Superantioxidant z hlubin oceánu: Astaxanthin chrání srdce, pokožku i imunitu – znáte ho?

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Astaxanthin je červený rostlinný pigment považovaný za hlavní karotenoid v rámci mořského světa. Jeho úkolem je pomáhat rostlinám a živočichům překonávat extrémní situace v rámci každodenního života oceánu. Z jeho přirozené síly rovněž mohou těžit i orgány lidského těla, srdce, oči, pokožka i imunitní systém.

Superantioxidant z hlubin oceánu: Astaxanthin chrání srdce, pokožku i imunitu – znáte ho?

Zdroj: Shutterstock.com

Co je astaxanthin

Astaxanthin je červené rostlinné barvivo, které chemicky patří do skupiny karotenoidů. Tento antioxidant je rozpustný v tucích a je produkovaný primárně planktonem a řasami. Do mořského světa se dostává prostřednictvím potravního řetězce a dává také vodním živočichům jejich charakteristickou červeno-oranžovou až růžovou barvu (krabi, krevety a divoký losos). Nejdůležitějším přírodním zdrojem astaxanthinu je zelená řasa Haematococcus pluvialis. Řasa je normálně zelená, ale ve stresových podmínkách (např. vysoké UV záření, nedostatek živin, vody, extrémní horko) začíná ve svých buňkách hromadit astaxanthin, čímž zčervená. Astaxanthin, mobilizovaný v tukové tkáni při námaze, zajišťuje u organismů (např. losos) rychlejší regeneraci svalů.

Proč je dobrý pro tělo?

Astaxanthin, přezdíván „rudý diamant“, je považován za jeden z nejsilnějších přírodních antioxidantů. Podle srovnávacích studií je astaxanthin šesttisíckrát silnější než vitamín C, sedmsetsedmdesátkrát silnější než koenzym Q10 nebo stokrát silnější než vitamín E. Mnoho z jeho pozitivních účinků na zdraví je založeno na jeho pozoruhodném antioxidačním potenciálu. Mnoho metabolických poruch i proces stárnutí je spojeno se zvýšeným oxidativním stresem. Díky svým antioxidačním schopnostem dokáže astaxanthin účinně zneškodňovat volné radikály. Má kromě protizánětlivých účinků i neuroprotektivní a antimikrobiální vlastnosti.

Astaxanthin má nejen vysokou antioxidační účinnost, ale také dokáže procházet retinální krevní bariérou, selektivně propustnou bariérou mezi sítnicí a cévami, které ji zásobují krví, a hromadit se v sítnici. Pomáhá udržovat lepší zrak.
Na vzniku kardiovaskulárních onemocnění se podílejí převážně chronické zánětlivé procesy a zvýšený oxidativní stres. Studie naznačují, že astaxanthin může působit proti oxidaci „špatného“ cholesterolu (LDL).
Kromě toho prokázal slabý hypoglykemický účinek, což je další příznivý účinek z hlediska kardiovaskulární ochrany.
Astaxanthin je považován za tajnou zbraň sportovců. Intenzivní fyzická námaha je vždy spojena se zvýšenou spotřebou kyslíku, což může vést ke zvýšené tvorbě reaktivních forem kyslíku (volných radikálů). Užívání astaxanthinu během tréninku pomáhá chránit tělo před oxidačním poškozením, snižovat poškození svalů a zkracovat dobu regenerace během intenzivního cvičení.
Astaxanthin zvyšuje aktivitu určitých imunitních buněk, ale má také pozitivní vliv na zánětlivou reakci. Podporuje dobrou imunitu.

Astaxanthin pro ochranu pleti před předčasným stárnutím

Kůže není jen naším největším orgánem, ale také naší nejdůležitější obrannou linií škodlivým vnějším vlivům. Je neustále vystavena různým atakům faktorů z prostředí, ať už mluvíme o UV záření, znečišťujícím látkám, mechanickým podnětům nebo chemikáliím. Většina těchto vlivů je doprovázena zvýšenou tvorbou volných radikálů. Volné radikály jsou považovány za primární příčinu předčasného stárnutí pokožky v důsledku poškození našich kožních struktur. Astaxanthin umí snížit negativní účinky nadměrného vystavení UV záření a působí proti zánětům. Samozřejmě je nutno poznamenat, že nenahrazuje opalovací přípravky, ale může je efektivně doplňovat a zvyšovat jejich účinnost.

Pomáhá v boji proti viditelným projevům předčasného stárnutí pleti.
Zlepšuje texturu, hydrataci a elasticitu pleti.
Chrání kožní kolagen před oxidačním poškozením, ale také inhibuje enzymy zodpovědné za jeho rozklad, které se aktivují ve stresu, a zároveň stimuluje přirozenou syntézu kolagenu.

Zdroje: ziva.avcr.cz

Reklama

Další články z Zdravě.cz

Velikonoce bez shonu a stresu – jak na to?

Tyhle druhy medů podpoří imunitu pomohou bojovat s respiračními onemocněními

Med je po staletí ceněn nejen pro svou lahodnou chuť, ale i pro své léčivé vlastnosti. Jako přírodní...

Dušičky vs. Halloween: Dva svátky mrtvých, dva naprosto odlišné světy

Dušičky, stejně jako Halloween, jsou podzimní svátky, které každý vnímá jinak. Jeden je ve znamení úcty k...

Nevysvětlitelné přibírání, otoky a únava? Možná za tím stojí Cushingův syndrom

Cushingův syndrom je hormonální onemocnění vyvolané dlouhodobě zvýšenou hladinou hormonu kortizolu v těle....

Finanční stres: Co to je a jak mu předcházet?

Finanční stres představuje psychickou a emocionální zátěž způsobenou obavami o peníze. Projevuje se...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravě.cz

Články ze Zdrave.cz se věnují zdraví v nejširším slova smyslu – od výživy, pohybu a duševní pohody až po rodinnou péči, přírodní léčbu či podporu zdravého stárnutí. Nabízejí inspiraci i konkrétní rady, které lze snadno aplikovat v běžném životě bez potřeby extrémních změn nebo složitého...

Superantioxidant z hlubin oceánu: Astaxanthin chrání srdce, pokožku i imunitu – znáte ho?

Dechberoucí. Česká juniorka je královnou planety, zvedla rekordních 620 kilogramů

Zpěvák Petr Fiala ustál tlak StB: „Neřeknu vám ani, kolik ukazují tyhle hodiny“

Jmenuje se Vojtková a zpívá jako Kubišová. Dcera Sabiny Laurinové a frontmana Kabátů překvapila i profíky

Odbornice upřesnila, zda je vhodné pít teplou vodu s citronem na lačný žaludek

Co o vašem zdraví skutečně prozradí plynatost? Intenzita, zápach i náhlá změna mají svůj význam