Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Možná máš pocit, že bys měla fungovat líp. Víc se snažit. Zrychlit. Dohnat resty. Jenže právě v lednu je jedna věc, kterou si opravdu nemusíš vyčítat – a většina z nás to stejně dělá.

Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 1 min

Článek byl publikován 07.01.2026 18:20

Nemít energii není selhání

Leden není měsíc rozjezdu, i když se tak tváří. Tělo je po zimních svátcích zpomalené, hlava unavená a emoce ještě nedoběhly do cíle. Přesto na sebe často klademe nároky, jako by byl duben. A když je nesplníme, přichází výčitky. Zbytečně.

Pocit „měla bych“

Měla bych víc cvičit. Měla bych být produktivnější. Měla bych se víc snažit. Tenhle vnitřní hlas bývá v lednu překvapivě hlasitý. Ne proto, že bychom byly horší, ale proto, že jsme unavenější. A únava zkresluje pohled na sebe sama.

Klid není prokrastinace

Odpočívat, zpomalit, nechat některé věci být – to není lenost. Je to způsob, jak se dostat zpátky do rovnováhy. Když si dovolíš nebýt pořád „v provozu“, dáváš tělu i hlavě šanci se znovu nadechnout. Bez toho se žádná dlouhodobá změna stejně nestane.

Co si dnes můžeš dovolit

Můžeš si dovolit nemít plán. Nemusíš mít jasno. Nemusíš mít energii na všechno. Leden není o tom, něco dokazovat. Je o tom přežít ho v klidu a s co nejmenším tlakem na sebe.

Na závěr, úplně obyčejně

Pokud dneska zvládneš jen základní věci, je to dost. Pokud máš chuť být potichu, je to v pořádku. A pokud máš pocit, že „jedeš na půl plynu“, možná je to přesně to tempo, které teď potřebuješ.

Reklama

Další články z Poudree.cz

Víkendové snídaně bez kompromisů: 4 slané dobroty, které chutnají jako z kavárny

Make-up se žmolkuje, slézá nebo zvýrazňuje suchá místa? Možná za to nemůže make-up

Ráno je všechno v pořádku, dokud se nepokusíš rozetřít poslední vrstvu. Najednou se na tváři objevují...

Mae Jemison: dívka, která chtěla tančit i létat do vesmíru. Nakonec dokázala, že si nemusí vybírat

V šestnácti nastoupila na univerzitu, vystudovala chemické inženýrství i medicínu a v roce 1992 se vydala...

Co muži považují za sexy, i když by tě to možná nikdy nenapadlo. A s krajkovým prádlem to nemá nic společného

Když se řekne přitažlivost, snadno si představíš dokonalé šaty, účes a trochu tajemství. Jenže v mužských...

9 důvodů, proč každá žena potřebuje kočku. A proč si ji samozřejmě zaslouží

Kočka tě nebude soudit za třetí díl seriálu, ale velmi pravděpodobně tě odsoudí za špatně otevřenou...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Jedna věc, kterou si v lednu nemusíš vyčítat

Neustupujte muslimům! Italské město rozdělil boj o krkovičku ve školní jídelně

Tři mladí muži vyrazili zdolat obávanou horu, beze stopy zmizeli. Záchranáře čekal na vrcholu znepokojivý nález, který horolezcům nedá spát dodnes

Evropo, chystej se na válku, vzkázal bývalý vrchní velitel. Mluvil o zastavení Rusů

Mae Jemison: dívka, která chtěla tančit i létat do vesmíru. Nakonec dokázala, že si nemusí vybírat

Anglického krále pohřbili v lodi s pokladem. Jeho tělo se v zemi rozpustilo