkazy v bezpečném prostředí. Android přinese jinou vychytávku
Mobify.cz
dnes, 15:19
5 min
Kvíz: Mýty o ekologii a pravidla EU. Víte, co skutečně platí?
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:17
V moři u Austrálie objevili útes vysoký přes půl kilometru. Podobný samostatný útvar vědci popsali poprvé po více než 120 letech
Kód Enigma
dnes, 15:16
3 min
Reklama
Ať žije Československo! Nejlepší filmy o vzniku našeho státu a jeho zakladatelích
Kinobox.cz
dnes, 15:05
5 min
Naprostý démon, otáčejí v zámoří. Nadějný český bek otevírá oči bodovou explozí
Aktuálně.cz - Sport
dnes, 15:05
Vývoj kolem financování českých veřejnoprávních médií bedlivě sleduje i Evropská komise
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 15:01
Studenti chtějí nový pomník: pro agenta A-54, spolupracovníka Tří králů
HlídacíPes.org
dnes, 15:00
6 min
Sekačka sama o sobě nestačí. Kdo trávník jen poseká a odejde, do měsíce se mu v něm zabydlí plevel a holá místa
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
6 min
Reklama
Reklamní cedule z roku 1910 přežila bez koroze víc než století. Za její cenou 240 tisíc stojí sklotvorná vrstva, kterou už nikdo nevyrábí
VědaŽivě.cz
dnes, 15:00
6 min
HOSPODSKÝ KVÍZ: 10 otázek ze všeobecného přehledu, které oddělí znalce od tipařů
NESPECHEJ.cz
dnes, 15:00
1 min
Na průčelí baziliky v Jablonném v Podještědí se vrátila další kamenná socha
Liberecká Drbna
dnes, 15:00
2 min
Listy i plody zimostrázu jsou jedovaté a vyvolávají dušnost. Přesto ho má na zahradě každý druhý Čech a netuší, jak s ním zacházet
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 15:00
6 min
Mladý traktorista vezl hnůj a sjel do příkopu. Při nehodě utrpěl lehké zranění
Jihlavská Drbna
dnes, 14:51
1 min
Reklama
Kupka spacák nachystaný nemá. „Na Letnou ale půjdu,“ říká k protestům proti vládě
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 14:49
Kynuté knedlíky vařené ve vodě nebo v páře: Jak dosáhnout nadýchaného výsledku a neudělat při vaření zbytečné chyby
Cooky.cz
dnes, 14:38
5 min
Saláty bez půdy i slunce. Děti v Bohumíně testují hydroponickou farmu
Ostravská Drbna
dnes, 14:37
1 min
Čokoláda není hřích. Někdy je praktické řešení problémů — i těch, o kterých možná ještě nevíš
Poudree.cz
dnes, 14:30
3 min
Kvíz: Zavzpomínejte na vše, co jste se museli učit v autoškole
NESPECHEJ.cz
dnes, 14:30
1 min
Reklama
Tyto staré černé hodinky vypadají nenápadně. Sběratelé za ně ale platí 100 000 Kč. Rozhoduje značka na ciferníku
NESPECHEJ.cz
dnes, 14:30
2 min
Papoušek řeší hlavolamy, ovce uvízne mezi zdmi. Jsou ptáci opravdu chytřejší než savci?
Žlutá kočka
dnes, 14:22
6 min
Socha Svobody má 140 let. Než ji Američané vztyčili, hrozilo, že pro ni neseženou peníze na podstavec
Kód Enigma
dnes, 14:15
3 min
Knicks prohrávali o třináct bodů a hrozil jim historický start. Pak pustili Detroit k pouhým 25 bodům za dvě čtvrtiny
Vše o sportu
dnes, 14:15
3 min
Číňané posílají do Česka další značku. Lepas chce být prémiovější, zatím hledá vlastní tvář
Aktuálně.cz - Zprávy
dnes, 14:09
Reklama
Sony ukázalo nový Walkman pokrytý zlatem. Stojí několik měsíčních výplat, a přesto se po něm zaprášilo
Mobify.cz
dnes, 14:02
5 min
Skleničky po babičce se prodávají za tisíce korun. Cenu neurčuje stáří, ale chemie pigmentu, který šel do výroby jen výjimečně
VědaŽivě.cz
dnes, 14:00
5 min
Kilogram kopřiv a kbelík vody vyřeší mšice, plíseň i předzimní oslabení rostlin. Připravte se na jaro už teď
Chalupáři-Zahrádkáři
dnes, 14:00
7 min
Českou hymnu upravili po svém. Mladí hudebníci chtějí oslovit vrstevníky
Brněnská Drbna
dnes, 14:00
1 min
Skipas za 400 Kč. Malopolská vesnice Tylicz těží z kurzu zlotého a nižších provozních nákladů lanovek
VědaŽivě.cz
dnes, 14:00
6 min
Reklama
Reklama
Kupka spacák nachystaný nemá. „Na Letnou ale půjdu,“ říká k protestům proti vládě
Víme, kdo dostane vyznamenání od prezidenta: Uniklo první jméno!
„Tak jsem je spolknul!“ Otto Wichterle kontaktní čočky převážel v ústech
Vlajky vystřídaly pendreky. Pamětníci odkrývají odvrácenou tvář 28. října
V moři u Austrálie objevili útes vysoký přes půl kilometru. Podobný samostatný útvar vědci popsali poprvé po více než 120 letech
Reklama
Reklama