Bobkový list jako přírodní lék ze kterého lze připravit všestranný olej

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Bobkový list zná většina z nás jako koření, které dokáže chuťově velmi ozvláštnit veškeré pokrmy, do kterých ho přidáme. Nejčastěji ho využíváme při přípravě omáček, polévek, zvěřiny a také nakládání okurek či hub. Již ale není tolik známo, že bobkové listy mají i velmi pozitivní účinky na naše zdraví.

Bez popisku

Zdroj: Neznámý zdroj

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 21.10.2026 08:36

Dnes vám proto přinášíme jednak malý přehled jeho léčivých účinků a také recept na speciální olej, který si z nich můžete připravit.

Jak bobkový list prospívá našemu organismu?

Z hlediska léčivých účinků má bobkový list především velmi pozitivní účinky na naši trávicí soustavu, podporuje činnost trávicí soustavy a celkově pročišťuje naše střeva.

Kromě trávicí soustavy prospívá i soustavě nervové, působí lehce sedativně, a je tak ideálním přírodním prostředkem pro zklidnění nervů. Mezi jeho další účinky patří zmírnění otoků a bolestí kloubů a křečových žil či snížení hladiny krevního cukru. Z tohoto důvodů bývá tak jeho konzumace doporučována diabetikům. V neposlední řadě má bobkový list velmi dobré protizánětlivé účinky a přispívá ke zlepšení obranyschopnosti našeho organismu.

Jak si připravit bobkový olej?

Na přípravu tohoto léčivého oleje budete potřebovat pouze třicet gramů bobkových listů a dvě stě padesát mililitrů olivového oleje. Prvním krokem je důkladné rozmělnění bobkových listů ve hmoždíři. Následně rozdrcené listy vložíme do sklenice a zalijeme olivovým olejem. Sklenici pevně uzavřeme a na dva týdny uložíme na chladném a tmavém místě. Během těchto dvou týdnů občas sklenicí zatřeseme, aby došlo k promíchání obsahu. Po uplynutí dvou týdnů vzniklý roztok přecedíme před látku do čisté nádoby a bobkový olej je hotový. Můžete ho uložit do ledničky a začít používat.

Kdy a jak bobkový olej používat?

Bobkový olej oceníte například při bolestech kloubů či hlavy, kdy si jím můžete postižená místa jemně masírovat. Dále ho lze použít místo krému, pokud máte problémy s pokožkou, pomáhá především při problémech s akné. Při nejrůznějších zánětech v ústech se používají výplachy olejem z bobkových listů. Bobkové listy lze ale využívat také při problémech s trávením, při chřipce a nachlazení, bronchitidě, astmatu a kašli, problémech s ledvinami a játry či depresích. Pro vnitřní užíváni je nejvhodnější příprava nápoje vyrobeného z pěti až deseti gramů sušených bobkových listů a jednoho litru vroucí vody. Necháme deset minut vylouhovat a pijeme dva až tři šálky tohoto nápoje denně.

Několik informací o bobkovém listu

Bobkový list je lidový název pro sušené listy rostliny s názvem vavřín vznešený, která původně pochází z Turecka, dnes ji ale můžeme najít v celém Středomoří. Kromě přípravy pokrmů a léčitelství se bobkový list využívá i v kosmetice. Vavřínový olej je součástí některých parfémů.

Fotografie: Pixabay

Príspevok Bobkový list jako přírodní lék ze kterého lze připravit všestranný olej zobrazený najskôr Zdravestravovani.eu.

Reklama

Další články z Zdravestravovani.eu

Vyschlá ústa mohou nenápadně ničit zuby i dásně. Při dlouhodobých potížích je nutné odhalit skutečnou příčinu

Cévy mohou být v ohrožení, přestože člověka nic nebolí. Příznaky vysokého cholesterolu přicházejí často příliš pozdě

Vysoká hladina cholesterolu je jedním ze strašáků moderní doby. Lidé si za ni mnohdy mohou sami a její...

Někomu to nejlépe myslí za úsvitu, jinému až večer. Vrozený chronotyp prozradí ideální dobu pro práci

Rozpoznání svého chronotypu a dodržování jeho charakteristiky vám dokáže pomoci získat mnoho informací o...

Migréna nezačíná vždy bolestí hlavy. Nenápadné projevy mohou příchod záchvatu ohlásit mnohem dříve

Migréna nemá pouze jeden jediný příznak v podobě silné bolesti hlavy, existuje hned několik dalších. Stejně...

Vysoký krevní tlak nevzniká bez příčiny. Významnou roli může hrát stres, nevhodná životospráva i dědičnost

Vysoký krevní je významně spojen s životním stylem a stravovacími návyky, ale existuje také řada dalších...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Zdravestravovani.eu

Magazín klade důraz na praktické využití: jak jíst zdravě, zůstat v kondici a čelit stresu — vše s respektem k realitě, v níž žiješ. Najdeš tu rady, jak si zdravou stravu zařadit do dne bez námahy, ale i témata, která překvapí — třeba zdravotní benefity obyčejných surovin nebo cvičební tipy pro...

Bobkový list jako přírodní lék ze kterého lze připravit všestranný olej

Hrdinové z krakovského masakru se poprvé viděli. Událost dojala celé Polsko

Měli se potkat u oltáře. Svatba Štrébla a Hybnerové skončila mejdanem, ke sňatku ale nedošlo

Demi Moore slaví 64 let a na módní akci ukázala štíhlou postavu. V džínovině a s dlouhými vlasy vypadá o generaci mladší

Brutální útok za bílého dne v Třebíči: Muž škrtil cizince šňůrkou od klíčenky

Pablo Escobar dovezl do Kolumbie čtyři hrochy. Z jeho soukromé zoo vyrostl problém pro celou zemi