Co si nikdy nedávat v letadle: Varování letušek, které vám ušetří trápení

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Letecká doprava je pohodlná, ale naše tělo se na palubě chová jinak než na zemi. A právě proto letušky varují: některá jídla a nápoje mohou být v letadle problematická. Od kávy přes těžká jídla až po alkohol – to vše může způsobit nepříjemnosti, které vám pokazí cestu. Zjistěte, co je lepší vynechat a čím tyto položky bezpečně nahradit.

Co si nikdy nedávat v letadle: Varování letušek, které vám ušetří trápení

Zdroj: Poudree: Pro trochu jemnosti každý den - Čeština

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 21.09.2025 08:11

Káva a čaj: když voda není tak čistá, jak si myslíte

Voda na palubě pochází z nádrží, které se sice čistí, ale nikdy nebudou dokonale sterilní. Studie ukazují, že v nádrži se může objevit E. coli či jiné bakterie. Například výzkum Hunter College z roku 2019 zjistil, že kvalita vody se výrazně liší podle aerolinek a u některých by cestující měli být velmi opatrní. Káva a čaj se navíc vaří při teplotě, která nemusí zničit všechny mikroorganismy. Proto posádky doporučují raději zvolit balenou vodu nebo plechovkový nápoj.

Masová jídla: ztráta chuti a vyšší riziko

Letadlové kuchyně mají omezené možnosti skladování i ohřevu. Maso, které by na zemi chutnalo výborně, se ve výšce stává gumovým a mdlým. To potvrzuje i fyziologie chuti – ve výšce se snižuje citlivost na sůl a sladkost až o 30 %. Pokud maso navíc nebylo správně skladováno, může představovat i riziko pro žaludek. Proto se vyplatí volit spíše vegetariánské alternativy nebo lehčí studené pokrmy.

Nadýmavé potraviny: fyzika kabiny vám nepřeje

Plynatost je ve výšce intenzivnější – vzduch se rozpíná a tělo reaguje mnohem citlivěji. Luštěniny, brokolice, cibule nebo sýry mohou způsobit nepříjemné potíže a při dlouhém letu vám cestu znepříjemní. A protože jste v malém prostoru s desítkami lidí, trpí i okolí. Letušky proto radí volit spíše lehká a jednoduchá jídla, která žaludek nezatíží.

Aromatické dobroty: česnek, cibule a spol.

Milujete pikantní snacky? V letadle to může být problém. Cirkulace vzduchu zajišťuje, že vůně se šíří rychle a zůstávají v kabině déle. To, co vám voní, může být pro souseda na sedačce vedle noční můrou. Proto platí jednoduché pravidlo – vyhněte se příliš aromatickým jídlům, která by mohla obtěžovat ostatní cestující.

Alkohol: silnější účinky ve výšce

Jedno pivo v letadle působí podobně jako dvě na zemi. Nižší tlak a nižší hladina kyslíku v kabině způsobují, že alkohol se vstřebává rychleji a účinky jsou znásobené. Výsledkem může být únava, dehydratace nebo nepříjemná opilost. Letušky proto doporučují omezit pití alkoholu a místo toho se soustředit na dostatek vody.

Bezpečnější alternativy, na které přísahá posádka

Balená voda nebo džus v plechovce místo kávy a čaje.
Lehčí vegetariánské jídlo místo masitých pokrmů.
Snacky bez silného aroma – např. ovoce, ořechy, sušenky.
Více tekutin a elektrolytů namísto alkoholu.

Tyto volby vám zajistí lepší komfort a minimalizují zdravotní rizika, takže z letadla vystoupíte svěží a připraveni na cestu.

Letušky mají dlouholeté zkušenosti a vědí, jaké chyby cestující dělají. Jejich doporučení nejsou strašením, ale praktickým průvodcem k pohodlnějšímu cestování. Stačí několik rozumných rozhodnutí a váš let se promění z vyčerpávajícího zážitku v příjemnou cestu.

Zdroje: CN Traveler, Travel and Leisure Asia, HKO.gov, Foto: Pexels

Reklama

Další články z Poudree.cz

Předplatné za 99 korun, aplikace za 149 a členství, na které jsi zapomněla. Kolik tě stojí věci, které už nepoužíváš?

Penny Marshall: žena, která dala Tomu Hanksovi dětskou duši a ženskému baseballu vlastní film

Nejdřív ji Amerika milovala jako komediální herečku. Potom se postavila za kameru a natočila filmy, které...

Po covidu jsme si myli ruce jako chirurgové. Pak jsme vzali do ruky mobil. Co všechno na nás doma čeká?

Mobil cestuje z ruky na stůl, z kabelky do postele a někdy také na toaletu. Klávesnice pamatuje obědy u...

Místo kanceláře pole, místo porady sklizeň. České farmářky, které vědí, že venkov není romantická pohlednice

Venkov na fotografiích voní čerstvým chlebem a rozkvetlou loukou. V reálném životě k němu patří účetnictví,...

Už jsi velká holka, ale pořád máš malé radosti? Díky bohu! Život by byl bez nich dost otravný

Miluješ hezké zápisníky, barevné ponožky, animované filmy nebo hrnek, který by někdo jiný označil za...

Tento článek byl publikován ze zdrojů Poudree.cz

Web se věnuje tématům blízkým moderním ženám – od módy, krásy a životního stylu přes zdraví a vztahy až po inspirativní příběhy a praktické tipy do každodenního života. Články kombinují lehkost a čtivost s užitečnými radami, které pomáhají pečovat o sebe, hledat rovnováhu a nacházet inspiraci v...

Co si nikdy nedávat v letadle: Varování letušek, které vám ušetří trápení

Skončili jsme. „Zrazený" Zelenskyj se vzepřel Trumpovi, stanovil mu jasnou podmínku

Tragický osud překonal a pobláznil Česko. Příběh pardubické senzace má smutnou tečku

Češi při zazimování chat opakují zásadní chybu. Kvůli ní mohou přijít o peníze od pojišťovny

Lidé šli spát 4. října a probudili se 15. října. Kam zmizelo deset dní z kalendáře?

Richard Müller věřil, že má nemoc za sebou. Pak se všechno vrátilo