Pěstujte dobro(u)mysl. Oregano je voňavé koření i bylinka prospívající duši a tělu

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Milovníci pizzy a středomořské kuchyně ji znají jako skvělé koření, které je nedílnou součástí provensálské směsi. Lidoví léčitelé na ni zase nedají dopustit coby na užitečnou bylinku proti mnoha neduhům. A jejich poznatky stvrzuje i moderní medicína. Oregano neboli dobromysl by na vaši zahrádce či parapetu rozhodně nemělo chybět.

Oregano

Zdroj: Shutterstock

Dobromysl obecná (Origanum vulgare) pochází ze Středomoří, ale zdomácněla už i nás v Česku. Kromě toho, že ji najdete v mnoha zahrádkách, zatoulala se v teplejších oblastech i do volné přírody. Můžeme tomu být rádi, protože je nejen krásná a voňavá, ale také užitečná. Patří mezi medonosné rostliny, léčí mnoho neduhů a lze ji použít i jako aromatické koření v kuchyni.

86ff900e4841a-obrazek.jpg.webp
Foto: Shutterstock

Dobromysl jako léčivka

Používání voněkrasu, zimní majoránky, červené lebedy nebo pamajoránu, jak se oreganu mezi lidmi přezdívalo, sahá hluboko do historie. Staří Egypťané si bylinku nemohli vynachválit coby lék proti křečím a bolestem, středověcí bylinkáři ji vnímali i jako ochranu před temnými silami a zařadili ji mezi devatero „svatojánského kvítí“, které mělo mít kouzelnou moc. V dnešní době ji bylinkáři předepisují na nespočet neduhů. Ostatně, o jeho zdraví prospěšných účincích pojednávají i moderní odborné studie.

V první řadě, jak už její název napovídá, je balzámem pro ztrápenou mysl. Má zklidňující účinky, odbourává stres a napomáhá klidnému spánku a usínání.
Pomáhá čistit zahleněné plíce, léčit nemoci průdušek či chronický zánět sliznice (katar) a ulevuje i od trýznivého suchého kašle. Celkově je prospěšná při respiračních onemocněních.
Je silným přírodním antibiotikem, působí dezinfekčně a protizánětlivě, ničí i kvasinky a plísně. V některých zemích je oregano dokonce používáno ke konzervaci potravin.
Prospívá žaludku, zlepšuje trávení a ulevuje od plynatosti.
Příznivě upravuje stolici – poradí si s průjmem i zácpou.
Mírní křeče, takže je vhodná i při menstruačních bolestech. Na menstruaci má pozitivní vliv i v souvislosti s její pravidelností.
Ulevuje od potíží revmatikům.
Zlepšuje krevní oběh a celkovou odolnost organismu. Bylinkáři dobromysl předepisují i slabým, špatně prospívajícím dětem.

Dobromysl nemá žádné negativní účinky, ale samozřejmě platí to, co vždy. Ani s dobrými věcmi se to nesmí přehánět. „Při dlouhodobém používání vyšších dávek se mohou objevit komplikace v činnosti štítné žlázy,“ zmiňuje pořad Kouzelné bylinky.

„Sbírá se těsně před začátkem kvetení, jakmile se začnou otevírat první květy, a to celou, asi 25 cm dlouhou horní část rostliny i s listy,“ doporučuje MUDr. Zbyněk Mlčoch, autor webu Bylinky pro všechny.

1f5d5d3b3071d-obrazek.jpg.webp
Foto: Shutterstock

Oregano jako koření

Dobromysl je nedílnou součástí středomořské kuchyně. Je součástí takzvané provensálské směsi bylinek a nemůže chybět v nejrůznějších polévek, omáček nebo pečeného masa. A samozřejmě nesmí chybět na pizze. Nejen že pokrmům dodá svou typickou vůni a chuť, ale strávníci bylinku ocení i po hostině. Jak už bylo řečeno, mírní zažívací potíže.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Recept s nádechem Itálie: pizza Margherita

Jak dobromysl pěstovat?

Není to vůbec složité, stačí zasadit ji na správné místo a do správné zeminy. Pak se bude bujně rozrůstat a dělat vám jen radost. Nejlépe se jí daří na slunném stanovišti a v propustné, hlinitopísčité půdě. Nemusíte si dělat starosti se zálivkou, suchá až polosuché zemina jí vyhovuje. Bylinka je mrazuvzdorná, takže jde i v našich končinách o trvalku. Pěstovat ji můžete také v nádobě na balkóně nebo na parapetu okna směrovaného na slunnou stranu.

Zdroj informací: Bylinky pro všechny, Kouzelné bylinky, Zahradnictví Flos, Wikipedia, National Library of Medicine - Jacob P Veenstra, Jeremy J Johnson: Oregano (Origanum vulgare) extract for food preservation and improvement in gastrointestinal health

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Bylinky odpuzující dotěrný hmyz. Těmito si zkrášlete posezení na terase

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Priscilla Presley znovu přitáhla pozornost. Ne kvůli červeným šatům, ale kvůli tváři. Kde je hranice estetických úprav?

Z obtloustlého Russella Crowea je zase Gladiátor! Shodil přes 25 kilo, paže má samý sval a v posilovně mu sekunduje syn

Ještě nedávno by v něm svalnatého hrdinu z Gladiátora hledal jen málokdo. Russell Crowe se v posledních...

Andělský horoskop na srpen: Kdo uzavře jednu životní kapitolu a komu se otevře nová cesta?

Srpen je měsícem dozrávání. Nejen v přírodě, ale i v našich životech. Podle andělské symboliky nastává...

Nakládané lišky s bylinkami a houbovým prachem

Houbařská sezona má neuvěřitelné kouzlo. Když si z lesa přinesete košík plný voňavých pokladů, je to čistá...

Za jak dlouho muž pozná, že jste ta pravá? Psychologové našli překvapivou odpověď

Na sociálních sítích se čas od času objeví fascinující tvrzení: Muži prý vědí už po 112 dnech, jestli si...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Pěstujte dobro(u)mysl. Oregano je voňavé koření i bylinka prospívající duši a tělu

Hříšníka z finále šampionátu chránili při rohu těžkooděnci. Pak vyvolal melu

Východoněmecká krasobruslařka Wittová byla sledována Stasi od sedmi let. Tajná policie zapisovala i detaily intimního života

„Chtěl jsem proskočit oknem,“ přiznal Vavřinec Hradilek. Vážnou diagnózu odhalila bolest hlavy

Dva tisíce let mlčely, teď znovu promlouvají. Ohořelé svitky vydávají svá tajemství

Tady letový řád neřídí věž, ale oceán. Na ranveji na Barře přistanete jen za odlivu