7 min

Repelent není parfém: proč záleží na pořadí s opalovacím krémem

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Letní výlet často začíná dvěma lahvičkami: opalovacím krémem a repelentem. Jedna má chránit před sluncem, druhá před komáry, klíšťaty a dalším hmyzem. Jenže nestačí je na sebe náhodně nastříkat a doufat, že tělo pochopí, co má dělat. Když se repelent používá jako parfém a opalovací krém jako poslední záchrana, může být ochrana slabší, než si myslíme.

Repelent není parfém: proč záleží na pořadí s opalovacím krémem

Zdroj: Šťavnatý příběh - Čeština

Dvě ochrany, dva různé úkoly

Opalovací krém a repelent se v létě často potkávají na stejné kůži, ale neplní stejnou funkci. Opalovací krém má vytvořit ochranu proti UV záření. Repelent má odrazovat hmyz, aby si z nás neudělal otevřený bufet. Právě proto není jedno, v jakém pořadí je použijeme.

Základní praktické pravidlo je jednoduché: nejdřív opalovací krém, potom repelent. CDC to uvádí přímo ve svých doporučeních pro prevenci bodnutí komáry i pro cestovatele: pokud používáte sunscreen i repelent, naneste repelent až po opalovacím krému.

Dává to smysl i obyčejnou logikou. Opalovací krém má být na kůži v dostatečném množství a rovnoměrné vrstvě. Repelent má být na povrchu tak, aby mohl odrazovat hmyz. Když pořadí otočíme, můžeme si repelent rozetřít, překrýt nebo zbytečně narušit vrstvu, kterou jsme chtěli chránit proti hmyzu.

Repelent není vůně na závěr

Častá chyba je používat repelent jako parfém: rychlý střik do vzduchu, trochu na tričko, trochu na zápěstí a hotovo. Jenže repelent není voňavka. Má se použít podle návodu na obalu, na odkrytou kůži a případně na oblečení, pokud to výrobek umožňuje. Nemá se stříkat do očí, do úst, na podrážděnou nebo poraněnou kůži ani pod oblečení.

CDC doporučuje repelent nenanášet na kůži pod oblečením a opakovat aplikaci podle návodu na konkrétním výrobku. To je praktické pravidlo, na které se zapomíná. Pokud máte dlouhé kalhoty a ponožky, repelent patří na odkrytá místa nebo na oděv podle etikety, ne pod látku, kde se zbytečně drží na kůži a neplní stejnou roli.

Na obličej se repelent nestříká přímo. Bezpečnější je nastříkat ho nejdřív do dlaní a potom opatrně nanést na tváře a čelo, dál od očí a úst. Po návratu domů se vyplatí repelent z kůže umýt a oblečení vyprat, zvlášť pokud bylo hodně ošetřené.

Proč nestačí jeden produkt „všechno v jednom“

Kombinace opalovacího krému a repelentu v jednom výrobku zní pohodlně. Jenže pohodlí není vždycky nejlepší nápad. Důvod je prostý: opalovací krém se musí obvykle nanášet znovu častěji než repelent. Pokud máme oba účinky v jedné lahvičce, hrozí, že buď budeme repelent používat zbytečně často, nebo naopak nebudeme dostatečně obnovovat ochranu proti slunci.

CDC Yellow Book doporučuje používat oddělené produkty, nejdřív sunscreen a potom repelent, mimo jiné proto, že opalovací krém může být potřeba obnovovat častěji a ve větším množství než repelent. AAD doporučuje opalovací krém znovu nanášet každé dvě hodiny a také po plavání nebo pocení.

Prakticky: opalovací krém je potřeba doplňovat po koupání, pocení, otírání ručníkem a obecně během dlouhého pobytu venku. Repelent se obnovuje podle typu výrobku, účinné látky, množství hmyzu a pokynů na etiketě. Tyto dva rytmy nejsou stejné. Proto je lepší mít dva samostatné kroky.

Experti varují: Komáři mění jídelníček. Proč lační po lidské krvi víc než kdykoliv dřiv

Les, zahrada, město: každý scénář chce trochu jinou taktiku

U vody a na pláži řešíme hlavně slunce, pot a koupání. V lese se přidávají klíšťata. Na zahradní grilovačce se komáři často objeví večer, kdy už opalovací krém nemusí být hlavní téma. Ve městě zase může člověk přecházet mezi sluncem, stínem, dopravou a večerní zahrádkou.

Na celodenním výletě dává smysl začít opalovacím krémem už před odchodem ven, ne až ve chvíli, kdy člověk cítí, že se pálí. Potom přijde repelent na odkrytou kůži a oblečení podle návodu. Pokud se přes den mažete znovu opalovacím krémem, je potřeba myslet na to, že tím můžete repelent částečně setřít nebo překrýt. Po opětovném nanesení sunscreen pak může být potřeba obnovit i repelent, ale ne automaticky každých deset minut — vždy podle etikety.

Večer na zahradě je to jiné. Slunce už může být slabé, ale komáři začínají pracovat naplno. V tu chvíli může repelent dávat větší smysl než další vrstva SPF, pokud už nejste na přímém slunci. U lesa a vysoké trávy je zase dobré spolehnout se nejen na repelent, ale i na oblečení: dlouhé nohavice, ponožky, uzavřené boty a po návratu kontrola kůže kvůli klíšťatům.

Děti nejsou malí dospělí s menší dávkou parfému

U dětí je potřeba být pečlivější. Repelent by měl nanášet dospělý, ne dítě samo. Neměl by se dávat na dětské ruce, protože ty snadno skončí v očích nebo v ústech. U malých dětí je důležité řídit se věkovým omezením konkrétního výrobku a nepoužívat repelenty způsobem, který obal nedoporučuje.

CDC doporučuje používat EPA registrované repelenty s účinnými látkami, jako jsou DEET, picaridin, IR3535, olej z citronového eukalyptu, PMD nebo 2-undecanon; zároveň uvádí, že EPA registrované repelenty jsou při použití podle návodu považované za bezpečné a účinné i pro těhotné a kojící ženy. U oleje z citronového eukalyptu a PMD platí omezení, že se nemají používat u dětí mladších tří let.

Tohle je důležité i kvůli „přírodním“ produktům. Přírodní neznamená automaticky lepší, bezpečnější nebo účinnější. U hmyzu, který může přenášet nemoci, se vyplatí spoléhat na repelent s prokázanou účinností, ne jen na příjemnou vůni levandule.

Opalovací krém se nanáší štědře, repelent ne

Další důvod, proč nemíchat přístup k oběma produktům: sunscreen a repelent se používají jinak. Opalovací krém potřebuje dostatečné množství a rovnoměrné rozetření. Mnoho lidí ho používá málo, což snižuje ochranu. Repelent se naopak nemá používat víc, než je potřeba. Má se aplikovat podle návodu na odkrytou kůži a obnovovat podle pokynů.

American Academy of Dermatology radí nanášet opalovací krém štědře před pobytem venku a znovu ho aplikovat přibližně každé dvě hodiny, případně po plavání nebo pocení podle typu výrobku. CDC u repelentů zdůrazňuje dodržování etikety a opakování aplikace podle návodu.

Prakticky to znamená: nešetřit na SPF vrstvě, ale nepřestříkávat se repelentem jako oblakem do místnosti. Více repelentu neznamená automaticky lepší ochranu. Často znamená jen víc chemie na kůži, víc zápachu a větší šanci podráždění.

DNA barcoding: jak dát jméno tvorům, kteří vypadají skoro stejně

Praktické okénko: správné pořadí bez zmatku

Když jdete ven přes den, začněte opalovacím krémem. Naneste ho rovnoměrně na odkrytou kůži a dejte mu chvíli, aby se usadil podle návodu výrobku. Potom aplikujte repelent na odkrytá místa, případně na oblečení, pokud to etiketa dovoluje. Nestříkejte ho přímo do obličeje, nedávejte ho pod oblečení a u dětí ho nenanášejte na ruce.

Když se koupete, potíte nebo se utíráte ručníkem, obnovte opalovací krém. Pokud tím repelent setřete nebo už jeho účinek podle návodu končí, obnovte i repelent. Nedělejte to ale mechanicky pořád dokola. Každý výrobek má jiné doporučení.

Po návratu domů se osprchujte a repelent smyjte. Oblečení, na které jste repelent nanesli, vyperte. A pokud jste byli v lese, vysoké trávě nebo oblasti s klíšťaty, udělejte kontrolu kůže. Repelent pomáhá, ale není neviditelný skafandr.

Kdy repelent nestačí

Repelent je jedna vrstva ochrany. Ne celá strategie. V oblastech s komáry nebo klíšťaty pomáhá i vhodné oblečení, vyhýbání se vysoké trávě, pobyt mimo nejaktivnější dobu komárů, sítě v oknech, moskytiéry, likvidace stojaté vody kolem domu a kontrola těla po návratu z přírody.

CDC v prevenci bodnutí komáry doporučuje používat EPA registrovaný repelent, nosit volné oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi, používat sítě nebo klimatizované prostory a omezovat stojatou vodu, kde se komáři množí.

Tohle je dobré připomenout hlavně u dětí a citlivých lidí. Někdy je lepší dát dítěti lehké dlouhé oblečení než ho každou chvíli znovu stříkat. A při večeru na zahradě může udělat velký rozdíl i obyčejný ventilátor, síť ve dveřích nebo odstranění misky se stojatou vodou pod květináčem.

Největší omyl: hlavně nějak vonět

Repelent není parfém a opalovací krém není vedlejší doplněk. Jsou to dva praktické nástroje pro dvě různé situace. Slunce nečeká, až dopijeme kávu na zahrádce, a komáři se neptají, jestli už máme dost štípanců. Když oba produkty použijeme správně, mohou spolu fungovat dobře. Když je použijeme náhodně, chrání hůř, než čekáme.

Nejdřív tedy opalovací krém. Potom repelent. Sunscreen obnovovat podle slunce, vody a pocení. Repelent obnovovat podle etikety a množství hmyzu. A nespoléhat jen na lahvičku, když může pomoci i oblečení, stín, síť a trochu plánování.

Letní ochrana nemusí být složitá. Jen se k ní nesmí přistupovat jako k poslednímu střiku před odchodem. Protože repelent opravdu není parfém. A když ho použijeme správně, nemusíme večer počítat štípance jako suvenýry.

Skuteční dobyvatelé planety jsou mravenci. Vytvořili svá impéria dávno před lidmi

Komáři a další živočišné druhy, které by mohly lidstvo vyhladit – a překvapivě rychle

Zvířata, která vidí magnetické pole: nový výzkum ukazuje, že jejich smysly jsou blíž sci-fi, než jsme tušili

Planeta bezejmenných tvorů. Nová studie naznačuje, že většinu hmyzího světa jsme ještě ani neobjevili

Jako bratři v triku ...ale DNA říká něco jiného. Jak je to vůbec možné, pane Darwine?

Nejděsivější hmyz světa: Jestli se bojíte cvrčků, z Obří wety zkameníte hrůzou

Parazitoidní vosičky: malí vetřelci, kteří mění naše chápání biodiverzity

DNA barcoding: jak dát jméno tvorům, kteří vypadají skoro stejně

^{Další témata z vědy, historie a přírody najdete na}^{Kód Enigma}^{.
Zdroje: CDC – Preventing Mosquito Bites [}¹^{], CDC Travelers’ Health – Avoid Bug Bites [}²^{], American Academy of Dermatology – How to apply sunscreen [}³^{], Skin Cancer Foundation – Which Is Better, a Combination Insect Repellent and Sunscreen or Separate Products? [}⁴^{], CDC Yellow Book – Mosquitoes, Ticks, and Other Arthropods [}⁵^{], img ai generated}

Reklama

Další články z Kód Enigma

Dnes večer se nad Českem setmí dvakrát. Výrazné zatmění Slunce vystřídá noc plná Perseid

Dítě může dospět jediným úderem razítka. Tři skutečné případy ukazují, jak nebezpečné je manipulovat s věkem. Česko není výjimkou

Věk považujeme za jeden z nejspolehlivějších údajů o člověku. Můžeme lhát o jménu, změnit vzhled nebo si...

AI a člověk už dnes tvoří propojený ekosystém. Jeho budoucnost nemusí být růžová: oba mohou začít hloupnout

Na začátku byla představa docela jednoduchá. Člověk vytvoří umělou inteligenci, naplní ji lidským poznáním...

Pes vnímá lidské emoce přesněji, než jsme si mysleli, ukazuje nový výzkum

Možná jste to někdy zažili. Přijdete domů špatně naladění, nic neřeknete a snažíte se chovat normálně. Pes...

Proč komáři žerou právě vás a člověka vedle nechají být?

Sedíte večer venku ve dvou. Po deseti minutách jeden člověk počítá štípance na kotnících a druhý nechápe,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Kód Enigma

KodEnigma.cz se věnuje zajímavostem napříč obory – od přírody a historie přes vědu, vesmír až po záhady a nečekané objevy. Články otevírají témata, která dokážou překvapit, inspirovat i přimět k zamyšlení. Silnou stránkou webu je pestrost – jednou narazíte na příběhy dávných civilizací, jindy na...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Péče o tělo

Zobrazit více

Ženské centrum Krása Péče o tělo

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Siniaková ztratila za celý zápas jen 8 gamů na podání. Bývalou parťačku Hunterovou smetla za 75 minut

Osm ztracených bodů na vlastním podání za celý dvousetový debl. Torontské čtvrtfinále ukázalo Siniakovou v...

SportyŽivě

dnes, 10:54

3 min

Dana White odhalil další plán UFC. Po Bílém domě řeší nový megaturnaj

UFC má za sebou turnaj v Bílém domě, ale s mimořádnými projekty nekončí. Dana White potvrdil, že produkční...

MMAMAG.cz

dnes, 10:47

1 min

Abbasová měla namále: Po nehodě letěla z auta na dálnici, vůz zastavil těsně před ní

Na tohle se nezapomíná. Lejla Abbasová se po letech vrátila k nehodě, která se během okamžiku mohla změnit...

Žena.cz

dnes, 10:47

Na Letné začíná festival nového cirkusu, zve ke sledování zatmění

Pod širým nebem v pražských Letenských sadech začne dnes mezinárodní festival nového cirkusu Letní Letná....

Pražská Drbna

dnes, 10:45

2 min

Till s Romerem táhnou. Přes 5 000 lístků je pryč, BKFC může překonat britský rekord

Darren Till a Yoel Romero se utkají 26. září v Manchesteru. Už v prvních dnech prodeje zmizelo přes 5 000...

MMAMAG.cz

dnes, 10:44

1 min

Reklama

McGregor znovu sáhne po alkoholu. Inspiroval ho Brad Pitt

Conor McGregor si po období abstinence znovu plánuje dát alkohol. K rozhodnutí ho inspiroval Brad Pitt,...

MMAMAG.cz

dnes, 10:39

1 min

Asistent Dany Whitea jde do klece. Chce si vybojovat smlouvu s UFC

Sal Everett pracuje pro UFC a poslední dva a půl roku dělá asistenta Danovi Whiteovi. Teď ho čeká Contender...

MMAMAG.cz

dnes, 10:35

1 min

Messi, Suárez a Neymar opět v jednom týmu: Inter Miami vede jednání o Brazilcově přestupu

Poslední společný zápas slavného tria MSN se odehrál v Miami před devíti lety. Teď se spekuluje, že by se...

SportyŽivě

dnes, 10:35

3 min

„Pohrobek“ sovětské éry v Praze. Soud potvrdil státu doplatek 6,3 milionu za nájemné za pozemky ve Stodůlkách

Za nájemné za pozemky s ruskými budovami, které se nacházejí v pražských Stodůlkách, náleží českému státu...

HN.cz

dnes, 10:35

Nepříjemné svědění kůže během těhotenství může ukazovat na zdravotní problémy, které nemusí být na první pohled vidět

Těhotenství je obvykle pro ženu krásné období, kdy vnímá růst dítěte a těší se na jeho příchod na svět, po...

Krasnezeny.eu

dnes, 10:33

2 min

Reklama

Česko zažije teplotní šok, připravte se. Meteorologové právě vydali důrazné varování

Zatímco horské kotliny hlásily v noci teploty pod bodem mrazu, o víkendu nás čekají vedra až 36 °C. Jak se...

FAJNTIP.cz

dnes, 10:30

2 min

Legenda UFC přišla o tříměsíční dceru. Dodnes na ni myslí každý den

Daniel Cormier otevřeně promluvil o tragédii, která ho zasáhla dávno před tituly v UFC. Smrt tříměsíční...

MMAMAG.cz

dnes, 10:27

1 min

Stroll může odejít z Aston Martinu. Montoya tuší zásadní změny

Aston Martin by mohl mít v roce 2028 zcela novou sestavu, jak předpověděl Juan Pablo Montoya, podle něhož...

SvětFormule.cz

dnes, 10:13

2 min

Hasiči bojují s lesním požárem u Břeclavi. Kdysi tam vybuchla továrna na munici

Hasiči zasahují u požáru lesa u Břeclavi, kde výbuch továrny na munici kdysi rozmetal tisíce kusů munice do...

Brněnská Drbna

dnes, 10:10

1 min

Sparta končí v kvalifikaci Ligy mistrů. Po Ševínského vyloučení proti Lyonu neuspěla

Sparta prohrála odvetu 3. předkola Ligy mistrů v Lyonu 0:3, přestože do dvojzápasu vstupovala s náskokem...

SportyŽivě

dnes, 10:08

3 min

Reklama

Gemini vám nově vytvoří interaktivní 3D simulaci vesmíru, kterou můžete ovládat. Stačí jedna věta a máte model

Google ukázal, jak Gemini z textového dotazu vygeneruje 3D model oběhu Měsíce kolem Země, a vy v něm měníte...

Mobify.cz

dnes, 10:07

4 min

Siniaková zuřila, intervence Číňanky pobavila Toronto. Češka opěvuje „novou“ partnerku

Kateřina Siniaková potvrzuje na velkém turnaji v Torontu pozici světové superstar tenisové čtyřhry a znovu...

Aktuálně.cz - Sport

dnes, 10:06

Spider-Man drtí Avatara a už i Avengers. Odyssea je v IMAXu rekordní hit a Nolanův největší film

Trvalo to tři roky, ale úderné duo Barbie a Oppenheimer je definitivně zastíněno a Christopher Nolan si...

Kinobox.cz

dnes, 10:05

3 min

Kinobox Daily: Skřítci, zlobři, trollové a jak na ně. Kronika rodu Spiderwicků bude vaším rádcem

Kronika rodu Spiderwicků (The Spiderwick Chronicles) je fantasy Marka Waterse na motivy stejnojmenné knižní...

Kinobox.cz

dnes, 10:05

1 min

Pomotaní motáci pořádně zamotali hlavy expertům ze záchranné stanice

Při sekání pole s jetelem se na poslední chvíli podařilo objevit a před zničením zachránit opuštěné hnízdo...

Plzeňská Drbna

dnes, 10:02

2 min

Reklama

Eckerlin vítá zápas s Kozmou ve Frankfurtu a tvrdí, že český veterán je silnější než Jungwirth

Christian Eckerlin považuje Davida Kozmu za ideálního soupeře pro frankfurtský stadion. Německá hvězda...

MMAMAG.cz

dnes, 10:01

1 min

Zapáchající dřez dokáže znepříjemnit celou kuchyň. Než přijde instalatér, vyplatí se zkontrolovat několik častých příčin

Zapáchající kuchyňský dřez umí být skutečným problémem. Existuje ovšem snadná metoda, jak se ho zbavit...

BydlímeÚtulně.cz

dnes, 10:00

2 min

Hrozí úbytek zeleně i nedostatek parkovacích míst. Obyvatelé Pardubic bojují proti plánované výstavbě

Někteří obyvatelé Pardubic nesouhlasí s plánovanou výstavbou bytových domů v ulici K Polabinám a sepsali...

Náš REGION

dnes, 10:00

2 min

Akce 1+1 zdarma může být past. Finty obchodníků, které vás obírají o peníze

Když v regálu zahlédneme ceduli s magickým slovem „zdarma“, většina z nás zbystří. Nabídky typu 1+1 nebo...

NESPECHEJ.cz

dnes, 10:00

3 min

Ráj pro milovníky piva v Praze. Tohle musíte o víkendu zažít

Pražská náplavka přivítá pátý ročník akce Nomad Beer Festival. Létající pivovary zde představí originální...

Výletárium

dnes, 09:58

2 min

Reklama

Díra u Hanušovic: Přestávky na kojení, obsazení vlastní dcery a učení se moravského dialektu

Česká komedie Díra u Hanušovic zavedla herce na drsný venkov. Zákulisí filmu odhaluje nečekané pauzy na...

V Telce

dnes, 09:58

3 min

Machačev se vysmál rukavicím UFC. „Vyrobené v Číně, nebo co?“

Islam Machačev po tréninku ukázal ruce obarvené černou barvou z rukavic UFC. Pár dní před titulovým zápasem...

MMAMAG.cz

dnes, 09:57

1 min

Tento termální ráj nadchl Čechy: Celodenní vstup stojí jen 150 Kč a nechybí sauna ani výhled na řeku

Na okraji Ústí nad Labem se ukrývá koupaliště, které má oproti většině českých areálů jednu velkou výhodu....

Kapitalio

dnes, 09:56

4 min

Zatímco Jonathán pil z lahvičky, Mirai sedl ke klavíru. Video pro zesnulého Glena Hansarda dojalo tisíce lidí

Irský písničkář Glen Hansard zemřel 29. července 2026 při motocyklové nehodě u Dublinu. O dva dny později...

VIPživot.cz

dnes, 09:55

3 min

Veronika Žilková má kompletně předělaný interiér. Proměnu domova i její šatník má pod palcem její dvacetiletá dcera

Herečka Veronika Žilková kompletně proměnila interiér svého domu. Venkovský styl nahradil čistý...

ReadZone

dnes, 09:55

3 min

Reklama

Velký test papírových utěrek: Nejdražší balení nemusí mít nejlepší savost ani správnou kvalitu

Papírové utěrky vypadají jako jednoduché zboží, u kterého není příliš co řešit. Když jsme se ale podívali...

Trendy Život

dnes, 09:50

4 min

Fleury chce odvetu na OKTAGONu 100. Muradov už si zapisuje termín

Will Fleury chce na jubilejním OKTAGONu 100 získat zpět pás polotěžké váhy. Makhmud Muradov jeho výzvu...

MMAMAG.cz

dnes, 09:47

1 min

„Zahynul v zóně speciální vojenské operace.“ Existuje nejčastější důvod, proč jdou Rusové na frontu

Přes tři tisíce kilometrů od ukrajinské fronty žil Vladimir Matvejev v sibiřském Nojabrsku, přesto se v 67...

Aktuálně.cz - Zprávy

dnes, 09:45

Houby nerostou a neporostou. Naprostá tragédie a jedna z nejhorších sezon, míní mykolog

Suché a horké počasí přináší houbařům obrovské zklamání. Zkušený mykolog popsal aktuální stav v lesích a...

BetterLife

dnes, 09:44

2 min

Vepřové plátky na způsob znojemské s rýží: Česká klasika s okurkovým šmrncem

Znojemská je přesně ten typ jídla, který nevypadá jako velké divadlo, ale když se udělá dobře, talíř bývá...

Cooky.cz

dnes, 09:43

4 min

Reklama

Vémola vybíral Hálovi soupeře. „Chceš mě zlikvidovat,“ smál se šampion BKFC

Karlos Vémola zkoušel Josefu Hálovi v podcastu hledat soupeře z Oktagonu, jenže u Matěje Peňáze i Davida...

MMAMAG.cz

dnes, 09:35

1 min

Hrad Pernštejn byl skutečně obléhaný. Objev potvrdil informaci z kroniky, které nikdo nevěřil

Archeologové provádějící výzkum na prvním předhradí hradu Pernštejn učinili nečekaný objev. Z půdy vydobyli...

Náš REGION

dnes, 09:30

1 min

Dana White otevřel dveře ženskému BMF pásu. Novou váhu UFC odmítá

Dana White připustil, že UFC může vytvořit ženskou verzi pásu BMF. Klasickou novou váhovou kategorii ale...

MMAMAG.cz

dnes, 09:30

1 min

AfD po Okamurovi kárá i polskou krajní pravici. Vyčítá jí „provokaci pro pár lajků“

KOMENTÁŘ. Když se v květnu Tomio Okamura rozhádal s partnerskou AfD kvůli sudetoněmeckým dnům v Brně, mohlo...

HlídacíPes.org

dnes, 09:30

4 min

Něco se stane. Trenér Sparty Priske po fiasku naznačil, že kádr dozná změn

Sparta po debaklu 0:3 v Lyonu vypadla z kvalifikace Ligy mistrů. Jenže změny v kádru nezačaly až teď, klub...

SportyŽivě

dnes, 09:25

3 min

Reklama

Doporučujeme

Právě u nás vyšlo

Soukup po útoku promluvil o děsivém scénáři. Tohle má být skutečný důvod napadení

Lechtivé scény i bičíky: Olivia Wilde vřískala a řádila v novém peprném thrilleru plného drsných praktik

Průzkum průzkumů: Babiš se blíží svému snu. Pád partnera mu jde na ruku, drtí i jiné

„Několik let jsem to nemohl strávit.“ Hložek po letech promluvil o největší zradě své kariéry

Dnes večer se nad Českem setmí dvakrát. Výrazné zatmění Slunce vystřídá noc plná Perseid

Zobrazit více

Reklama