
Reklama
3 min
Spíte málo a divíte se, že nehubnete?
Počítáte kalorie, chodíte cvičit, ale váha se ani nehne? Možná hledáte chybu tam, kde vůbec není. Nedostatek spánku totiž podle řady studií výrazně zasahuje do hormonů, které řídí hlad i ukládání tuků. Když dlouhodobě spíte méně než šest hodin, tělo se hubnutí brání, i když děláte "všechno správně".

sp-te-m-lo-a-div-te-se-e-nehubnete-featured
Zdroj: ČasProŽeny.cz
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Čas pro ženy
- Miluji ho, ale přitahuje mě někdo jiný. Je to konec, nebo normální fáze?
- Umělá inteligence jako terapeut? Výsledky vás překvapí
- Sdílené heslo k mobilu? Psychologové varují před falešným pocitem jistoty
- Skryté známky stárnutí rukou. Tohle vás prozradí víc než vrásky
- Nevinné flirtování? Psychologové varují před hranicí, kterou většina párů podceňuje

„Tím to skončí.“ Jožo Ráž potvrdil, že Elán už po letošku hrát nebude
dnes, 20:40

„Kdo chce, s tím jsem v kontaktu,“ říká moderátor Extrémních proměn Martin Košťál
dnes, 20:40

Policie pátrá po seniorce se stařeckou demencí. Ráno odešla neznámo kam
dnes, 20:30
| 1 min

5 nejčastějších snů, při kterých si opravdu neodpočinete
dnes, 20:00
| 2 min

Astrologové nahlédli do minulých životů. Tito lidé mají duši starou tisíc let
dnes, 20:00
| 2 min
Reklama

Policisté odložili část bitcoinové kauzy, nejde prý o trestný čin
dnes, 20:00
| 2 min

Montoya apeluje na Ferrari: Bude neúspěch chybou Vasseura?
dnes, 19:40
| 2 min

Zvládne Slavia uhlídat největší hrozbu Sparty? Fukala zarazila i slova o náboženství
dnes, 19:39

Sběratelská horečka v Česku vrcholí. Máte v knihovně toto vydání Foglara? Možná právě sedíte na statisících
dnes, 19:35
| 4 min

I učni vyrážejí na zahraniční stáže. Vracejí se sebevědomější a s lepší angličtinou
dnes, 19:32
| 4 min
Reklama

Hvězdy rozhodly: Tomuto znamení se v březnu změní život. Stane se z něj boháč a odstěhuje se úplně jinam
dnes, 19:30
| 3 min

Vyhoďte aplikace, zabezpečte router! Skrytý trik, jak schovat celou domácnost před slídily
dnes, 19:30
| 4 min

Elektrikář varuje před častou chybou při nabíjení mobilu. Dělá ji skoro každý
dnes, 19:25
| 3 min

Jablonec zítra sehraje čtvrtfinále MOL Cupu se Slavií. Policie: rizikové utkání
dnes, 19:07
| 2 min

„Miluji Rusko, jsem Ruska.“ Na Ukrajině vznikla speciální věznice pro kolaborantky
dnes, 19:07
Reklama

Viděli jsme na živo nový Nothing Phone (4a)
dnes, 19:00
| 1 min

Znamení zvěrokruhu, která spolu tvoří perfektní pár. Kdo se hodí právě k vám?
dnes, 19:00
| 4 min

Únor na jihočeských silnicích si vyžádal čtyři mrtvé a téměř čtyři stovky nehod
dnes, 19:00
| 1 min

Co když to nebyli Egypťané, kdo postavil pyramidy? Nový vědecký objev otřásá poznatky o jejich původu
dnes, 18:45
| 12 min

Evakuace Čechů začíná nabírat tempo. Na Blízký východ letí Airbusy a Casa, Smartwings už vyslaly 4 stroje
dnes, 18:43
| 2 min
Reklama

Pivo, vodka a jízda Třebíčí. Dva muži nadýchali přes dvě a půl promile
dnes, 18:34
| 1 min

Tajemný přízrak jako varování ukrajinským soudcům. Zkoušená země má i zajímavou historii
dnes, 18:32
| 2 min

Nekompromisní obvinění Angie Mangombe ze zanedbání syna: Smrdí mu hlavička a není umytý!
dnes, 18:30
| 2 min

Amerika na předpis: Elvis jako oběť i spolutvůrce éry, kdy se každý problém řešil lahvičkou pilulek
dnes, 18:19
| 3 min

Zoo Praha má novou ředitelku. Poliaková chce zlepšit spolupráci i hospodaření zoo
dnes, 18:16
| 2 min
Reklama
Reklama


„Tím to skončí.“ Jožo Ráž potvrdil, že Elán už po letošku hrát nebude

"Drtivá a rozhodná pomsta." Řada Íránců dala jasně najevo podporu drsnému režimu

Jak dnes žije Vesna ze Samotářů: Herečka je i po padesátce stále naprosto nádherná

Záhada bermudského trojúhelníku možná vyřešena: Vědci přišli na skutečný důvod, proč zde mizí lodě i letadla
Reklama
Reklama