Jak si při spaní nevědomky ničíme vlasy – a co s tím můžeš udělat hned dnes

Spánek jako mechanická zátěž pro vlasy Zatímco spíme, tělo odpočívá, ale vlasy pracují. Osm hodin se opakovaně třou o polštář, jsou zatížené vahou hlavy a často svázané v účesu, který není tak nevinný, jak vypadá. Vlasy jsou přitom v noci zranitelnější – hlavně pokud jsou suché, barvené nebo jemné.

Mechanické poškození nevzniká nárazem, ale opakovaným mikropohybem . A právě ten je při spaní téměř nepřetržitý.

Bavlněný polštář: nejčastější viník Klasický bavlněný povlak má drsný povrch a vysoké tření. Každé otočení hlavy tak vlas mírně „zadrhne“, otevře kutikulu a postupně ho oslabuje. Výsledkem je lámání délek, ztráta lesku, třepení konečků a krepatění, které ráno nejde zkrotit.

Nejde o jednu noc. Jde o dlouhodobý efekt , který se sčítá.

ČTĚTE TAKÉ: Zapomeň na tužidla: takhle probudíš jemné vlasy, aby držely tvar i po dlouhém dni

Účes na spaní může být větší problém než rozpuštěné vlasy Mnoho žen si vlasy na noc svazuje, aby „nepřekážely“. Jenže pevný culík nebo drdol vytváří konstantní tah na vlasový kořínek i délky. Pokud se navíc opakuje každou noc, může přispívat k oslabení vlasů v jedné konkrétní oblasti.

Ideální není ani spánek s úplně mokrými vlasy. Vlas je v mokrém stavu pružnější, ale také náchylnější k poškození . Tření o polštář pak funguje jako pomalé, ale jisté lámání.

Vlasy vs. gravitace a tlak Málokdo si uvědomuje, že vlasy během spánku nesou váhu hlavy . Když ležíš stále na stejné straně, dochází k jednostrannému namáhání. To je jeden z důvodů, proč si některé ženy všimnou, že mají jednu stranu vlasů viditelně slabší nebo kratší.

Nejde o nemoc. Jde o fyziku.

ČTĚTE TAKÉ: Domácí vlasový wellness rituál za 30 minut: zimní péče, která opravdu funguje

Co pomůže víc než drahá kosmetika Největší rozdíl často neudělá nový šampon, ale změna prostředí , ve kterém vlasy tráví třetinu života.

Hodně pomáhá hladký povrch povlaku (satén, hedvábí nebo jejich kvalitní alternativy), volný účes bez tahu (nízký cop, volný zapletený cop), jemná gumička bez kovových částí a hlavně mít vlasy před spaním úplně suché a rozčesané.

Jsou to drobnosti, ale přesně ty, které rozhodují o tom, jak budou vlasy vypadat za několik měsíců, ne zítra ráno.

Proč si po ránu myslíme, že „vlasy dnes zlobí“ Ranní krepatění, zplihlé délky nebo polámané konečky nejsou náhodné. Jsou důsledkem noční zátěže , ne špatné vlasové dny. Jakmile se sníží tření a tah, vlasy se chovají klidněji i bez extrémního stylingu.

Spánek se tak může změnit z nepřítele vlasů na jejich spojence.

ČTĚTE TAKÉ: Jak získat o jeden den navíc bez mytí vlasů: účesy, triky a chytré stylingy

Shrnutí, které si vezmeš do ložnice Vlasy si většinou neničíme špatnou péčí přes den, ale nevědomými návyky v noci . Nejde o dokonalost, ale o drobné úpravy, které dávají vlasům šanci přežít osm hodin bez zbytečného stresu. A to je investice, která se vrátí rychleji než jakýkoli nový produkt.

„Může za to narkóza,“ říká o zdravotním stavu své ženy Václav Vydra

KVÍZ: Myslíte si, že slovenštině rozumíte? Tohle je zkouška pro pokročilé

Nečekaný objev pod Bermudami mate geology. Nemá na světě obdoby

14 let od smrti Havla: Olga o jeho milenkách věděla vše. Jitce dokonce navrhla společné bydlení

Kamila Nývltová čeká dvě holčičky. Radost kazí strach o nenarozená miminka