Touha po dokonalosti se může změnit v toxickou past. Typické projevy odhalí perfekcionismus, který postupně ničí život

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Pokud usilujete o dokonalost a jste nadmíru pracovití, možná se řadíte mezi perfekcionisty. Mějte se však na pozoru, může vás to začít tahat dolů.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Pixabay

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 20.05.2026 10:16

Pokud usilujete o dokonalost a jste nadmíru pracovití, možná se řadíte mezi perfekcionisty. Mějte se však na pozoru, může vás to začít tahat dolů.

Pokud patříte mezi perfekcionisty, kteří se soustředí na pozitivní myšlení, vnímají úspěchy a užívají si cestu k dosažení jejich cílů, jste na té šťastnější straně. Naopak lidé, kteří touží po dokonalosti a zaměřují se především na svá selhání, nepřipouští možnost prohry a nedokážou se vyrovnat se svými chybami, se ženou přímou cestou do problémů. Touha po dokonalosti se totiž velmi snadno může vymknout z rukou a vy potom marně hledáte záchrannou brzdu.

Můj život je perfektní – zdání ale klame

Perfekcionisti, kteří se snaží o bezchybnost za každou cenu, často dávají světu vědět o svém dokonalém životě i přesto, že může být jejich život momentálně naprosto zmatený. Nikdy by nahlas nepřiznali, že je jejich život plný problémů. Mají vysoká očekávání a často mohou o svých projektech a cílech jen dlouze mluvit. Vyvíjejí na sebe obrovský tlak a s ním také přichází stále větší strach z neúspěchu. Proto si občas sami blokují tu nejjednodušší cestu ke splnění svých úkolů.

Chyby jsou dobrým způsobem, jak se člověk může poučit, neopakovat je a zjistit, co je pro něj důležité a naopak. Extrémní perfekcionisté se bojí udělat chybu a pokud už k tomu dojde, neumí si ji odpustit. Sami sebe kritizují, a to v nich vyvolává pocit nedostatečnosti. Jejich vnitřní hlas jim nalhává, že nejsou dost dobří a tento stav snadno přechází až k depresím. Pokud přece jen dosáhnou úspěchu, neumí se z něj radovat, protože věří, že by to mohlo být vždy lepší.

Zastavte se a přijměte život se vším, co přináší

Tento svět je bohužel nastavený pro dokonalost v mnoha směrech. Tlačí nás k těm nejlepším výsledkům ve školách, v práci, v roli matky, milenky, manželky i jako osobnosti. Pokud perfekcionismu včas neutáhneme uzdu, může nás začít ovládat do takových rozměrů, že sami už nerozeznáme zdravou hranici mezi zdravou pracovitostí a extrémem. Přichází deprese, úzkosti a nemalá část těchto jedinců se musí svěřit do rukou psychologů a psychiatrů, aby našla znovu pevnou půdu pod nohama.

Dělat chyby, umět si je přiznat a poučit se z nich, by měl být základ psychického zdraví každého člověka. Pokud jste se v popisu perfekcionisty sami poznali, možná je načase si uvědomit, co je v životě skutečně důležité a uznat, že život dokonalý být nemůže. Kdyby byl, neměli bychom si možnost nastavovat své sny, priority ani skutečné hodnoty.

Zdroj: VeryWellMind

Príspevok Touha po dokonalosti se může změnit v toxickou past. Typické projevy odhalí perfekcionismus, který postupně ničí život zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Lunární měsíce rozdělují těhotenství jinak než běžný kalendář. Každé období má přinášet specifické změny ve vývoji dítěte

Výsledek na váze mohou výrazně zkreslit běžné každodenní chyby. Nesprávné vážení pak zbytečně komplikuje snahu o hubnutí

Hubnutí je pro někoho hračka, pro jiného složitý proces. Začali jste se zdravou výživou a sportem a hodláte...

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Důvodů, proč nás bolí klouby v zimě více než kdykoliv jindy během roku může být vícero. Jedná se o...

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Touha po dokonalosti se může změnit v toxickou past. Typické projevy odhalí perfekcionismus, který postupně ničí život

Rusové bránili ropný terminál, přitom sestřelili tři vlastní vrtulníky za miliardy

Avril Lavigne se ve 42 letech stala poprvé maminkou. Zpěvačka porodila dceru, otce dítěte tají

Jiří Kodet se jejího narození nedožil. Jeho vnučka Sophia dnes pokračuje ve slavné rodinné tradici

Lékař šel odhalit podvod s magnetismem. Místo toho pomohl vysvětlit hypnózu

Čanda se měl hájit, místo toho volal sanitku. U soudu Noskové zazněly milionové částky