3 min

Češi často vůbec neví, jak často měnit kartáček. Můžou si tím způsobit problémy s dásněmi

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Zubní kartáček bereme do ruky každý den, ale kdy jsme ho naposledy vyměnili, většina z nás netuší. Řídíme se hlavně tím, jak vypadá, a po novém sáhneme, teprve když je viditelně sešlý. Odborníci ale varují, že tímhle přístupem si čištění spíš kazíme. Kdy tedy starý kartáček doslouží a proč na tom záleží víc, než by […]

Češi často vůbec neví, jak často měnit kartáček. Můžou si tím způsobit problémy s dásněmi

Zdroj: UdálostiExtra

Většina lidí čeká, až kartáček zestárne. To je chyba

Typický scénář vypadá tak, že kartáček putuje do koše, až když se štětiny rozjedou na všechny strany. Jenže to už bývá pozdě. Stomatologové se shodují, že klasický kartáček i hlavici toho elektrického je vhodné vyměnit nejpozději zhruba po třech měsících.

Kalendář ale není jediné vodítko. Sledujte hlavně štětiny. Když se roztřepí, ohýbají nebo mění barvu, případně vám zuby po vyčištění nepřipadají dost čisté, pořiďte nový klidně dřív.

Přečtěte si také: Krásně modravá jezera leží jenom 3 hodiny od Prahy. Je tam písečná pláž a plno lodí

Co se stane, když s výměnou otálíte

Sešlý kartáček s pokroucenými štětinami čistí hůř a na zubech nechává víc plaku. A právě usazený plak zvyšuje riziko zubního kazu i zánětu dásní. Roztřepené štětiny navíc mohou dásně spíš dráždit, než aby je šetrně čistily.

Kartáček navíc není sterilní pomůcka, mikroby na sebe nabalí hned od prvního použití a v ústech jich žijí stovky druhů. Pro zdravého člověka ale samotné bakterie většinou nebývají tím hlavním nebezpečím. Zásadnější je, že starý kartáček prostě neodvádí svou práci.

Zásadní je proto pravidelná výměna. „Mnohem důležitější než různé dezinfekční pomůcky je pravidelná výměna kartáčku […],“ shrnuje pro Kupi zubní lékař Jakub Hladík. Drahý UV sterilizátor podle něj mít nemusíte.

Přečtěte si také: Pozor na vybírání peněz na dovolené: 1 chyba vás může připravit i o 1 000 Kč u běžného bankomatu

Ne všechny pomůcky vydrží stejně dlouho

Tříměsíční pravidlo platí pro klasický kartáček a hlavici elektrického. U ostatních pomůcek na zuby je to jinak. Mezizubní kartáčky se opotřebují mnohem rychleji a měnit je budete výrazně častěji, hlavně jakmile se ohne drátek nebo se poškodí štětinky.

Hlavice elektrického kartáčku se mění stejně často jako obyčejný kartáček, mezizubní kartáčky vydrží ještě kratší dobu. Ilustrační foto. Zdroj: Magnific.

A elektrická hlavice? Stojí víc než obyčejný kartáček, měnit ji ale musíte stejně často. Na zdraví zubů má opotřebená hlavice stejný dopad jako sešlý manuální kartáček. Přehled intervalů shrnuje tabulka:

Pomůcka	Doporučená výměna
Klasický (manuální) kartáček	nejpozději zhruba po 3 měsících, přesněji 12 až 16 týdnů
Hlavice elektrického kartáčku	stejně často jako manuální, kolem 12 týdnů
Mezizubní kartáček	při denním čištění už po 1 až 2 týdnech
Dentální nit	na jedno použití

Kam s kartáčkem po čištění

Přečtěte si také: Češi nechávají uvařenou rýži na lince i 8 hodin. Riskují tím otravu, kterou nezničí ani ohřev

Na životnosti kartáčku hraje roli i to, kam ho po čištění odložíte a jak rychle oschne. Vlhko mu škodí ze všeho nejvíc. Po dočištění ho tak:

zbavte pod tekoucí vodou zbytků pasty,
nechte oschnout volně na vzduchu,
a odložte tak, aby hlavice mířila nahoru.

Chybu udělá každý, kdo mokrou hlavici hned schová pod plastovou krytku. Panuje představa, že ji tak uchrání před prachem, jenže uzavřený vlhký kartáček osychá mnohem déle a takové prostředí bakteriím přímo svědčí. Kartáčky jednotlivých členů rodiny navíc nenechte, aby se hlavicemi dotýkaly, a nádobu s nimi nestavte hned vedle záchodu.

Přečtěte si také: Kolik měsíčně bere starosta vesnice, kde žije 300 lidí? Čísla jsou veřejně dostupná

Kdy sáhnout po novém dřív

Někdy je nový kartáček namístě bez ohledu na kalendář i opotřebení. Prodělali jste chřipku, covid nebo třeba angínu? Po každé takové infekci starý kartáček raději vyhoďte, ať se z vlastní hygienické pomůcky nenakazíte podruhé. Totéž platí po léčbě zánětu v ústech.

Zvláštní pozornost si zaslouží dětské kartáčky. Děti hlavici okusují a rukojeť ohýbají, takže jim štětiny vypelichají mnohem dřív než dospělým. U nejmenších proto stav kartáčku kontrolujte častěji a s výměnou neváhejte.

Zdroje: https://www.denik.cz/veda/zubni-kartacek-pece-vymena/, https://www.mouthhealthy.org/all-topics-a-z/toothbrushes, https://www.healthline.com/health/how-often-should-you-change-your-toothbrush, https://www.oralb.cz/cs-cz/dentalni-zdravi/faze-zivota/dospeli/jak-casto-mate-menit-zubni-kartacek, https://www.kupi.cz/magazin/clanek/47208-jak-casto-menit-zubni-kartacek

Reklama

Další články z UdálostiExtra

Češi nechávají uvařenou rýži na lince i 8 hodin. Riskují tím otravu, kterou nezničí ani ohřev

Kolik měsíčně bere starosta vesnice, kde žije 300 lidí? Čísla jsou veřejně dostupná

Malá vesnice s pár stovkami obyvatel, náves, hospoda a starosta, který zná skoro každého jménem. Kolik...

Který spotřebič žere v létě Čechům nejvíc energie? Není to bojler ani lednice

Přijde léto, topení se vypne a člověk čeká, že účet za elektřinu konečně klesne. Jenže u spousty domácností...

Kolik si vydělá kadeřnice v malém městě za měsíc i se spropitným? Až to číslo uvidíte, budete koukat

Vysoké ceny za střih a barvení svádějí k jednoduchému závěru, že kadeřnice si musí přijít na pěkné peníze....

Češi berou útokem „Český karibik“. Má písek jako na pláži a je tam 18 stánků

Zatopená pískovna u vesnice Lhota se přes léto stala hvězdou českého internetu. Fotky tyrkysové vody,...

Tento článek byl publikován ze zdrojů UdálostiExtra

Web přináší zpravodajství z domova i ze zahraničí, pokrývá politiku, společnost, kriminalitu, ekonomiku i zajímavosti z každodenního života. Čtenáři zde najdou rychlé aktuality, přehledné informace i podrobnější články, které zasazují události do širších souvislostí. Vedle klasického...

Češi často vůbec neví, jak často měnit kartáček. Můžou si tím způsobit problémy s dásněmi

Babišovi navzdory. Vládní spojenec hledá soupeře pro Pavla. Jedno jméno už rezonuje

Páteční večer přinese přechod extrémně silné bouřky přes část republiky

Jednu opustil, s druhou válčil a potřetí našel klid: Tři osudové ženy Jiřího Paroubka

Případ útoku na Soukupa pokračuje: Policie si posvítila na Hanychovou i jejího manžela Dopitu

Z lesa vyšel popálený muž a tvrdil, že se dotkl UFO. Čím víc Kanada pátrala, tím podivnější byl případ Falcon Lake