Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

Přidejte si obsah Centrum.cz do oblíbených zdrojů pro Google hledání a Google zprávy

Sdílet

Dennívýzva

Obyčejným úsměvem můžeme dát svému okolí najevo mnohé. Že jsme šťastní, spokojení, úspěšní, pozitivně naladění. Zdravé zuby bez kazů jsou jeho základním stavebním kamenem. Jak si udržet krásný, sebevědomý a sexy úsměv, kterým budete okouzlovat druhé?

Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

Zdroj: Pexels Shiny Diamond

Doba čtení 2 min

Článek byl publikován 10.09.2025 06:52

Bylinky pro zdravou ústní dutinu

Při péči o chrup a ústní dutinu bychom měli dbát především na její zdraví. „To podpoří například grepový olej, který blahodárně působí na bolavé a podrážděné dásně, krvácivost, afty a zubní kazy. Na podporu udržování struktury a mineralizaci kostí a zubů, ale také na celkové povzbuzení obrany organismu proti mikroorganismům, lze využít tinkturu z jedle. Jedle v kombinaci s habrem a šípkovou růží pak kromě udržování správné stavby zubů působí příznivě také na dýchací cesty, hlasivky či plíce,“ vysvětluje bylinkářka Jarmila Podhorná.

Bylinky na bělení zubů

Příčin, proč nejsou vaše zuby zářivě bílé ale spíše mírně zažloutlé, může být hned několik. Patří mezi ně špatné návyky ve stravování, pití sladkých nápojů, kávy či kouření. Žluté zuby ale mohou být také důsledkem užívání prášků, nemoci nebo stárnutí organismu, roli v zabarvení zubů hraje samozřejmě i genetika. S bělením zubů vám ale může částečně pomoci i příroda. Vhodné jsou například listy šalvěje, které lze po usušení a rozdrcení přidat k zubní pastě, případně je v čerstvém stavu třít o zuby. Šalvěj červenokořenná má protizánětlivé a antibakteriální účinky a vypěstovat si jí můžete pohodlně i doma. Bělící účinek vykazuje také bazalka posvátná, jejíž usušené listy lze rovněž přidávat do zubní pasty.

Bylinky na zápach z úst

Zápach z úst je velmi nepříjemný pro jedince, který jím trpí, i pro jeho okolí. „Příčinnou zápachu z úst může být nevhodné jídlo či kouření, dlouhodobý problém s nelibým dechem, ale může být způsoben také zánětlivými procesy na sliznicích, dásních, či nosohltanu. S mykózou, kterou může být ústní sliznice napadena, je proto třeba bojovat. Z přírodních pomocníků můžete sáhnout po kombinaci tinktur z dubu, olše, penízovky a grepového oleje. Právě dub totiž revitalizuje poškozené sliznice, olše i penízovka jsou poté velmi cenné pro své protizánětlivé a antibakteriální účinky,“ dodává Jarmila Podhorná a dodává „Funkci sliznic blahodárně ovlivňuje také měsíček lékařský, který navíc usnadňuje překonávání stresu, jež může s dlouhodobými problémy se zápachem z úst souviset.“ Připravila: Katka Soušková

Reklama

Další články z WeboZdraví.cz

Jantar: navozuje rovnováhu a dobrou náladu

Jaké tendence mají při cestování jednotlivá znamení zvěrokruhu: býci cestují ve dvojici, kozorohové si nejčastěji nosí vlastní svačinku

Jak si vybrat dovolenou, aby byl každý zúčastněný spokojený, je pro nejednoho téměř astronomickou výzvou.

Tip na výlet: Dolní Morava

Doba výletů a poznávání s létem nekončí. Na Východní Moravě na vás i na podzim čekají jedinečné zážitky,...

Kukuřice: neobsahuje lepek a má příznivý glykemický index

Kukuřice je považována za sezonní nutriční bombu a její hlavní období pomalu začíná. Popularita této...

Malování a kreslení: usnadňuje dětem i psaní a je pro ně formou hry

Za pár dnů budou děti zase sedět v lavicích. Na prvňáčky čeká psaní prvních písmenek, což není nic...

Tento článek byl publikován ze zdrojů WeboZdraví.cz

WeboZdraví.cz nabízí praktické a přehledné informace pro každého, kdo se zajímá o zdravý životní styl – ať už jde o prevenci, péči o tělo, duševní pohodu nebo běžné zdravotní obtíže. Články se opírají o odborné poznatky, ale podávají je srozumitelně a bez složitých formulací. Vedle rad ohledně...

Bylinky pro zdravé zuby: bylinkářka radí grepový olej i šalvěj

Kdo letos získal státní vyznamenání? Podívejte se na přehled všech oceněných

Vstala a šla? Monika Babišová na Hradě překvapila nezvykle ledabylým dojmem

Vochoč přelstil nacisty a zachránil tisíce lidí. Pavel vyznamenal zapomenutého hrdinu

Eva Pavlová na Hradě doslova zářila. První dáma předvedla noblesu a eleganci, s prezidentem tvoří reprezentativní pár

V Třeboni padl téměř 300letý dub. Nejstarší české stromy ale pamatují i dobu před Karlem IV.