3 min

Oči v létě trpí víc, než si myslíte: Pozor na moře, chlór i klimatizaci

Sdílet

Dennívýzva

Léto představuje pro naše oči větší zátěž, než si většina lidí uvědomuje. Slaná voda, chlór, ostré slunce i klimatizace mohou způsobovat podráždění, pálení nebo nepříjemné vysušení očí. Pokud si chcete dovolenou užít bez potíží se zrakem, vyplatí se vědět, na co si dát pozor a jak očím během horkých měsíců ulevit.

Zdroj: Žena-in.cz

Zdroj: Freepik

Mořská voda může oči podráždit

Koupání v moři je pro mnoho lidí symbolem letní pohody. Jenže právě slaná voda bývá častou příčinou pálení a nepříjemného podráždění očí. „Problémy se zrakem při koupání v moři způsobuje především sůl. I když je povrch oka přirozeně pokryt slaným slzným filmem, koncentrace soli v mořské vodě je třikrát až čtyřikrát vyšší. Tato vysoká salinita oči dehydruje a způsobuje pálení,“ vysvětluje Lenka Petruchová, optometristka z Alensa. Po dni stráveném u moře proto mohou přijít vhod hydratační oční kapky, které očím pomohou vrátit potřebnou vlhkost a zmírnit podráždění.

Chlór v bazénu očím nesvědčí

Nepříjemné pálení očí po návštěvě bazénu zažil téměř každý. Důvodem bývá chlór používaný k dezinfekci vody. Přestože pomáhá udržovat bazény hygienicky čisté, může narušovat ochranný slzný film oka. Výsledkem bývá zarudnutí, pocit řezání nebo přechodně rozmazané vidění. Odborníci doporučují po koupání oči opláchnout čistou vodou a případně použít zvlhčující kapky. Citlivějším lidem mohou pomoci také kvalitní plavecké brýle, které zabrání přímému kontaktu očí s chlorovanou vodou.

Vzduch v letadle oči vysušuje

Problémy může způsobit i samotné cestování. Klimatizovaný vzduch v letadle bývá velmi suchý, což očím neprospívá, zvlášť pokud nosíte kontaktní čočky. Nepříjemné potíže se mohou objevit hlavně při delších letech nebo během spánku. „Pokud trpíte zvýšeným nitroočním tlakem, nemusíte se letu obávat. Tlak v kabině je regulovaný a neměl by způsobit potíže. Po operaci glaukomu (zeleného zákalu) je ale nezbytné poradit se s lékařem. Let je bezpečný až po úplném zhojení,“ dodává Lenka Petruchová z Alensa. Na cestování jsou podle odborníků praktičtější klasické brýle. Pokud ale čočky používat potřebujete, vyplatí se mít po ruce zvlhčující kapky a během letu s nimi neusínat.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Stačí 10 minut: Proč je krátká chůze po jídle to nejlepší, co můžete udělat pro své zdraví

Sluneční odlesky mohou zrak namáhat

Pobyt u vody znamená také intenzivní odrazy slunečních paprsků od hladiny. Právě ty mohou oči výrazně namáhat a způsobovat únavu i bolesti hlavy. Pomoci mohou polarizační sluneční brýle, které redukují nepříjemné odlesky a zlepšují kontrast vidění.
Díky speciálním filtrům působí obraz ostřeji, barvy jsou výraznější a oči nejsou tolik nucené mhouřit se proti slunci. Polarizační úpravu dnes navíc nabízejí nejen sluneční, ale i dioptrické brýle. Lidé, kteří nosí kontaktní čočky, by zároveň měli kontrolovat, zda mají UV ochranu. Bez ní totiž nejsou na silné slunce ideální.

Nezapomínejte ani na péči o brýle

Během dovolené dostávají zabrat i samotné brýle. Mořská sůl, písek nebo zbytky opalovacích krémů mohou poškodit povrch čoček a zhoršit vidění. Praktickým pomocníkem jsou proto čisticí sady s jemnými hadříky a speciálními spreji určenými přímo na brýlové čočky.

MOHLO BY SE VÁM LÍBIT:

Tyhle běžné potraviny mohou změnit účinek vašich léků. Banán k snídani už si možná nedáte

Zdroje: Tiskové materiály Alensa, Mayoclinic.com, Cosprague.cz

Související články

Reklama

Další články z Žena-in.cz

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena-in.cz

Články ze Žena-in.cz přinášejí osobitý, často velmi otevřený pohled na ženský svět v celé jeho šíři – od vztahů, rodiny a domácnosti až po aktuální společenská témata nebo osobní zkušenosti. Jejich silnou stránkou je autenticita, blízkost a schopnost otevřít i citlivá témata s lidskostí, empatií...

Oči v létě trpí víc, než si myslíte: Pozor na moře, chlór i klimatizaci

Ještě v pondělí tleskal Dobešovi. Zemřel čtyřnásobný vítěz Stanleyova poháru Lemieux

„Šel by do vězení.“ Známý ekonom promluvil o šéfovi ČNB, který rozčiluje Babiše

Dara Rolins prodává dům za 43 milionů. Zpěvačku vytočily fotografie, které se šíří po internetu

Svěrák vzal herecké legendy k moři. Jedna z nich ale během natáčení skončila na lůžku

Psycholožka vypovídala v případu Adama Krause: Vybírá si křehké a přecitlivělé ženy