2 min

Obří váhový skok Lucie Polišenské: Má dole 22 kilo a popsala, jak se jí změnilo tělo

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Lucie Polišenská (40) prochází výraznou životní proměnou. Před několika měsíci se rozhodla změnit životní styl, začala pravidelně cvičit a výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Pro Aplausin.cz nyní prozradila, že už má dole 22 kilogramů a díky nové rutině se cítí lépe nejen fyzicky, ale také psychicky.

Lucie Polišenská hubne.

Zdroj: herminapress

Lucie Polišenská v sobě umí probudit dračici.

Po čtyřicítce přišla velká změna

Lucie Polišenská se do hubnutí pustila letos v březnu. Důvodem nebyla jen touha po štíhlejší postavě, ale především zdraví. "Našla jsem si trenéra Pavla Šalitroše, který mi pomáhá s kondicí, protože mám nemocná záda. Po čtyřicítce je potřeba začít se sebou něco dělat. Takže mám teď vedle sebe Pavla, který mě vede. Snažím se být ve formě," svěřila se herečka pro Aplausin.cz na tiskové konferenci televize Prima.

Za několik měsíců shodila 22 kilogramů

Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Během několika měsíců se herečce podařilo zhubnout více než dvacet kilogramů, což se podle jejích slov výrazně projevilo v běžném fungování. "Od března mám dole 22 kilo. Takže si myslím, že to člověk už opravdu pocítí na všem, na nějakých pohybech. Občas prudím a nechce se mi, ale Pavel mi vždycky řekl, že musím a že jdem cvičit," přiznala s úsměvem.

Žádné honění za čísly

Přestože už dosáhla obdivuhodného výsledku, Lucie Polišenská si nechce stanovovat žádné konkrétní cíle na váze. Místo honby za čísly se soustředí na to, aby se cítila dobře a postupovala vlastním tempem. "On můj kondiční plán vytyčil spíš trenér. Já nemám ráda tady tyhle předsevzetí, takže se držím toho, co mám, a čekám, co přijde a jak to půjde. Nefixuji se k nějakému konkrétnímu číslu," vysvětlila.

Lepší psychika díky pohybu

Herečka zároveň přiznává, že pravidelné cvičení ovlivnilo i její psychickou pohodu. Energii jí dodává práce, čas strávený s přáteli, ale také vědomí, že pro své zdraví něco aktivně dělá. Důležitou součástí proměny se navíc stala i úprava jídelníčku. "Mám ráda svoji práci, ráda se vídám s kamarády a pomáhá mi i to, že se člověk zvedne a jde cvičit. Když k tomu přidáte změnu stravy a celkově zdravější přístup k životu, všechno do sebe zapadne. A když se to daří, tělo vám samo dá najevo, že je mu mnohem lépe," uzavřela.

Zdroj: Aplausin.cz

Reklama

Další články z Aplausin.cz

Michaela Tomešová má doma dva rebely: Ve škole však září

Leoš Mareš promluvil, jak vypadá jeho jediný způsob mít možnost si užít svobodu!

Život na očích veřejnosti přináší obrovskou popularitu, ale zároveň si vybírá svou daň v podstatě v nulovém...

Monika Babišová strhla veškerou pozornost na sebe: Lidé ji označují za nejlépe oblečenou dámu

Monika Babišová (52) umí zaujmout veřejnost. Po boku manžela Andreje Babiše (72) vyrazila na slavnostní...

Mia ze Zrádců využila policejní zkušenosti i v reality show: „Každý máme nějaký dar manipulace“

Vítězka druhé série soutěže Zrádci a vrchní komisařka Policie ČR Věra Kirchnerová se stala kmotrou knihy Už...

Alice Bendová šla pod kudlu: Po zhubnutí 21 kilo si nechala vypnout obličej!

Herečka Alice Bendová (52) se rozhodla pro výraznou změnu. Po velkém úbytku váhy podstoupila dlouho...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Aplausin.cz

Web se zaměřuje na české i zahraniční celebrity, kulturní scénu, film, televizi, hudbu a společenské události. Čtenáři zde najdou rozhovory, příběhy známých osobností, zákulisní pohledy i zajímavosti, které dokreslují svět showbyznysu a veřejného života. Obsah je laděný spíše magazínově než...

Obří váhový skok Lucie Polišenské: Má dole 22 kilo a popsala, jak se jí změnilo tělo

Po 286 dnech na moři „město hříchu“. Američtí námořníci se vyloďují v Thajsku

Lidské bestie: Robert Mugabe osvobodil Zimbabwe od vlády bílé menšiny. Pak si začal plést svou vůli s přáním celé země

Plný telefon nemusíte řešit mazáním fotek. Android ukrývá koše, které zabírají gigabajty, ale většina lidí o nich neví

Manželčina nevěra stvořila monstrum. Desítky žen skončily v sudech

"Tlustá žena, která je se sebou spokojená, kecá." Slováková pokračuje ve válce proti kilům navíc