PMS maska z lednice: když hormony šílí, ale pleť to nemusí prozradit

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Nebudeme si lhát – jsou dny, kdy jsme protivné i samy sobě. Znáš to a určitě víš, o čem je řeč. Těch pár dní, kdy tě štve doslova všechno na světě a nejraději bys vyskočila z kůže.

PMS maska z lednice: když hormony šílí, ale pleť to nemusí prozradit

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 3 min

Článek byl publikován 19.12.2025 07:39

Hormony létají jako šílené a tobě se zdá, že se celý svět spojil v jedné jediné misi – dovést tě k šílenství a udělat všechno proto, aby ti nervy už konečně praskly.

Ne, nezbláznila ses. Vítej ve světě, který řídí tvůj cyklus a který tě právě vyslal na rande s týpkem, jenž je snad ještě méně příjemný než tvůj největší omyl z Tindru. „Hello, hello darling… Já jsem PMS.“

PMS není porucha osobnosti. Jen hormonální reality show

Možná máš pocit, že v ty dny je všechno na houby – a i ty houby jsou k ničemu. To ale ještě neznamená, že to na tobě musí být vidět. A už vůbec ne, že bys měla vypadat, jako kdyby tvoje pokožka právě prožila blízké setkání se struhadlem.

Dobrá zpráva? Nemusíš nikam chodit. Nemusíš s nikým mluvit. A už vůbec nemusíš absolvovat setkání s kosmetičkou (ano, je jasné, že interakce s jinými lidmi je teď poslední věc, po které toužíš).

Zvládneš to sama. Doma. A mnohem jednodušeji, než se zdá.

w768 (4) ČTĚTE TAKÉ: Krása ze spíže: nejlepší domácí pleťové masky, když si chcete dopřát chvilku pro sebe (a nemáte čas běhat po drogerii)

Když nechceš vidět lidi (ani kosmetičku)

Otevři lednici. A ne… nech teď to prosecco být. Aspoň na chvíli.

Místo toho sáhni po řeckém jogurtu. A dřív, než podlehneš pokušení sníst ho rovnou z kelímku s balíkem čokoládových sušenek, odlož si jednu lžíci stranou.

A až konečně dochroupeš sušenky se zbytkem jogurtu (ano, víme…), tu odloženou lžíci jogurtu důkladně smíchej s 1 lžící kvalitního medu (než se pustíš do zbytku sedmičky medu, tak si vzpomeň, že už máš v sobě čokoládové sušenky...) a špetkou kurkumy

Maska z lednice, která ti nezkazí nervy

Vzniklou směs nanes na obličej a nech působit přibližně 5 minut. Kurkuma pomáhá zklidnit hormonální podráždění, stáhnout zarudnutí a sjednotit tón pleti. Med dodá vitaminy a antioxidanty. Jogurt pleť hydratuje a jemně zklidní díky obsahu kyseliny mléčné.

Po pěti minutách můžeš masku umýt. UMÝT... Ne slíznout. Nakonec pleť ošetří krémem.

A teď už… teď už si klidně otevři prosecco.

Ne jako odměnu.
Spíš jako tichou dohodu sama se sebou, že dneska už svět udělal dost.

w768 (5) ČTŠTE TAKÉ: Rychlá maska před spaním: 5 minut pro pleť, která už dnes nechce řešit nic

Proč tahle maska funguje i při PMS?

Kombinace jogurtu, medu a kurkumy je ideální právě ve dnech, kdy je pleť citlivější, zarudlá nebo „bez nálady“. Kurkuma je známá svými protizánětlivými účinky, med působí jako přírodní antioxidant a jogurt pomáhá obnovit kožní bariéru bez podráždění. Přesně to, co hormonálně rozhozená pleť potřebuje – bez dramatu a bez námahy.

❔FAQ: Otázky, které se ptáš ještě, než sundáš podprsenku

Můžu masku použít i jindy než při PMS?
Ano. Ale přiznejme si – nejvíc ji oceníš právě v těchto dnech.

Jak často ji můžu používat?
Klidně 1–2× týdně. Při PMS klidně jednorázově jako SOS rituál.

Hodí se i pro citlivou pleť?
Ano, jen to s kurkumou nepřeháněj. Opravdu stačí špetka.

Nebude mi kurkuma barvit pleť?
Při tomto množství ne. A když ano, tak maximálně do chvíle, než si umyješ obličej.

Reklama

Další články z Poudree.cz

Jak ušetřit za měsíc i 5000 Kč? Drobné změny s překvapivě velkým efektem

Večeře se vaří, ty taky: 6 cviků, které zvládneš přímo u kuchyňské linky

Omáčka se deset minut táhne, trouba má ještě čtvrt hodiny a ty stejně stojíš v kuchyni. Nemusíš z toho...

Od ledna může cesta do školy i za rodinou vyjít dráž. Co si pohlídat v rozpočtu na rok 2027

Ještě na začátku roku se mluvilo o tom, že studenti a senioři budou od ledna 2027 jezdit za čtvrtinu běžné...

Emily Post by možná omdlela z mobilu na stole. 8 pravidel etikety, která pořád dávají smysl — a 5, která můžeš klidně pohřbít

Emily Post se narodila před 154 lety, ale její základní myšlenka zestárla překvapivě málo: etiketa není...

Berberin, L-carnitin, glucomannan a další „zázraky na hubnutí“: co má aspoň nějaká data a co jen skvělý marketing

Regál s doplňky na hubnutí umí člověku během pěti minut namluvit, že problém není jídlo, pohyb ani...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Všechny články tohoto autora →

Další články z kategorie Péče o pleť

Zobrazit více

Ženské centrum Krása Péče o pleť

Vybrali jsme pro vás Magazíny a zajímavosti

Tisíce levných Android telefonů mají malware už z výroby. Nelze ho smazat, je součástí systému a funguje skrytě na pozadí

Bezpečnostní firma odhalila kampaň, při níž se škodlivý kód dostává do levných telefonů ještě před prvním...

Mobify.cz

dnes, 20:09

7 min

Jako středoškoláci ji dali k adopci. Hannah Jennings se se svými biologickými rodiči setkala až ve 22 letech

Hannah Jennings své biologické rodiče po letech sama vyhledala a jejich shledání se neslo v objetích. Že ji...

PMS maska z lednice: když hormony šílí, ale pleť to nemusí prozradit

"Nějakou dobu to ve mně zrálo“. ANO přišlo o poslance, David Pražák opouští Babišovo hnutí

Mrtvice může udeřit bez bolesti. Několik nenápadných příznaků rozhoduje o životě i trvalých následcích

Sovětská ponorka uvázla na skalách u švédské základny. Posádka tvrdila, že zabloudila

Muskovi se nelíbí Nolanova Odyssea. Z trucu zveřejnil verzi od umělé inteligence

Po ztroskotání lodi ovládl přeživší strachem. Věda v něm vidí předobraz „firemního psychopata“