3 min

Anna Dvořáková o panických atakách: Pomoc hledá u maminky Báry a v dechových technikách

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Anna Dvořáková (24) má ve své mamince Báře Munzarové (54) velkou oporu. V rozhovoru pro Aplausin.cz otevřeně promluvila o tom, kdo jí pomáhá ve chvílích, kdy se necítí dobře je ve stresu. Přiznala, že se potýká s panickými atakami a osvojila si účinné dechové techniky. Vedle rodiny a přátel nachází podporu také u svých zahraničních fanoušků.

Barbora Munzarová s dcerou s Annou Dvořákovou.

Zdroj: herminapress

Anna Dvořáková na premiéře filmu Dokonalý den.

Anna Dvořáková promluvila o své mamince.

Anna Dvořáková se svým otcem Jiřím Dvořákem.

Martin Trnavský, Barbora Munzarová a Anna Dvořáková.

Herec Jiří Dvořák s dcerou Annou Dvořákovou.

Dcera Jiřího Dvořáka a Báry Munzarové vyrostla v krásnou mladou ženu.

Silné pouto matky a dcery

Anna Dvořáková má se svou maminkou Bárou Munzarovou velmi blízký vztah. Její maminka jí také často pomáhá v těžkých situacích. "Určitě mi pomáhá moje máma, protože vždy, když se opravdu necítím dobře, tak jí zavolám. A taky mým blízkým kamarádům, protože já potřebuji přítele na telefonu, aby mě nějak uklidnil," řekla pro Aplausin.cz k tomu, jak se vypořádává se stresem. Právě kontakt s nejbližšími je pro ni v náročných chvílích velmi důležitý.

Důležité je dechové cvičení

Herečka se zároveň svěřila, že se potýká s panickými atakami. Postupem času si proto našla techniky, které jí pomáhají dostat stres a nepříjemné stavy více pod kontrolu. "Mám panické ataky, takže mám různé dechové techniky, které mi s tím určitě pomáhají. Kdyby kdokoliv potřeboval pomoct, tak u dechové techniky 4-7-8 je klinicky dokázané, že opravdu zpomalí tep. 4 sekundy nádech, 7 sekund držím a 8 sekund výdech. A tohle několikrát zopakovat a člověk by se měl potom uklidnit," popsala Dvořáková.

Podporují ji i fanoušci ze zahraničí

Anna Dvořáková je aktivní také na sociálních sítích, kde ji sleduje řada lidí ze zahraničí. Sama přiznává, že právě komunikace v angličtině jí v některých situacích vyhovuje dokonce více než v češtině. "Pomáhá mi i moje audience na sociálních sítích, která je anglická a ze zahraničí, protože mám někdy pocit, že se dokážu líp vyjádřit v angličtině. Takže jsem ráda, že mám i takovou podporu od lidí, která mi vždy pomůže a také mě nadchne," zmínila.

Září ve filmu Dokonalý den

Mladá herečka se nyní objevuje také ve filmu Dokonalý den. "Moje role je sestra Edy, takže Vladimíra Polívky, a je to holčina, která řeší maturitu. Takže pokud je někdo teď z předmaturitního ročníku, tak držím palce, já to mám taky už za sebou. A samozřejmě stresuje, ale zároveň je tam pro svého bráchu a je to hustá rockerka, Gen Z, která se snaží být v pohodě, ale věří na pravou lásku a dělá všechno pro to, aby se to uskutečnilo," popsala svou filmovou postavu.

V reálném životě je jedináček

Při hledání cesty ke svým postavám se Anna Dvořáková snaží soustředit na vlastnosti, které mají společné. Nejinak tomu bylo i tentokrát. "Já zatím vždy hrála sourozence. V reálném životě jsem jedináček, ale snažím se s postavou vždy ztotožnit, najít si něco společného. Tady jsem se ztotožnila ve stylu oblékání, protože ona nosí ráda volné kalhoty, víc volné věci. A má takový nadhled a přístup k životu, že všechny uklidňuje," dodala.

Zdroj: Aplausin.cz

Reklama

Další články z Aplausin.cz

Po letní jízdě přichází komornější Divokej Bill. Kapela vyrazí na akustické turné

Roztomilí průzkumníci jsou zpět: Lemurové tmaví objevují nový domov

Rozčepýřený vzhled, nepřehlédnutelný pohlavní dimorfismus nebo dominance samic. Zoo Praha staronově chová...

Tajnosti ze života Kramného za mřížemi: Denní hovory s jednou ženou, zdravotní potíže a velký plán

Petr Kramný (48) už více než deset let žije za zdmi věznice, kde si odpykává 28letý trest za vraždu...

Jakub Štáfek s dredy, Kryštof Hádek i Ondřej Brzobohatý. Šipkaři odhalují první teaser

Představte si, že máte 48 hodin na to, abyste si zachránili život. A jediný, kdo vám může pomoci, je šílený...

Poslední rozloučení s Richardem Tesaříkem: Nechyběli Marie Rottrová, Ivan Hlas ani Ondřej Soukup

Dnes se rodina, přátelé a fanoušci loučí s legendárním zpěvákem a textařem Yo Yo Bandu Richardem Tesaříkem....

Tento článek byl publikován ze zdrojů Aplausin.cz

Web se zaměřuje na české i zahraniční celebrity, kulturní scénu, film, televizi, hudbu a společenské události. Čtenáři zde najdou rozhovory, příběhy známých osobností, zákulisní pohledy i zajímavosti, které dokreslují svět showbyznysu a veřejného života. Obsah je laděný spíše magazínově než...

Anna Dvořáková o panických atakách: Pomoc hledá u maminky Báry a v dechových technikách

Babiš zahnal Macinku do pasti, došla mu trpělivost. Motoristovi „běží ultimátum“

Česko čeká teplý závěr týdne, od neděle přijde déšť a ochlazení

Červený koridor nad Prahou. Metropoli v pátek odpoledne zahalí kouřový útok z nebes

Rakovina, recidiva a tři týdny beznaděje. Pak přišel obrat, který nečekali ani lékaři

Retro zákusky za pár korun. Cukrárna v centru Prahy nestárne, stejně jako její majitelka