1 min

Myslíte, že vbočený palec je jen drobnost: Je to daň za vzpřímenou chůzi

Sdílet

Dennívýzva

Vbočené palce jsou deformace nohy, která je velmi nepříjemná. Kamarád o problému dlouho mluvil a často si například při výletech stěžoval, že ho tento zdravotní problém trápí. Teprve nedávno, když u mě přespával a já poprvé viděla jeho bosé nohy, došlo mi, že to asi opravdu musí být problém. Zalitovala jsem všech hloupých poznámek, co jsme kdy s přáteli měli, když nám na výletech nestačil. A bohužel nejde jen o něj. Statistiky ukazují, že jde o poměrně běžnou komplikaci. Některé odhady uvádějí dokonce 25–35 % populace. Vbočené palce se odborně nazývají Hallux valgus. Někdy se komplikace objeví na jedné noze, velmi často se ale stává, že má člověk vbočené palce oba. A potom trpí. A podle toho, co mi říkal kamarád, jde opravdu o peklo. Palec na noze začne vychylovat směrem k ostatním prstům a na vnitřní straně chodidla u kloubu palce vzniká bolestivá kostní bulka. Ta se navíc špatně vejde do bot, takže člověka chůze opravdu bolí. Jak problémy vznikají? „Choď vzpřímeně. Choď rovně!“ Pokud jste tyto příkazy od rodičů jako malí slýchali i vy, je dost možné, že budete mít s vbočenými palci komplikace. Studie totiž ukazují, že právě vzpřímená chůze může být jedním z důvodů, proč problémy vznikají. Timothy Miller, americký podiatr upozorňuje, že moderní způsob pohybu a prostředí výrazně mění zatížení chodidla. „Opravdu jsme byli stvořeni k chůzi po trávě a měkkém povrchu. Dnes chodíme po tvrdých podlahách a betonu,“ uvádí. Dalšími faktory, které ovlivňují tvorbu vbočených palců jsou: úzké nebo vysoké boty (hlavně dlouhodobé nošení podpatků) dědičnost – někdy se sklon k této deformaci dědí špatná stavba chodidla nebo ploché nohy přetěžování nohou při práci nebo sportu Pokud se objeví první příznaky, (bolest při chůzi, otlak nebo kuří oko, tření palce o druhý prst), je třeba začít problémy řešit. Čím déle budete komplikace nechávat neřešené, tím menší máte šanci, že s nimi něco později uděláte.

Takzvané vbočené palce nejsou nic neobvyklého. Málokdo si ale uvědomuje, jak vznikají a jak velkým problémem mohou být.

Zdroj: Unsplash+

Chcete mít krásné nohy a neřešit problémy s vbočenými palci? Možná za ně může vaše vzpřímená chůze.

━━ Chcete mít krásné nohy a neřešit problémy s vbočenými palci? Možná za ně může vaše vzpřímená chůze. (Zdroj: Billie / Unsplash+)

Jak problémy řešit?

Podle toho, jak závažný problém je, dá se řešit několika způsoby. Patří k nim:

širší a pohodlné boty
ortopedické vložky
speciální korektory nebo dlahy na palec
rehabilitační cviky na chodidlo
u těžkých případů operace

Bohužel u mého kamaráda je problém poměrně vážný. Zkoušel několik typů rehabilitací, ale ty nepomáhaly. Existují další možnosti rehabilitací, ty jsou ale už soukromé a tím pádem samozřejmě hrazené. Takže řeší komplikace pohodlnými botami, vložkami, uvažuje i o operaci. Ta je v závažných případech často hrazena pojišťovnou, zda tomu tak bude v jeho případě ale jisté není, záleží na tom, co řekne lékař.

Každopádně čím déle problém člověk ignoruje, tím horší to je. I on sám si uvědomuje, že kdyby s rehabilitacemi začal včas, mohly zabrat. On ale dlouho příznaky ignoroval, potom je bral na lehkou váhu a nechodil na pravidelné kontroly, protože si myslel, že o nic nejde. Teď toho lituje. Minimálně ale mě a mé přátele přesvědčil, že prevence je u zdraví opravdu velmi důležitá a člověk by neměl podceňovat ani drobné komplikace. Vyvinout se z nich mohou daleko větší.

Zdroje článku: www.clinicbarcelona.org, www.nationalgeographic.com, www.storicko.cz

Reklama

Další články z Storicko.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Storicko.cz

Storicko.cz je magazín zaměřený na poutavé články ze světa skutečných příběhů, inspirativních osobností i zajímavých událostí. Najdete tu směs životních osudů, kuriozit a historických momentů, které dokáží čtenáře vtáhnout a nabídnout nový pohled na svět kolem nás. Texty jsou psané tak, aby...

Myslíte, že vbočený palec je jen drobnost: Je to daň za vzpřímenou chůzi

„Jsem přesvědčený o správnosti KSČ.“ Zůna si do čela obrany přivedl dalšího komunistu

Nečekaná komplikace po návratu z vesmíru. Astronautka se po přistání učí znovu chodit

Sex není jen orgasmus a ejakulace, říká lektorka. Popisuje, co je pro muže výzva

Tyto mléčné výrobky mají tolik cukru co dezert. Češi je kupují jako zdravou svačinu

Usmrcování eskymáckých stařečků: Na ledové kře byli posíláni na moře, aby neodčerpávali zdroje