2 min

Domácí levandulový sirup: připrav si nezaměnitelné bylinkové pohlazení, které zachutná i osvěží!

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Miluješ vůni levandule a chceš tuhle úchvatnou bylinku vytěžit na maximum i pro své zdraví? Podívej se, proč bys opravdu měla, a co levandule umí!

Ze sirupu si snadno připravíš osvěžující domácí limonádu.

Zdroj: Shutterstock

Levandule je přesně ta bylinka, kterou si s ničím nesplete ani ten, kdo jinak (stejně jako Hurvínek) zná z flóry jen banán a vánoční stromeček. Nezaměnitelný je její vzhled, její vůně obzvlášť.

Dneska se hojně využívá coby součást aromaterapie, hlavně ke zklidnění rozbouřené mysli, pomáhá při stresu a depresích, může být tvým průvodcem k lepšímu spánku a má analgetické, antibakteriální a protizánětlivé účinky.

Aromaterapie ale není jediný způsob, jak existenci téhle rostlinky využít. Její benefity znali už naši dávní předci ve starověku, hlavně Egypťani, kteří by se možná ani neobešli bez levandulového oleje při svých typických mumifikacích. Řekové, Římani a Peršani si ji zase rádi přidávali do koupele.

Výhody a nevýhody levandule: s čím pomáhá a na co si dát pozor

Levandule se v bylinkářství považuje za všestranného pomocníka. Obsahuje totiž chemické sloučeniny, které příznivě ovlivňují lidský organismus. Mezi její hlavní přínosy tedy patří podpora spánku a snížení úzkosti, úleva od bolestí (třeba menstruačních) a zánětů. Pomáhá taky hojit rány a spekuluje se o tom, že může být podpůrnou součástí léčby alopecie.

Jako každá bylinka, i levandule může mít vedlejší účinky. Setkat se tak můžeš s říháním, průjmem a nevolností nebo alergickými reakcemi.

Pozor, levandule může způsobovat ospalost, když ji (kdovíproč) nakombinuješ s alkoholem nebo s léky na zklidnění a spaní.

Sirup není složitý na přípravu a určitě se setká s úspěchem.

Shutterstock

Levandulový sirup je jemný a lahodný. Ideální základ pro bezva domácí limču!

Levandulový sirup: recept, který musíš zkusit

Teď už se ale podívejme na velice jednoduchý recept na levandulový sirup, který může být bezva základem pro domácí levandulovou limonádu. Třeba. Jedno je jisté – kromě toho, že přinese nějaké to zdravotní plus, taky zachutná!

Co potřebuješ: 200 g levandulový květů, 50 g kyseliny citrónové, 2 l převařené vody, 2 citróny a 2 kg třtinového cukru

Jak na to?

Do většího hrnce dej květy, citrónů a kyselinu citrónovou.
To všechno zalij studenou, ale předem převařenou vodou.
Směs nech louhovat aspoň 24 hodin.
Pak ji přeceď přes sítko a vrať do hrnce.
Tekutinu zvolna zahřívej a přidej k ní cukr.
Míchej, aby se cukr rozpustil. Pozor ale, nesmí se to začít vařit!
Až se cukr rozpustí, přelij sirup do lahviček nebo sklenic a uchovávej ho v lednici.

A co pak s ním? Jak už padlo, může to být bezva základ pro domácí levandulovou limonádu (stačí trochu sirupu zalít perlivou vodou a třeba i něčím dozdobit), můžeš si s ním osladit čaj nebo si ho klidně občas dát jen tak na lžičku!

Autor článku: redakce

Použité zdroje:

healthline.com/health/what-lavender-can-do-for-you
health.clevelandclinic.org/health-benefits-of-lavender
webmd.com/vitamins-supplements/lavender
zavunilevandule.cz/levandulovy-sirup-recept-za-studena

Reklama

Další články z Jsme kočky

„Manžel mi po 15 letech oznámil, že je gay. Máme spolu tři děti,“ píše Jana (41)

Rychlý koláč na plech: hoď na těsto sezónní ovoce a užij si dokonale křupavou drobenku!

Rychlý koláč na plech je absolutní král všech nečekaných návštěv, lenivých neděl i momentů, kdy tě proste...

Nevěra podle horoskopu: zjisti, jestli máš doma věrného psa, nebo záletníka!

Nevěra je pro většinu z nás noční můrou, ale astrologové mají jasno: sklon k záletům máme napsaný ve...

Jednoduché recepty do 20 minut: jídla, která zachrání oběd, večeři a možná i vztah

Známe to. Práce, únava, stres... A vaření je vážně to poslední, co chceme. Pro tyhle případy jsou tu...

Petrželka není jen nudná ozdoba v polévce. Připrav si z ní pesto a objev všechny její zdravotní přínosy!

Je pro tebe petržel jen doplněk, aby bylo něco zeleného na talíři? Pojďme si říct, proč je petrželka...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Jsme kočky

Web přináší články o tématech, která hýbou každodenním životem – od vztahů, rodiny a práce přes lifestyle, společnost až po drobnosti, které všichni známe, ale málokdo o nich mluví nahlas.Obsah je osobní, otevřený a často odlehčený humorem. Autorky se nebojí pojmenovat věci tak, jak jsou, a...

Domácí levandulový sirup: připrav si nezaměnitelné bylinkové pohlazení, které zachutná i osvěží!

„Ztratili jsme naději.“ Zemřel klíčový muž, který pátral po mrtvých vojácích

Přistání na Lukle má jeden zásadní problém. Když ho pilot pochopí pozdě, už není kam uhnout

Celá kapela Mirai si kvůli vážné nemoci kytaristy oholila hlavu. Všechno začalo bleskovou operací

Zločinecké dětství obávaného šéfa šéfů Al Caponeho. Už od malička to byl nebezpečný výrostek

Škoda tyhle fotky minout: S cedníkem na zatmění nebo s popelnicí na hlavě