3 min

Cestovní lékárnička: Co si zabalit na dovolenou, aby vás jen tak něco nezaskočilo?

Sdílet

Dennívýzva

Plavky, pas, nabíječka… ale co cestovní lékárnička? Právě na tu spousta lidí myslí až ve chvíli, kdy je pozdě. Přitom drobné zdravotní komplikace dokážou pokazit i perfektně naplánovanou dovolenou. Dobře vybavená cestovní lékárnička vám může ušetřit spoustu stresu, peněz i času, který byste mohli strávit běháním po lékárnách.

Zdroj: Shutterstock

Změna prostředí, klimatizace, ostré slunce nebo třeba exotické jídlo, na které nejsme zvyklí — tělo dostává během dovolené zabrat víc, než si mnohdy uvědomujeme. Právě proto se vyplatí myslet trochu dopředu. Nechceme sice malovat čerta na zeď, ale taky víc než kdy jindy platí, že kdo je připraven, není překvapen. S jakými problémy se na dovolené nejčastěji můžete setkat a co by vám proto při cestování nemělo chybět ve výbavě lékárničky?

Bolest a horečka

Bolest hlavy z klimatizace, horečka po dlouhém letu nebo bolesti svalů po túře — univerzální léky proti bolesti patří do každé cestovní lékárničky. Jde o produkty s obsahem paracetamolu nebo ibuprofenu. Nezapomeňte také na teploměr. Zvlášť pokud cestujete s menšími dětmi.

Průjem a zažívací problémy

Jiná voda, exotické jídlo nebo stres z cestování mohou rychle rozhodit trávení. Cestovatelský průjem je jedním z nejčastějších problémů, které nás na dovolených potkávají. Proto s sebou vezměte léky proti průjmu, živočišné uhlí, probiotika, případně rehydratační roztoky. Pokud vám nebo dětem bývá špatně v autě, tak nezapomeňte ani na léky proti kinetóze.

Spálená pokožka

U spálení je základem samozřejmě prevence, tedy používání krému s vysokým SPF. Někdy ale situaci podceníme, myslíme si, že zase tolik nesvítí, a potom trpíme spálenou pokožkou. Ulevit v takových případech mohou nejrůznější chladivé krémy a gely. Například s obsahem panthenolu.

Puchýře a drobná poranění

Odřené nohy z nových sandálů, škrábance, puchýře z dlouhé túry nebo drobná poranění k létu prostě patří. Proto by vám v lékárničce neměla chybět dezinfekce, náplasti různých velikostí, sterilní gáza, obinadlo a obvaz.

Alergie a štípnutí hmyzem

Komáři, vosy, pyl nebo neznámé potraviny — alergická reakce může přijít nečekaně i u lidí, kteří běžně žádné potíže nemají. Přibalte proto antihistaminika, gel po štípnutí, případně léky, které pravidelně užíváte. Jako prevence se bude hodit i repelent.

Intimní potíže

Mokré plavky, horko a chlorovaná voda vytvářejí ideální podmínky pro vznik vaginálních mykóz, bakteriálních vaginóz nebo minimálně podráždění. Do cestovní kosmetické taštičky se tedy vyplatí přibalit jemný intimní gel, vaginální probiotika a volně prodejné přípravky na mykózu. Myslete také na převlékání do suchých plavek, bavlněné spodní prádlo a prodyšné oblečení.

Pravidelně užívané léky

Zní to samozřejmě, ale právě léky, které bereme denně, mnohdy necháme doma. Před odjezdem si proto zkontrolujte, jestli léky máte a také to, zda je máte v dostatečném množství, aby vám vystačily na celou dovolenou.

Co dalšího?

Hodit se vám může také pinzeta na vyndání klíštěte, dále oční kapky, kdyby došlo k podráždění vlivem klimatizace, chlóru nebo prachu), nosní kapky, které uleví, kdyby vás přepadla rýma z klimatizace nebo třeba léky proti pálení žáhy.

Cestovní lékárnička není o katastrofických scénářích. Je hlavně o klidu. Když víte, že máte po ruce základní pomoc pro běžné problémy, cestuje se mnohem pohodlněji a klidněji.

Na trhu jsou dostupné volně prodejné přípravky s rozdílnými účinnými látkami pro léčbu kvasinkové vaginální infekce, mezi nejčastější účinné látky patří klotrimazol a fentikonazol. Tyto přípravky můžete zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu.

Vaginální kvasinková infekce se projevuje nepříjemnými příznaky jako jsou svědění, pálení a hustým tvarohovitým výtokem většinou bez zápachu.

Některá antimykotika je nutné zavádět do pochvy po dobu více dní, ale na trhu jsou také antimykotika, kdy jedna vaginální tobolka zajistí jednodenní léčbu což asi oceníte nejen na dovolené. V případě, že příznaky přetrvávají, lze po 3 dnech podat druhou dávku.

Pokud se vám vaginální infekce vrací a váš zvolený přípravek nepřináší úlevu, poraďte se s lékárníkem o možném použití jiného přípravku s jinou účinnou látkou. Ať zvolíte jakoukoli formu léku – tobolku tabletu nebo krém, vždy myslete na to, že se tato infekce primárně léčí uvnitř. V případě nutnosti lze použít krém pro úlevu zevních obtíží spojených s kvasinkovou infekcí.

Zdroje: Redcross.org, Health.clevelandclinic.org, Hopkinsmedicine.org, Cdc.gov

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Cestovní lékárnička: Co si zabalit na dovolenou, aby vás jen tak něco nezaskočilo?

Začalo to smíchem, pak obě Češky rozplakaly Wimbledon. Slzy tekly i Šarapovové s Kvitovou

Těžké zklamání, opakovala Muchová. Popsala faktory, které ji ovlivnily, i výjimečnost Noskové

Anglie se 90 minut loudala. Bellingham ji dvěma góly dotlačil do semifinále

PČR varuje před oblíbeným podvodem: Přiložíte kartu k bankomatu, ale vaše peníze vybírá někdo jiný

Velká tragédie na závodech v Brně! Při nehodě na okruhu zemřeli dva jezdci