2 min

Spíte špatně a nevíte proč? Ložnice Vám to říct neumí, ale Feng Shui ano

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každý z nás touží po klidném a ničím nerušeném odpočinku. Kvalitní spánek je základním kamenem zdravého života a dobré nálady. Přitom stačí jenom pár jednoduchých změn v našem okolí.

Spíte špatně a nevíte proč? Ložnice Vám to říct neumí, ale Feng Shui ano

Zdroj: EdZbarzhyvetsky / Depositphotos

Ložnice

Do ložnice často umísťujeme věci, které tam nemají co dělat, zvlášť pokud chceme mít kvalitní a nerušený spánek. Kvůli nedostatku místa nebo nepozornosti se tam často dostávají předměty, které místo klidu spíše ruší. Proto je užitečné si připomenout nejčastější chyby při zařizování ložnice. Jedním z největších problémů je přítomnost elektroniky. Počítače, telefony, wi-fi routery nebo pracovní stoly do ložnice nepatří. Pokud není jiná možnost, měly by být veškeré věci ukládané do uzavřených skříní či zásuvek, aby nerušily klidnou atmosféru.

Kvalitní postel

Dominantou ložnice by měla být kvalitní postel. Přesto desetina lidí spí na rozkládací pohovce, která není určena pro pravidelný spánek. Kvalitní postel a matrace jsou základem zdravého odpočinku, protože spánek tvoří až třetinu života. Důležité je, aby postel neměla úložný prostor pod sebou a nebyla umístěna nohama přímo proti dveřím nebo hlavou pod oknem. Toto doporučuje jak tradice Feng Shui, tak i bytoví architekti.

Světové strany a umístění postele

Podle Feng Shui je důležitá orientace postele vůči světovým stranám. Nejvhodnější pro umístění je mít hlavu na sever, západ, jihovýchod nebo východ. Sever pomáhá se spánkem, západ podporuje odpočinek i finanční situaci, jihovýchod podporuje komunikaci a kreativitu a východ přináší optimismus a profesní růst. Nevhodné jsou pozice s hlavou na severovýchod, jih nebo jihozápad, protože to nám může způsobovat neklid a ztrátu rovnováhy. Co se týče umístění postele v místnosti, nejčastější je tzv. středová postel s čelem uprostřed.

Video k článku ZDE

Malý prostor

Nejdelší rohová postel se hodí do menších bytů, kde je třeba šetřit místem. Někdy se umísťuje i pod úhlem k rohu. Pokud je přímo proti dveřím, může to podle Feng Shui přinášet negativní energii a problémy se spánkem. Optimální je postel umístit tak, abyste dveře viděli, ale nebyli s nimi v přímé linii. To posiluje pocit bezpečí.

Pro pocit bezpečí by měla být postel pevně ukotvena čelem ke zdi. Spaní s nohama proti dveřím je považováno za nepřirozené a podle čínského učení může zkracovat život. Rovněž je důležité zajistit dostatek prostoru kolem sebe, aby byl přístup pohodlný a místnost nepůsobila stísněně. Vyhýbejte se také umístění těžkých předmětů nad postelí, které by vás v noci mohly budit. Ložnice má být oázou klidu a pohodlí.

Zdroje článku: novinky.cz, denik.cz, prozeny.cz, idnes.cz, nespechej.cz

Reklama

Další články z NESPECHEJ.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů NESPECHEJ.cz

Nespechej.cz je pozvánka zpomalit – a znovu si všimnout věcí, které běžně přehlížíme. Web nabízí inspiraci k jednoduššímu, vědomějšímu životu, který není o výkonech, ale o rovnováze. Témata se točí kolem zdraví, duševní pohody, rodiny, vztahů i smysluplného využití času. Namísto radikálních změn...

Spíte špatně a nevíte proč? Ložnice Vám to říct neumí, ale Feng Shui ano

Ponížení pro Putina. Místo velkolepé přehlídky si musel vystačit s plakátem ponorky

Hrdina z pláže uchvátil Havaj. Zachránil ženu před žralokem, pak získal titul

Zjišťovali jsme, kolik bere kurýr, který na kole po Praze rozváží jídlo. Částka nás ohromila

Nejsem líný, jsem freeze. Je polyvagální teorie krásnou myšlenkou, nebo jen přehnaně prodaným příběhem?

Záhada z Podolí. Kam zmizel devítiletý Honzík?