Reklama
Proč se ti nedaří usnout: čtyři večerní chyby, které unavují tělo, ale ne mysl
Poudree.cz| 3 min
Někdy uděláš všechno správně — jsi unavená, chceš spát, lehneš si do postele… a nic. Tělo vypíná, ale mysl běží na plné obrátky. Podle expertů nejde o nespavost v pravém slova smyslu, ale o večerní návyky, které mozku dávají protichůdné signály.
Proč se ti nedaří usnout: čtyři večerní chyby, které unavují tělo, ale ne mysl
Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština
Reklama
DALŠÍ ČLÁNKY z Poudree.cz
- Proč se ti nedaří usnout: čtyři večerní chyby, které unavují tělo, ale ne mysl
- 5 mikrozvyků, díky kterým budeš působit sebevědoměji (ověřeno psychologií)
- Nejpřehlíženější signály únavy: podle dermatologů se objevují jako první na obličeji
- Hubnutí bez extrémů: 3 levné potraviny, které ti pomohou restartovat metabolismus
- 5 parfémových triků, díky kterým vůně vydrží celý den
Hunger Games vydali trailer, rok před uvedením do kin
KINOTIP2.cz|dnes, 20:30
| 2 min
Finská komunita u Baltu žije déle: Vědci hledají příčinu
NESPECHEJ.cz|dnes, 20:30
| 2 min
Proč se ti nedaří usnout: čtyři večerní chyby, které unavují tělo, ale ne mysl
Poudree.cz|dnes, 20:15
| 3 min
Úterý ukáže, zda má Babiš odvahu, nebo nechá řešení problému na prezidentovi
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 20:07
Rok 536: Zapomenutá apokalypsa, která téměř zlomila naši civilizaci
Techzpravy.cz|dnes, 20:00
| 2 min
Reklama
V bažantnici na Písecku skončila likvidace chovu, kde se potvrdila ptačí chřipka
dnes, 19:44
| 1 min
Kamion na D48 u Tošanovic rozstřelil protihlukovou stěnu, zachytila to kamera
CR Zprávy|dnes, 19:31
| 1 min
Antonelli si neuvědomil, že se hýbal: Získal druhé pódium v řadě
SvětFormule.cz|dnes, 19:21
| 1 min
Rodiče se ptají ChatGPT místo lékaře. Může to skončit tragicky, varují experti
Techzpravy.cz|dnes, 19:20
| 3 min
V okolí Turówa se počtvrté měřil hluk. Mezní hodnotu nepřekročil
dnes, 19:03
| 2 min
Reklama
Zvrhlá stránka Angeliny Jolie: Slavní hollywoodští milenci, co přistoupili na její tajemné a podivné hry
VIP show|dnes, 19:00
| 4 min
O další vítězství bude Motor usilovat na libereckém ledě
dnes, 19:00
| 3 min
Ostravský soud řeší podvodné praktiky cestovní agentury Ambiera, škoda činí 6,5 milionu
dnes, 19:00
| 1 min
Na co se ptát ve chvíli, kdy hodláte bilancovat svůj vztah
FAJNTIP.cz|dnes, 19:00
| 3 min
Olomoučtí kriminalisté rozbili gang překupníků drog. Obvinili pět mužů a jednu ženu
dnes, 18:57
| 1 min
Reklama
Do krajské rady se dostane Andrea Peňáz, nyní již bývalá vysočinská předsedkyně PRO
dnes, 18:50
| 1 min
Obrazem: V Etiopii vybuchl dlouho spící vulkán, sopečný popel se dostane až do Indie
Zprávy - Aktuálně.cz|dnes, 18:47
Student keramky dříve závodil na ploché dráze, nyní natáčel na rallye v Maroku
dnes, 18:43
| 1 min
Kvůli očkování špinil Djokoviče, teď ho žádal o odpuštění. Šampion zaujal reakcí
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 18:38
Bermudský trojúhelník dál fascinuje svět, i když většinu zmizení podle odborníků způsobila příroda nebo lidský faktor
kroniQa|dnes, 18:32
| 2 min
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama