Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Možná máš pocit, že bys měla fungovat líp. Víc se snažit. Zrychlit. Dohnat resty. Jenže právě v lednu je jedna věc, kterou si opravdu nemusíš vyčítat – a většina z nás to stejně dělá.

Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 1 min

Článek byl publikován 07.01.2026 18:20

Nemít energii není selhání

Leden není měsíc rozjezdu, i když se tak tváří. Tělo je po zimních svátcích zpomalené, hlava unavená a emoce ještě nedoběhly do cíle. Přesto na sebe často klademe nároky, jako by byl duben. A když je nesplníme, přichází výčitky. Zbytečně.

Pocit „měla bych“

Měla bych víc cvičit. Měla bych být produktivnější. Měla bych se víc snažit. Tenhle vnitřní hlas bývá v lednu překvapivě hlasitý. Ne proto, že bychom byly horší, ale proto, že jsme unavenější. A únava zkresluje pohled na sebe sama.

Klid není prokrastinace

Odpočívat, zpomalit, nechat některé věci být – to není lenost. Je to způsob, jak se dostat zpátky do rovnováhy. Když si dovolíš nebýt pořád „v provozu“, dáváš tělu i hlavě šanci se znovu nadechnout. Bez toho se žádná dlouhodobá změna stejně nestane.

Co si dnes můžeš dovolit

Můžeš si dovolit nemít plán. Nemusíš mít jasno. Nemusíš mít energii na všechno. Leden není o tom, něco dokazovat. Je o tom přežít ho v klidu a s co nejmenším tlakem na sebe.

Na závěr, úplně obyčejně

Pokud dneska zvládneš jen základní věci, je to dost. Pokud máš chuť být potichu, je to v pořádku. A pokud máš pocit, že „jedeš na půl plynu“, možná je to přesně to tempo, které teď potřebuješ.

Reklama

Další články z Poudree.cz

Co muži považují za sexy, i když by tě to možná nikdy nenapadlo. A s krajkovým prádlem to nemá nic společného

9 důvodů, proč každá žena potřebuje kočku. A proč si ji samozřejmě zaslouží

Kočka tě nebude soudit za třetí díl seriálu, ale velmi pravděpodobně tě odsoudí za špatně otevřenou...

Jessica Fletcherová nepotřebovala být mladá ani sexy. Angela Lansbury dokázala, že ženská hrdinka může být úplně jiná

Psala detektivky, cestovala, pěstovala přátelství a pravidelně přicházela na kloub vraždám, nad nimiž si...

Lednice plná jídla, ale stejně vyhazuješ. 7 důvodů, proč nám doma mizí potraviny v koši

Otevřeš lednici a objevíš jogurt, na který sis nevzpomněla, salát v posledním tažení a půlku omáčky z...

Myslíš, že máš hrozného šéfa? Po těchto historkách z internetu mu možná ještě poděkuješ

Jeden šéf odmítl přijmout výpověď, jiný vysvětlil odchod poloviny týmu špatným time managementem. A další...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Všechny články tohoto autora →

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Venku je 35 °C a vy otevřete okno. Byt se ale neochladí, naopak: zadržíte víc tepla, než kdybyste nechali zavřeno

Pamatujte, že pokud jde o letní vedra, někdy je nejlepším útokem dobrá obrana – a to i při tak banální...

Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Trump naznačil, že jeho nová mluvčí skončí. Při prvním vystoupení všechny zaskočila

Lidské bestie: Hermann Göring si užíval přepych, bral opioidy a pomáhal organizovat nacistické zločiny

„Nesmím ani na tribunu, pořád mě testují.“ Vondroušová popsala zvláštní důsledky trestu

Německý lékař se nechal pohřbít zaživa a pod zemí si dal jídlo. Svůj záchranný systém testoval v roce 1822

Věci, které muži chtějí v posteli, ale jen málokdy si o ně řeknou nahlas