2 min

Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Trápí vás otoky či nadváha, nebo si myslíte, že je čas detoxikovat svá játra či ledviny? Pak pro vás máme jednoduchý recept, jak na to. Stačí použít jednoduchý nástroj. Jeho účinnost je úžasná.

Bez popisku

Zdroj: Fotografie: Depositphotos

Problémy s játry a ledvinami přichází nenápadně. Tyto orgány totiž nebolí, ani když jsou nemocné. Až v momentě, kdy už je situace vážná. Ale na očistu můžete myslet preventivně. Vždy, když se ráno probudíte, je vaše tělo zbavené určité části vody, která se jednoduše vypařuje v důsledku dýchání nebo pocení. První věcí po probuzení tedy je, že se musíme hydratovat.

Jak na správnou hydrataci?

Napít se studené vody po ránu není dobrý nápad. Zpomaluje váš metabolismus a je příliš těžká. Vhodnější bude teplý nápoj. Ideální je zelený čaj, protože ten přispívá k očištění jater, ledvin a střev. Dáte-li si jej ráno, budete plní energie. Zdravě bude vypadat taktéž vaše pokožka. Ale to není všechno. Vyplatí se tento nápoj ještě obohatit o další složky, abyste z něj vytěžili maximum. Díky tomu vám čaj pomůže předcházet otokům a podpoří hubnutí.

Elixír zdraví

Právě dodatečné přísady jsou tím, co zelený čaj posouvá o úroveň výš. Zelený čaj je plný antioxidanty. Když přidáte citrony, máte navíc vitamín C. Citrony jsou skvělé pro udržování funkce jater, ledvin a střev v optimu. Další složkou je máta. Ta má skvělou výhodu v tom, že dodává čaji svěží chuť, ale také aktivuje očistu těla. Tento recept není slazený (koneckonců je určen k čištění). Pokud však dáváte přednost něčemu sladkému, přidejte trochu medu.

Příprava

2 lžičky zeleného čaje,
1-3 lžíce citronové šťávy,
2-3 snítky máty,
1 lžíce drcené citronové kůry,
1 l vody.

Všechny ingredience zalijte horkou vodou a nechte 10 minut odstát. Poté si směs nalijte do hrnku a vypijte. Nejlepší je dát si tento čaj hned po ránu, kdy je tělo připraveno na vhodnou hydrataci.

Zdroj: WebMD

Príspevok Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze zobrazený najskôr Krasnezeny.eu.

Reklama

Další články z Krasnezeny.eu

S příchodem zimy se revmatické bolesti často výrazně zhoršují. Chladné počasí ovlivňuje klouby několika způsoby

Nepříjemnou zácpu mohou pomoci zmírnit také léty prověřené babské rady. Některé postupy jsou překvapivě jednoduché

Zácpa trápí dnes každého čtvrtého člověka. Tento problém sužuje převážně ženy. Může za to stres, strava...

Žena porodila své dítě, zatímco byla připojena na ventilátor. Lékaři odvedli skvělou práci

Porod nebývá vždy jen krátkým a jednoduchým okamžikem. Mnohdy si maminky prožijí opravdová muka, ale vše...

Cuketa prospívá zdraví a zároveň pomáhá udržovat štíhlou postavu. V jídelníčku nabízí lehkost i široké možnosti využití

Cuketa je v českých kuchyních poměrně známá, a to je jen dobře. Nevypadá sice na pohled zrovna nejlépe,...

Vitamíny vhodné pro posílení a udržení silné imunity na zimní měsíce

Na podzim nás kromě chřipky může také překvapit nakažení onemocněním COVID-19, které má stejné příznaky a...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Krasnezeny.eu

Web se zaměřuje na témata, která oslovují ženy v každodenním životě – od péče o pleť a vlasy přes zdraví, výživu a vztahy až po životní styl a módní trendy. Čtenářky zde najdou praktické rady, tipy na produkty i články, které inspirují k sebevědomí a pohodě. Obsah je psaný přístupně, s důrazem na...

Domácí prostředek na očistu jater a ledvin pomůže i při nadváze

Komentář: Babiš mění barvu ze dne na den. Kázáním z Průhonic krmí jen fanoušky

Manželka mu celý život nahazovala repliky. Po mrtvici Filipovský umlkl, ona mu dál sedávala po boku

Lék jste vysadili před lety. Vaše střevní bakterie si ho ale možná stále „pamatují“. A není to jen problém antibiotik

„To někdo umřel?“ České tenistky to slízly za outfit, sestavou ale v Číně ohromují

Černá stavba v chráněním území za miliony eur. Miliardáři si v Polsku postavili obří falešný hrad