Ploché břicho za čtyři minuty denně: japonská sestava má v počtech zádrhel, reálně je to celých pět minut
Centrum Extra: Zdraví
27. 9. 2026, 23:03
3 min
Reklama
Centrum Extra: Zdraví
Srozumitelné informace o zdraví, prevenci a každodenní péči o tělo. Témata zahrnují životosprávu, pohyb, spánek, běžné zdravotní potíže i nové poznatky z medicíny a výzkumu.
Na tuk na zádech nepotřebujete posilovnu: tři cviky na podlaze slibují výsledky po měsíci pravidelného cvičení
Centrum Extra: Zdraví
27. 9. 2026, 22:55
3 min
Budíte se pravidelně uprostřed noci? Teplota ložnice nad 22 °C je jen jedna z příčin, které zvládnete sami
Centrum Extra: Zdraví
27. 9. 2026, 22:54
3 min
Cítíte v ústech sladko, i když jste nic nejedli? Za příznakem stojí sedm příčin od těhotenství po nádor
Centrum Extra: Zdraví
27. 9. 2026, 22:40
3 min
Ruce ztuhlé od artritidy? Deset cviků u stolu s tužkou i míčkem, díky kterým vás klouby budou méně bolet
Centrum Extra: Zdraví
27. 9. 2026, 22:40
3 min
Brní vás ruce a budí křeče v lýtkách? Za špatným oběhem bývá cukrovka i kouření, pomáhá pohyb třikrát týdně
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 04:33
2 min
Covid nemusí začít kašlem: patří k němu i průjem a bolest hlavy, hranici těžké formy určuje 94 % kyslíku
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:26
2 min
Nenuťte děti mýt si ruce po každé špíně: do tří let věku jim kontakt s alergeny snižuje riziko alergie
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:25
3 min
Bolí vás celé tělo a nevyspíte se? Fibromyalgii nepotvrdí žádný test, lékaři ji hledají vylučovací metodou
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:25
3 min
Ztuhlý krk od počítače rozhýbete za 60 sekund: stačí srolovaná osuška a jeden pohyb hlavou vleže na zemi
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:21
3 min
Aneuryzma roste roky bez jediného příznaku: na aortě se jich až 90 % skrývá v břiše a ozve se prasknutím
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:20
3 min
Nečekaný příval energie může být znamením konce: jak vypadají poslední týdny, dny a hodiny lidského života
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:16
3 min
Semínka z faraonovy hrobky dnes koupíte v obchodě: černý kmín zabírá na plísně i na odolný stafylokok
Centrum Extra: Zdraví
26. 9. 2026, 03:11
3 min
Lymfy máte v těle třikrát víc než krve: rozproudí ji skákání na trampolíně, střídavé sprchy i volnější prádlo
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 21:48
3 min
Nespavost, křeče a únava mohou ohlašovat nemocné ledviny: denní dávka soli by neměla přesáhnout 5,8 gramu
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 21:45
3 min
Chloupky na bradě u žen mají odborný název hirsutismus: viníkem bývají cysty na vaječnících i nadbytek kortizolu
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 21:39
3 min
Čchi-kung na omlazení těla bez pilulek a náčiní: první měsíc stačí deset cyklů, ideálně dvakrát denně
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 21:38
3 min
Plicní embolie umí přijít bez jediné bolesti nohou: osm příznaků, které znamenají okamžitou cestu k lékaři
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 21:36
3 min
Přiložte si na čelo dva bobkové listy zahřáté v páře: tradiční medicína slibuje úlevu od migrény za pár minut
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:22
3 min
Červené tečky na těle nejsou náhoda: u kojenců se objeví v prvním měsíci, u dospělých až po třicítce
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:20
2 min
Hřebíček žvýkejte 15 minut před každým jídlem: stačí dva kousky a poradí si se zápachem z úst i s bolestí zubů
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:19
3 min
Jíte a hubnete? Střevní paraziti se hlásí i svěděním a únavou, průjem delší než dva týdny patří rovnou k lékaři
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:16
3 min
Hubnete, i když jíte víc: hyperfunkce štítné žlázy má sedm příznaků a zácpa mezi ně rozhodně nepatří
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:14
2 min
Vápník dokáže zablokovat železo i hořčík: tyhle doplňky stravy nemíchejte a dejte mezi ně dvě hodiny
Centrum Extra: Zdraví
24. 9. 2026, 19:11
3 min
Stačí tři plechovky energetického nápoje s alkoholem a hrozí srdeční problémy: komu se mají vyhnout úplně
Centrum Extra: Zdraví
22. 9. 2026, 21:48
2 min
Staletá kúra z kvašené červené řepy slibuje pročištění těla i nižší tlak: v receptu je ale 200 gramů cukru
Centrum Extra: Zdraví
22. 9. 2026, 21:44
3 min
Lžička koprových semen má víc vápníku než sklenice mléka: kopr snižuje i tlak a hladinu cukru v krvi
Centrum Extra: Zdraví
22. 9. 2026, 06:41
3 min
Reklama
Reklama