2 min

Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Sdílet

Oblíbený pořad Extrémní proměny se vrací na obrazovky a s ním i silné lidské příběhy plné odhodlání a boje s obezitou. Diváci letos poznají mimo jiné osud zatím nejtěžší ženy v historii české verze show, která se rozhodla převzít kontrolu nad svým zdravím i životem.

Helena vstupovala do Extrémních proměn s váhou 171 kilo, bez partnera a s pocitem, že už svůj život nedokáže změnit. Během roku ale díky tvrdé práci a podpoře týmu zhubla téměř 70 kilogramů, našla novou motivaci i lásku a dnes pomáhá k pohybu také ženám v

Zdroj: TV Nova

Morbidní obezita je připravila o svobodu pohybu i radost ze života. Obyčejné věci, jako vyjít pár schodů, pro ně znamenají obrovskou námahu. Teď ale dostávají novou příležitost začít znovu. Televizní pořad Extrémní proměny se vrací s druhou řadou, která slibuje silné příběhy i nelehké momenty. Diváci se mohou těšit na dramatické hubnutí, shazování váhy po amputaci nohy, ale i radostné okamžiky, jako je narození dítěte nebo vysněná svatba. Každý z dvanácti dílů zachycuje rok života jednoho účastníka, který pod vedením trenéra Martina Košťála a týmu odborníků projde zásadní změnou.

Rok v programu ji naučil pravidelnému režimu, změně jídelníčku i pohybu. Oblíbené klobásy a slané pochoutky musely stranou, místo nich přišlo cvičení. A nejen pro ni samotnou. „Začala jsem se věnovat seniorkám ve vsi, cvičíme spolu. To mě naplňuje,“ říká Helena, která během proměny našla i nového partnera.

Letos tým rozšířil také výživový poradce RNDr. Pavel Suchánek, odborník s třicetiletou praxí. Cesta k vysněné váze ale nebyla vždy přímočará. Během roku přišly i momenty, kdy účastníci ztráceli motivaci. „Měl jsem občas pocit, že účastníkům již získané výsledky vlastně stačí a nechtějí dál postupovat ve změně životního stylu. Museli jsme hledat způsob, jak v nich opět nastartovat motivaci,“ přiznává Suchánek.

Martin Košťál je hlavním trenérem pořadu Extrémní proměny a průvodcem účastníků na jejich roční cestě za zásadní změnou životního stylu. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Spolu se svým týmem odborníků pomáhá lidem s morbidní obezitou nejen shodit desítky kilogramů, ale především nastavit nové návyky, které jim umožní zvládnout návrat do běžného života a udržet si výsledky i po skončení natáčení. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Jeho přístup nestojí jen na tvrdém tréninku, ale také na dlouhodobé práci s motivací a psychikou účastníků, kteří často bojují s nízkým sebevědomím nebo zajídáním stresu. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Právě proto klade důraz na postupné změny, pravidelnost a realistické cíle, které mají šanci obstát i mimo prostředí televizního pořadu. Pro mnohé z nich se tak nestává jen trenérem, ale i oporou v nejtěžších momentech, kdy mají chuť celý proces vzdát. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

V průběhu natáčení se často setkává s krizemi, pochybnostmi i návraty ke starým návykům, které mohou celý proces ohrozit. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Právě v těchto chvílích je jeho role klíčová – pomáhá účastníkům znovu najít směr a připomenout jim, proč se rozhodli svůj život změnit. Výsledkem pak není jen úbytek na váze, ale i větší sebevědomí, samostatnost a schopnost převzít odpovědnost za vlastní zdraví. — Extrémní proměny jsou zpět. Druhá řada ukáže i příběh ženy, která zhubla téměř 70 kilo

Zobrazit 12 fotografií

U Heleny však podobné pochybnosti nepřišly. „Helena byla velmi motivovaná, byl to jeden z těch případů, kdy jsme ji občas v dobrém slova smyslu museli brzdit. Byla skvělá a i ten výsledek podle toho vypadá,“ pochválil ji pro Blesk Suchánek.

Proč se ale lidé dostanou do stavu, kdy jim nadváha ohrožuje zdraví i život?

Podle psycholožky Simony Hřebíčkové za tím často stojí víc než jen slabá vůle. Klíčové je pochopit, že extrémní obezita bývá spojená s psychickými potížemi a dlouhodobým stresem. „Lidé si musí uvědomit, že obezita je porucha a závislost. Místo řešení člověk po něčem sáhne – například právě po jídle. Problém ale zůstává nevyřešený, a proto se nají znovu,“ vysvětluje odbornice s tím, že roli může hrát i nízké sebevědomí nebo náhlé ukončení sportovní aktivity.

VIDEO: Připomeňte si příběh Karla Horvátha z první série Extrémních proměn

Zdroj: Autorský text, Blesk.cz

Reklama

Další články z Žena.cz Extra

Orgasmus předstírá skoro polovina žen. Průzkum odhalil, co jim v něm brání

Tento článek byl publikován ze zdrojů Žena.cz Extra

Na této stránce najdete pečlivě vybraný obsah z magazínu Žena.cz – inspirativní texty o vztazích, zdraví, kráse, rodině, kariéře i psychologii, které můžete číst přímo na Centrum.cz. Každý článek přináší autentický pohled, odborné rady a témata, která rezonují se životem moderní ženy. Texty jsou...

Všechny články tohoto autora