2 min

Návrat po těžkém KO. Proč je hlava větší brzdou než tělo

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Po těžkém KO nejde jen o modřiny a kondici. Otřes mozku může zasáhnout soustředění, spánek i emoce a návrat do kontaktu při tréninku komplikuje také strach z další čisté rány.

Návrat po těžkém KO. Proč je hlava větší brzdou než tělo

Zdroj: MMAMAG.cz

Obsah článku

Bojovník může znovu běhat, zvedat činky a při tréninku vypadat fyzicky připraveně. Tvrdší kontakt je však jiná zkouška. První údery na hlavu mohou odhalit váhání, které při kondičním tréninku vůbec nebylo vidět.

Mozek má vlastní tempo

Po úderech do hlavy, které vedou k těžkému KO nebo TKO, se neřeší jen bolest a povrchová zranění. Otřes mozku může ovlivnit rovnováhu, koncentraci, rychlost myšlení, spánek i náladu. Návrat proto nelze posuzovat pouze podle toho, zda se bojovník subjektivně cítí dobře.

Bojové sporty jsou v tomto směru specifické. Association of Ringside Physicians ve svém konsenzu doporučuje po TKO způsobeném údery do hlavy nejméně 30 dní bez zápasu i sparingu. Po KO bez ztráty vědomí uvádí 60 dní a při ztrátě vědomí 90 dní. Konkrétní pravidla jednotlivých komisí se mohou lišit a samotné uplynutí suspendace nenahrazuje lékařské posouzení.

Strach mění chování

Fyzické zotavení přitom není jediná část návratu. Výzkum psychosociálních faktorů po otřesu mozku mezi důležitými tématy popisuje strach z dalšího zranění, úzkost, stres, tlak okolí, sociální podporu nebo obavu ze ztráty sportovní pozice. Autoři zároveň upozorňují, že psychická připravenost po otřesu mozku stále není zdaleka tak dobře prozkoumaná jako fyzická stránka návratu.

U bojovníka se taková nejistota může promítnout přímo do zápasu. Pokud začne před další ranou váhat, může dřív ustupovat, vyhýbat se výměnám nebo věnovat příliš mnoho pozornosti krytu. Rozdíl několika okamžiků v rozhodování přitom v MMA nebo boxu stačí k tomu, aby soupeř převzal iniciativu.

Do hry vstupuje také prostředí profesionálního sportu. Bojovník má smlouvu, termíny, trenérský tým a často i finanční důvod vrátit se co nejrychleji. Současně nechce působit jako někdo, kdo se po prvním těžkém KO začal bát. Výzkum návratů po otřesu mozku přitom řadí tlak okolí a sportovní identitu mezi faktory, které mohou celý proces ovlivnit.

Důvěra se vrací po krocích

Změnil se i medicínský pohled na samotnou rekonvalescenci. Mezinárodní konsenzus z Amsterdamu už nedoporučuje dlouhý úplný klid až do vymizení všech obtíží. Po úvodních 24 až 48 hodinách relativního klidu se má podle stavu sportovce postupně přidávat lehká fyzická aktivita. Návrat ke kontaktu přichází až později a musí probíhat po jednotlivých stupních.

U bojových sportů na tento princip navazuje postup od běžné kondice přes technický trénink bez kontaktu až ke sparingu. Smyslem není zjistit připravenost tím, že bojovník okamžitě absolvuje tvrdá kola. Každý stupeň má ukázat, zda se nevracejí potíže a zda sportovec zvládá další zátěž.

Bojovník tak může mít zpět kondici i sílu, a přesto ještě nemusí být připravený přijmout další čistý úder. Návrat po těžkém KO není jen konec zdravotní suspendace. Jde také o postupné obnovení reakcí, jistoty a důvěry, bez kterých se v kleci nebo ringu bojuje úplně jinak.

Zdroj: MMAMAG.cz

Autor: Tomáš Stupka

Reklama

Další články z MMAMAG.cz

Joe Rogan přirovnal Mosese Itaumu k Mikeu Tysonovi

Polák může v UFC překonat Chabibův rekord. Chybí mu šest takedownů

Mateusz Gamrot má v UFC 54 takedownů a mezi lehkými vahami je čtvrtý v historii. Pokud proti Quillanu...

Klein rozebral porážku s Musayevem. Přiznal, co mu v zápase vůbec nefungovalo

Ľudovít Klein se týden po porážce na UFC v Bělehradě vrátil k výkonu proti Tofiqu Musayevovi. Přiznal...

Ruský obr trefil soupeře kopem do hlavy. Hotovo bylo za 52 sekund

Denis Goltsov na PFL Charlotte zlomil neporaženého Hasana Mezhieva už v první minutě. Kop do hlavy při...

Fedor nikdy nevstoupil do UFC. Přesto zůstal měřítkem těžké váhy

Fedor Emelianenko nikdy nepodepsal s UFC, přesto se stal jednou z největších těžkých vah historie. Jeho...

Tento článek byl publikován ze zdrojů MMAMAG.cz

Kde končí slova, nastupuje oktagon. MMA Mag.cz sleduje svět smíšených bojových umění bez servítků – přináší novinky, rozbory zápasů, přestupy, statistiky i zákulisní dění ze světa, kde rozhodují vteřiny, taktika a tvrdý trénink. Čtenáři se dostanou k informacím o domácí i světové scéně – od UFC...

Návrat po těžkém KO. Proč je hlava větší brzdou než tělo

Japonka pobláznila Slováky kouzelným rozhovorem v jejich řeči. Nevěděli, kde se vzala

Co by se stalo, kdyby se spojila Jižní Amerika a Afrika dohromady?

Současné fotky Rýna a archivní video dělí 77 let. Rozdíl? Hledá se jen těžko

Neandertálci zmizeli před 40 000 lety. Jejich gen nám ale dodnes přidává trochu svalů

Až 30 poptávek měsíčně a statisícové honoráře. Majitelka agentury prozradila, kolik si účtují české celebrity za večer moderování