Nejhorší sladkosti pro seniory: těmto 5 se rozhodně vyhněte

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Každý rád mlsá, to je známý fakt. Jaké cukrovinky byste si ale v pokročilejším věku měli odpustit?

Nejhorší sladkosti pro seniory: těmto 5 se rozhodně vyhněte

Zdroj: Asenior.cz

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 09.05.2026 03:06

Sladkosti jsou oblíbené u všech věkových kategorií, nejen u dětí. Jenže u seniorů je správný výběr velmi důležitý. Některé cukrovinky totiž mohou způsobovat problémy, zejména v kombinaci se zubními náhradami či citlivým chrupem.

Karamelky

Karamelové bonbóny mají mnoho podob, ale jedno mají společné. Jsou velmi žvýkavé, gumové a mnohdy i tvrdé. Tyto vlastnosti rozhodně nejdou dobře dohromady se zubní náhradou. Rozkousat tyto bonbóny je velmi složité. Proto je lepší se jim vyhnout.

Přečtěte si také:

Sladkosti s ořechy

Namísto bonbónů se jako dobrá alternativa může zdát čokoláda. Ta se v ústech sama rozpustí – a vy si ji tak můžete vychutnat. Dávejte ale pozor na čokolády s různými oříšky, sušeným ovocem a tak podobně. Zejména zmíněné oříšky jsou poměrně problémové – drobné úlomky se snadno dostanou pod protézu.

Sladké tyčinky

Různé tyčinky jako je Snickers, Twix a podobně také nejsou zrovna vhodné. Obsahují obrovské množství cukru, přičemž jde o poměrně velké porce. Navíc jsou plněné lepivým karamelem, takže i jejich konzumace může být obtížná.

Gumoví medvídci

Různobarevní měkcí medvídci a další gumové bonbóny jsou lákavé. Navíc obsahují želatinu, o které se říká, že je dobrá pro zdraví kloubů. Jenže kromě toho tyto sladkosti také obsahují množství cukru. Proto je lepší se jim raději vyhnout nebo si dát jen pár kousků jednou za čas.

Kyselé bonbóny

Možná si vzpomenete na kyselé žížalky a další podobné bonbóny. Ačkoli jsou kyselé, přesto obsahují spoustu cukru. Ale hlavním problémem je právě kyselá chuť. Kyseliny totiž oslabují zubní sklovinu, což je značný problém, pokud máte citlivý chrup.

Sladkosti obecně nejsou zdravé, ale občas si můžete dopřát. Ale namísto bonbonů a tyčinek plných cukru zvolte raději obyčejnou čokoládu. Ta dokáže zahnat chuť na sladké, přičemž vás uspokojí na delší dobu a nejde jen o čistý cukr.

Správný výběr sladkostí

Bonbóny a cukrovinky obecně samozřejmě nejsou zrovna zdravé, ale v malém množství rozhodně neuškodí. Jednou za čas je příjemné osladit si něčím život. Jenže ve stáří je důležité vybírat ty správné bonbóny. Neměli byste to přehánět s jejich množstvím, abyste se vyhnuli zdravotním problémům. Ale problém se může objevit hlavně, pokud máte zubní protézu.

Zdroje: Autorský článek – Michaela Romanová, https://www.periodontal.com/the-best-and-worst-candy-for-your-teeth/, https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/diet/best-and-worst-candies-for-your-health/, https://caringseniorservice.com/blog/denture-friendly-halloween-candy/

Reklama

Další články z Asenior.cz

Nejhorší kozačky pro seniorky: Délka do půli lýtek a shrnutá holínka opticky zvětšují lýtka

Vyhlašujeme nejhorší polštáře pro seniory. Spí na nich každý den, i když kazí krční páteř i spánek

Ráno se ozve ztuhlá šíje, hlava je těžká a člověk má pocit, že se pořádně nevyspal. Snadno se to svede na...

Za Husáka stála pár Kčs, dnes za ni sběratelé dávají i 2 500 Kč. Lampičku Combi Lux měl doma skoro každý

Stačí do vyhledávání na bazaru napsat dvě slova a vyskočí hned několik inzerátů na tutéž kovovou lampičku....

Vyhlašujeme nejlepší místa na sběr hub v České republice. Umístilo se Krušnohoří i místo kousek od Prahy

Čeští houbaři vynesou z lesů v průměru přes 20 tisíc tun hub ročně. Jeden naplní košík za hodinu, druhý...

Vyhlašujeme nejlepší cviky pro seniory 60+: vstávání ze židle a stoj na jedné noze pomohou na slabé nohy i nejistou chůzi

Stoupněte si ke kuchyňské lince, zvedněte jednu nohu a v duchu počítejte. Pár vteřin vypadá jako hračka,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Asenior.cz

Asenior.cz je místo, kde seniorský věk získává nové barvy a perspektivy – ne jako konec, ale jako vstupenka do další kapitoly života. Web přináší nejen praktické tipy, ale hlavně životní příběhy, rady i inspiraci, která dává smysl té nejzkušenější generaci. Čtenář zde najde šetrné a užitečné...

Nejhorší sladkosti pro seniory: těmto 5 se rozhodně vyhněte

Nic podobného dlouho nezažil. Muž popsal aktuální covid, experti říkají, co nás čeká

Proč se syn Jiřího Štěpničky jmenuje Říha? Herec vysvětlil, co ho k tomu vedlo

Slávu těchto cestovních spirál ukončila až devadesátá léta. Lidé hromadně kupovali nové konvice

Až 14 let života ve navíc. Odborníci odhalili udržitelný recept na dlouhověkost

Vlak proletěl zdí pařížského nádraží a zřítil se na ulici. Fotografie z roku 1895 vypadá jako fotomontáž