2 min

Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Trápí vás otoky či nadváha, nebo si myslíte, že je čas detoxikovat svá játra či ledviny? Pak pro vás máme jednoduchý recept, jak na to. Stačí použít jednoduchý nástroj. Jeho účinnost je úžasná.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Problémy s játry a ledvinami přichází nenápadně. Tyto orgány totiž nebolí, ani když jsou nemocné. Až v momentě, kdy už je situace vážná. Ale na očistu můžete myslet preventivně. Vždy, když se ráno probudíte, je vaše tělo zbavené určité části vody, která se jednoduše vypařuje v důsledku dýchání nebo pocení. První věcí po probuzení tedy je, že se musíme hydratovat.

Jak na správnou hydrataci?

Napít se studené vody po ránu není dobrý nápad. Zpomaluje váš metabolismus a je příliš těžká. Vhodnější bude teplý nápoj. Ideální je zelený čaj, protože ten přispívá k očištění jater, ledvin a střev. Dáte-li si jej ráno, budete plní energie. Zdravě bude vypadat taktéž vaše pokožka. Ale to není všechno. Vyplatí se tento nápoj ještě obohatit o další složky, abyste z něj vytěžili maximum. Díky tomu vám čaj pomůže předcházet otokům a podpoří hubnutí.

Elixír zdraví

Právě dodatečné přísady jsou tím, co zelený čaj posouvá o úroveň výš. Zelený čaj je plný antioxidanty. Když přidáte citrony, máte navíc vitamín C. Citrony jsou skvělé pro udržování funkce jater, ledvin a střev v optimu. Další složkou je máta. Ta má skvělou výhodu v tom, že dodává čaji svěží chuť, ale také aktivuje očistu těla. Tento recept není slazený (koneckonců je určen k čištění). Pokud však dáváte přednost něčemu sladkému, přidejte trochu medu.

Příprava

2 lžičky zeleného čaje,
1-3 lžíce citronové šťávy,
2-3 snítky máty,
1 lžíce drcené citronové kůry,
1 l vody.

Všechny ingredience zalijte horkou vodou a nechte 10 minut odstát. Poté si směs nalijte do hrnku a vypijte. Nejlepší je dát si tento čaj hned po ránu, kdy je tělo připraveno na vhodnou hydrataci.

Zdroj: WebMD

Príspevok Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

Strava věčného mládí. Odborníci prozradili, co jíst k udržení mladistvého vzhledu

Rychlé domácí testy, které pomohou odhalit vážné zdravotní problémy. Nezaberou více než 60 sekund

Profesionální prohlídku u lékaře sice jen tak nějaké domácí vyšetření nenahradí, můžete díky němu však...

Kefír skvěle povzbudí trávení a také vrátí krásu suchým vlasům i pokožce

Kefír je klasický kvašený mléčný nápoj, který navrátí zdraví nejen střevům, ale lze jej s úspěchem použít i...

Jak správně pečovat o své ruce a vyhnout se tak jejich nadměrnému vysoušení

K vysoušení pokožky rukou dochází nečekaným způsobem. K dehydrataci pokožky rukou dochází např. častým...

Příznaky, které značí, že můžete mít ucpané tepny. Nepodceňujte je a včas vyhledejte odbornou pomoc

Tepny jsou cévy, které nám odvádějí krev ze srdce. Jejich ucpání je život ohrožující stav a je potřeba se...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze

Exploze v srdci Moskvy: Žena odpálila výbušninu, na místě byli mrtví. Mířila na generála?

Perchta z Rožmberka zoufale prosila o záchranu. Vlivná rodina ji nechala napospas svému krutému osudu

Pět hodin před smrtí Glena Hansarda halí tajemství. Policie rozplétá jeho poslední cestu

18letá Ukrajinka skočila z lodi SSSR mezi žraloky jen v červených bikinách. KGB zuřila, ale mohla jen přihlížet

Vyspaly se se stovkami mužů z celého světa. Teď vyhlásily národnost nejlepších milenců