2 min

Tlak, cholesterol a cukr: Tři čísla, která mnoho lidí podcení, dokud se neozve vážný problém

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Infarkt nepřichází vždy jako náhlá rána z čistého nebe. U řady lidí se riziko skládá roky, jen o něm dlouho nevědí. Krevní tlak, cholesterol a hladina cukru v krvi patří mezi hodnoty, které mohou napovědět víc než krátké ujištění, že je člověku celkem dobře.

Lidé si hlídají váhu, ale zapomínají na důležitější čísla: Tlak, cholesterol a cukr ukážou víc, než čekáte.

Zdroj: Shutterstock

Bolest na hrudi, dušnost nebo náhlé zhoršení stavu jsou situace, kdy už se nečeká a volá se pomoc. Jenže prevence začíná mnohem dřív. Ne u dramatického příznaku, ale u čísel, která si mnoho lidí nepamatuje, i když jim je lékař někdy měřil. Krevní tlak, cholesterol a cukr v krvi patří mezi hodnoty, které by dospělý člověk neměl nechávat jen v kartě u praktika.

Související článek: Pro nemocnou Laďku Něrgešovou nastaly nejtěžší chvíle. Čas hraje proti ní

Laďka Něrgešová čelí kruté realitě.

Nextfoto.cz

Problém často roste potichu

Národní zdravotnický informační portál uvádí mezi rizikovými faktory infarktu mimo jiné vysoký krevní tlak, diabetes a vysokou hladinu LDL cholesterolu, zejména v kombinaci s nadváhou a nedostatkem pohybu. Právě v tom je zrádnost těchto potíží. Člověk nemusí mít žádný velký varovný signál, přesto se v těle mohou roky zhoršovat podmínky pro cévy a srdce.

Měřit si tlak jednou za několik let proto nestačí, zvlášť pokud má člověk nadváhu, kouří, má sedavé zaměstnání, rodinnou zátěž nebo je dlouhodobě ve stresu. Stejně tak nestačí vědět, že cholesterol byl vyšší. Důležité je rozumět tomu, zda jde o hodnotu, kterou má člověk jen sledovat, nebo už aktivně řešit s lékařem.

Související článek: Každodenní zlozvyky, které oslabují tělo a zkracují život. Problémem je nedostatek spánku, pití i nadbytek jídla

Mnoho lidí chodí k lékaři až ve chvíli, kdy je něco bolí. Jenže preventivní prohlídka má smysl právě tehdy, když se člověk cítí relativně zdravě. NZIP ve stručném přehledu preventivních prohlídek pro dospělé uvádí mimo jiné vyšetření lipidogramu, tedy jednotlivých frakcí cholesterolu, a vyšetření hladiny cukru v krvi.

Praktický lékař tak může zachytit problém dřív, než se projeví většími obtížemi. Z pohledu běžného člověka je dobré nebát se zeptat jednoduše: jaký mám tlak, jak vyšel cholesterol, jaká je hladina cukru a kdy to máme znovu zkontrolovat? Není to zbytečné puntičkářství, ale základní orientace ve vlastním zdraví.

Související článek: Hvězda StarDance čeká miminko: Veronika Lálová se pochlubila těhotenskými fotkami i partnerem

Veronika Lálová oznámila těhotenství: S přítelem ukázala snímky, které fanoušky okamžitě dojmou.

Nextfoto.cz

Domácí prevence není složitá, ale musí být pravidelná

Nejde o to, aby si každý člověk doma dělal diagnózu. Smysl má spíš pravidelně vnímat, co se v těle mění. Tlakoměr doma může být užitečný hlavně pro lidi, kteří už někdy vyšší tlak měli. U cholesterolu a cukru je zásadní nevynechávat kontroly u lékaře a nepřehlížet doporučení, která člověk dostane.

Velkou roli hraje obyčejný režim: pohyb, váha, kouření, spánek, alkohol a jídelníček. Nezní to tak dramaticky jako rychlý lék na všechno, ale právě tyto věci rozhodují o tom, zda se riziko bude roky zvyšovat, nebo ho člověk začne brzdit včas. Tři čísla v papírech od lékaře proto nejsou formalita. Mohou být prvním signálem, že je čas změnit směr.

NZIP, autorský text

Reklama

Další články z Trendy Život

Ani Biedronka, ani Lidl. Polský žebříček nejlevnějších obchodů má překvapivého vítěze

Češi si oblíbili jednoduchou pomůcku do lednice: Za pár korun prodlouží čerstvost ovoce i zeleniny až pětinásobně

Ovoce, zelenina nebo pečivo nemusí po několika dnech končit v koši. Vakuovací dózy dokážou omezit kontakt...

Kontroly v obchodech odhalily problém: Nebezpečné maso a uzeniny už se dostaly mezi zákazníky

Kontroly potravin přinesly nepříjemné zjištění. V prodejnách v Olomouckém a Jihočeském kraji se objevily...

Život chůvy v bohaté domácnosti není takový luxus, jak vypadá: Největší tlak nepřichází od dětí

Soukromá letadla, jachty, luxusní rezidence a plat, na který většina lidí nedosáhne. Práce chůvy u...

Vedra dávají Čechům zabrat: Lékařka doporučila jednoduchý způsob, jak se ochladit i bez klimatizace

Když se ložnice večer ani trochu neochladí, ledová sprcha působí jako nejrychlejší cesta k úlevě. Podle...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Trendy Život

Magazín přináší pestrý mix témat, která spojují svět showbyznysu, módy a životního stylu s příběhy ze skutečného života. Čtenáři zde najdou zajímavosti o známých osobnostech, aktuální trendy, ale i praktické tipy a inspiraci pro každodenní situace.Obsah kombinuje odlehčené čtení s tématy, která...

Tlak, cholesterol a cukr: Tři čísla, která mnoho lidí podcení, dokud se neozve vážný problém

Exploze v srdci Moskvy: Žena odpálila výbušninu, na místě byli mrtví. Mířila na generála?

Perchta z Rožmberka zoufale prosila o záchranu. Vlivná rodina ji nechala napospas svému krutému osudu

Pět hodin před smrtí Glena Hansarda halí tajemství. Policie rozplétá jeho poslední cestu

18letá Ukrajinka skočila z lodi SSSR mezi žraloky jen v červených bikinách. KGB zuřila, ale mohla jen přihlížet

Vyspaly se se stovkami mužů z celého světa. Teď vyhlásily národnost nejlepších milenců