2 min

Multitasking: Ve skutečnosti toho nestihnete víc a výsledek bude horší

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Dělat víc věcí najednou je skoro povinnost moderní doby. Mobil bzučí, e-maily se sypou, k tomu práce a ještě pocit, že musíme být pořád k dispozici. Multitasking má ale jeden háček – nefunguje. Místo větší efektivity přináší chaos, chyby a únavu.

Multitasking

Zdroj: ByznysDeník

Multitasking je jen klam

Říká se, že kdo zvládá multitasking, stihne dvakrát tolik. Jenže ve skutečnosti to není žádné paralelní fungování, ale jen rychlé přepínání mezi úkoly. Mozek jako by pořád přehazoval výhybku. A každé takové přepnutí nás stojí čas i soustředění. Z venku to vypadá, že zvládáme všechno najednou, ale uvnitř se výkon postupně sype.

Když kvalita padá

Zkuste si psát zprávu a u toho poslouchat kolegu, co vám něco vysvětluje. Výsledek? Zpráva plná překlepů a z kolegovo slov zůstane v hlavě jen půlka. Přesně tak multitasking funguje. Méně pozornosti = víc chyb. A navíc delší čas, než úkol dokončíme. Je to jako kdybychom vařili polévku, odběhli prát prádlo a u toho si snažili ještě číst. Všechno se táhne a nic není pořádně.

Čtěte také: Důchodové spoření: Ideálně se ho vyplatí založit při nástupu do první práce

Malé rozptýlení, velký problém

Není to jen o tom, že si pustíme k práci dvě věci najednou. Někdy stačí i drobnost – bliknutí notifikace, krátký hovor, rychlý pohled na sociální sítě. A jsme venku z flow. Vrátit se zpátky do plného soustředění může trvat minuty. Když se to během dne stane desetkrát, výsledek si asi domyslíte.

Mozek není počítač

Počítač spustí deset programů a jede. My takhle nastavení nejsme. Ano, zvládneme jít a u toho poslouchat hudbu. Ale jakmile jde o dvě činnosti, které vyžadují přemýšlení, jsme v koncích. Jen zlomek lidí dokáže fungovat jinak – říká se jim „supertaskers“. Pro nás ostatní platí, že čím víc toho chceme dělat najednou, tím horší výsledek.

Čtěte také: Udělali jste špatné rozhodnutí? Někdy u něj zůstáváme proto, že jsme do něj už něco investovali

Neustálé přepínání stojí i nervy

Náš mozek nemá rád, když ho někdo tahá na všechny strany. Když trávíme den v neustálém rozptýlení, projevuje se to stresem, únavou, někdy i podrážděností. Ten tlak, že musíme být všude a na všechno reagovat, jen zvyšuje pocit zahlcení. A pak už nejde jen o výkon, ale i o psychickou pohodu.

Monotasking jako malá vzpoura

Paradoxně právě návrat k jedné věci najednou může být tou největší výhrou. Zavřít notifikace, nechat si vyrušit až později a vyhradit si čas jen na jeden úkol. Zní to staromódně, ale funguje to. Člověk pak udělá práci rychleji, lépe a s čistější hlavou. V dnešní době je možná monotasking větší dovednost než multitasking.

Zdroj: idnes.cz, Science Direct

Reklama

Další články z Byznysdenik.cz

Lidl uzavře na 48 hodin všechny své obchody

Třídění odpadu v roce 2026 bude mít jasná pravidla. Za špatně vyhozený domácí odpad budou mastné pokuty

Leckomu by se mohlo zdát, že třídění odpadu je záležitostí novodobou vzniknuvší kvůli nutné ochraně...

České bankomaty účtují za výběr peněz poplatek přes 4 tisíce korun. Banky jsou proti podvodům bezradné

Při výběru z bankomatu síti Euronet se vám strhávají poplatky i za to, co nechcete. Už dříve si tato...

Více než 14 000 státních zaměstnanců dostalo v letošním roce měsíční plat ve výši 100 tisíc a více

Podle dostupných dat o výši platů ve veřejném sektoru v České republice je možné odhadnout, že stát...

Rodina z Prahy o hledání bydlení: „S tímto platem musí být přece možné najít si bydlení“

Náklady na bydlení v posledních letech raketově vzrostly. Neustále rostoucí nájmy a ceny energií zvyšování...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Byznysdenik.cz

Web se zaměřuje na aktuální dění v byznysu, průmyslu, obchodu i službách. Čtenáři zde najdou zprávy o firmách, investicích, legislativních změnách, pracovním trhu i nových technologiích, které ovlivňují podnikání. Obsah kombinuje rychlé zpravodajství s delšími články, analýzami a rozhovory s...

Multitasking: Ve skutečnosti toho nestihnete víc a výsledek bude horší

V českých barvách až do světové TOP 5 . Ukrajinka Diana dokazuje, že krása nemá věk a sny se plní

Desítky států vyzvaly Rusko, aby souhlasilo s příměřím. Chtějí čas na zbrojení, opáčil Lavrov

Maršálek vytáhl fotku z roku 2006 a fanoušci ho nepoznávají. Bez plnovousu a kudrn vypadal jako hollywoodský herec

Pavel to s Rusy odhadl správně. Prezident tepal Moskvu, Macinka vydržel až do konce

Zpívající lemur používá stejný trik jako operní sopranistka. Nikdo ho přitom zpívat neučil