2 min

Usain Bolt: Proč už svět neuvidí sprintera, jako byl on

Sdílet

Dennívýzva

Usain Bolt nebyl jen nejrychlejší muž planety. Byl to sportovec, který změnil způsob, jakým přemýšlíme o rychlosti, o možnostech lidského těla i o tom, kde leží limity sprintu.

Zdroj: Vše o sportu - Čeština

Nebyl to „zázračný gen“ ani náhoda. Bolt byl výsledkem nečekaně výjimečné kombinace fyziologie, neurologie, techniky a psychologické lehkosti — a právě proto je tak nepravděpodobné, že se ještě někdy objeví někdo jako on.

Tělo postavené proti logice — a přesto dokonalé pro sprint

Když Bolt vstoupil na scénu, většina trenérů tvrdila, že sprinter nemůže být vysoký. Vysocí atleti startují pomaleji, hůře pracují s kadencí a mají slabší reakční časy. Bolt měřil 195 cm. Měl delší zrychlení. Startoval pomaleji než konkurence. A přesto byl na 100 metrech nejrychlejší, kdo kdy žil.

Důvod?

jeho krok byl díky výšce extrémně dlouhý
přesto si dokázal udržet vysokou frekvenci
a při maximální rychlosti využil biomechanickou výhodu, jakou menší sprinteři nemají

Ve chvíli, kdy ostatní „narazili na strop“, Bolt teprve přepnul do režimu, který vypadal spíš jako zrychlovací animace než běh.

2) Neuromuskulární řízení: jeho skutečná super-schopnost

Bolt nevítězil jen nohama. Vítězil nervovým systémem. Sprint je ve skutečnosti disciplína koordinace — a Bolt dokázal vygenerovat extrémní sílu během velmi krátkého času, minimalizovat energetické ztráty, udržet stabilitu i při obrovských rychlostech a také aktivovat svalová vlákna ve správném pořadí a bez zbytečných kontrakcí.

Jeho svaly pracovaly jako precizní elektrická síť, která se téměř nezadrhne. Tohle se nedá „vynutit“ posilovnou. Tohle je talent + trénink + výjimečné neurologické nastavení.

3) Genetika? Ano — ale jinak, než se tvrdí

Často se říká, že Bolt je „genetický unikát“. Realita je složitější. Neměl žádný potvrzený „zázračný gen rychlosti“. Co měl, byla vysoká hustota rychlých svalových vláken, odolnost proti únavě, velmi efektivní termoregulace, výjimečná délka dolních končetin v poměru k trupu a skvělá mechanika kroku.

Špičkoví sportovci mají často podobné parametry — ale nikdo neměl celou kombinaci poskládanou tak dokonale. Proto byl Bolt jedinečný. A proto se tahle mozaika nemusí zopakovat.

Usain_Bolt_after_4_×_100_m_Rio_2016

4) Psychologická lehkost – jeho největší, nejméně pochopená výhoda

Bolt běžel, jako kdyby to byla zábava. Smál se, pózoval, vtipkoval s kamerami. Ale tohle nebyla show. Tohle byla psychologická strategie. Napětí zpomaluje. Stres ničí koordinaci. Bolt věděl, že uvolnění je fyziologická výhoda.

Zatímco ostatní sprinteři stáli ve startovních blocích jako napnuté struny, Bolt nastupoval s lehkostí člověka, který jde spíš na koncert než na světový rekord. A fungovalo to. Nervový systém pracoval hladce, tělo reagovalo bez bloků — a sprint byl plynulý.

5) Proč už neuvidíme nikoho jako Bolt

Důvodů je několik:

extrémní výška hrála proti konvencím, ale jemu otevřela nový typ běhu
kombinace frekvence a síly je statisticky výjimečná
moderní sprint se ubírá cestou menších, výbušnějších atletů
technika se unifikuje — originály mizí
psychologický profil „radostného šampiona“ je vzácný

Bolt vytvořil éru, ale zároveň ji uzavřel: Ukázal, co je možné — a zároveň nastavil laťku tak vysoko, že ji nikdo nemusí překonat.Usain Bolt neběžel jen rychle. On změnil pohyb jako takový. Nebyl dokonalý podle trenérských pravidel — ale právě proto byl dokonalý na dráze. Jedinečná kombinace těla, hlavy, techniky a lehkosti vytvořila fenomén, který už pravděpodobně neuvidíme.

Bolt nebyl jen sprinter.
Bolt byl éra.

Foto: Wikimedia Commons
Zdroje: Wikipedia, UsainBolt.com, CNN, BBC, People

Reklama

Další články z Vše o sportu

Tento článek byl publikován ze zdrojů Vše o sportu

Web se věnuje sportu v celé jeho šíři a nabízí obsah napříč různými disciplínami – od nejznámějších týmových sportů až po méně sledované oblasti. Čtenáři zde najdou přehledy, zajímavosti, profily, statistiky i témata, která ukazují sport z širší perspektivy než jen skrze aktuální výsledky. Obsah...

Usain Bolt: Proč už svět neuvidí sprintera, jako byl on

Frontální útok. Prezident Pavel sundal ve vztahu k Trumpovi rukavice

Nejhorší máslo ze supermarketu. Češi ho mažou na chleba každý den a netuší, kolik rostlinných tuků obsahuje

Brad Pitt se zavřel na půl roku do posilovny. Vylezl z ní jako bájný hrdina Achilles

Mluvíte sami se sebou? Psychologové mají pro tento zvyk překvapivé vysvětlení

Napadený sudí z derby: následky v soukromí i pracovním životě. Agresorce hrozí vězení