1 min

Večer, kdy nemusíš nic dohánět. Ani sebe

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Večer bývá zvláštní část dne. Všechno se zpomalí, okolní hluk utichne – a přesto má spousta z nás pocit, že by ještě „měla něco“. Dočíst, dořešit, dohnat. Jako by klid přišel až ve chvíli, kdy si odškrtneme poslední položku ze seznamu. Jenže ten seznam často nikdy nekončí.

Večer, kdy nemusíš nic dohánět. Ani sebe

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Existují ale večery, které nejsou od toho, aby něco napravily. Nejsou to večery seberozvoje, bilancování ani plánování. Jsou to večery, které mají jediný smysl: dovolit si nebýt ve střehu. Na chvíli pustit představu, že každá volná minuta musí mít nějaký přínos.

Pro mnoho žen je tohle překvapivě těžké. Ne proto, že by neuměly odpočívat, ale proto, že mají hluboko zakořeněnou potřebu být „v pořádku“. A večer je chvíle, kdy se ozývá hlas, který říká, že jsme toho dneska mohly zvládnout víc. Že zítřek by byl snazší, kdybychom se dnes ještě trochu snažily.

Jenže tělo večer nepotřebuje další výkon. Potřebuje signál bezpečí. Informaci, že už se nic nečeká, nic se nemusí dokazovat a nic nehrozí. Teprve tehdy se může opravdu uvolnit. Ne v hlubokém spánku, ale už v tom tichém přechodu mezi dnem a nocí.

Večery, kdy nic nedoháníš, nejsou promarněné. Jsou to večery, které dávají prostor tomu, aby se den mohl uzavřít bez napětí. Bez pocitu, že něco zůstalo viset ve vzduchu. A často právě tyhle nenápadné večery rozhodují o tom, jak se ráno probudíš.

Možná tedy není potřeba ptát se, co bys měla večer ještě stihnout. Možná stačí se zeptat, jestli dnes můžeš aspoň na chvíli přestat být projektem. A jen být.

Reklama

Další články z Poudree.cz

Pánevní dno necvičíš jen kvůli úniku moči. Těchto 7 cviků se vyplatí znát dřív, než tě začnou pronásledovat reklamy na inkontinenční vložky

Po čtyřicítce přibíráš jinak. A váha ti možná ani neukáže, co se skutečně změnilo

Vážíš skoro stejně jako před pěti lety. Možná o dvě kila víc. Nic, kvůli čemu by člověk svolával krizový...

Vitamin C: opravdu tě ochrání před nemocí, nebo je to jen starý mýtus?

Vitamin C je jeden z mála doplňků, které si většina z nás pamatuje už z dětství. Jakmile přišlo nachlazení,...

Perimenopauza: jak zjistíš, že už jsi v tom... Ve tři ráno čumíš do stropu a všichni tě štvou: 8 signálů, které vypadají jako stres, nebo prostě den blbec

Je ti čtyřicet něco a poslední rok máš občas pocit, že tvoje tělo převzal někdo, kdo nedostal manuál....

Co se stane s tvým tělem, když každý den vypiješ pomerančový džus s chia semínky?

Nasypeš lžíci chia do lahve, přidáš pomerančový džus, vodu, protřepeš a necháš chvíli stát. Za půl hodiny...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Večer, kdy nemusíš nic dohánět. Ani sebe

Pokud to území chcete, vybojujte si ho! Trumpův drsný vzkaz Putinovi

Rodina si pronajala luxusní vilu ve Španělsku. Děti našly oba rodiče mrtvé u vířivky

Ve vinici přistál stříbrný disk a „něco“ z něj vystoupilo. Záhada z Kōfu trvá už přes 50 let, i když začala jen vyprávěním dvou dětí

Rodina mířila autem na dovolenou do Itálie. Tragická nehoda na A22 má dvě oběti, zemřela i 13letá dívka

Hradec - Panathinaikos. „Votroci“ mají víc ze hry, na vyloženou gólovou šanci čekají