Zelenina, kterou většina lidí podceňuje: A přitom může zrychlit hubnutí
Storicko.czZelenina je pro lidské tělo důležitá. Poskytuje nám velké množství vitamínů a minerálů, udržuje nás v kondici a zdraví. V mnoha případech má ale i přínosy, o kterých nevíme. Některé druhy zeleniny jsou podceňované, lidé se jim často vyhýbají, přitom jejich zařazení do jídelníčku může pomoci při redukčních dietách. Zeleninová obloha u oběda automaticky znamená, že člověk sní daleko méně kalorií, protože si zaplní žaludek zdravým jídlem a masa a přílohy nezkonzumuje tolik. Kromě toho mají ale některé konkrétní druhy zeleniny vliv na hubnutí i jiným způsobem. Možná vás překvapí, jak výrazně vám mohou některé potraviny pomoci. Zvažte jejich častější konzumaci a kila půjdou dolů.
Zelenina, kterou většina lidí podceňuje: A přitom může zrychlit hubnutí
Zdroj: Shutterstock
DALŠÍ ČLÁNKY z Storicko.cz
- Přestaňte ho kupovat jen dětem: Vaše srdce vám poděkuje
- Touha po sladkém neznamená slabou vůli: Znamená chybu, kterou děláte denně
- Zelenina, kterou většina lidí podceňuje: A přitom může zrychlit hubnutí
- Myslíte si, že jde o design: Skutečný důvod kulatých oken v letadle je jiný
- Narozeniny Marie Montessoriové
Zvirecizpravy.cz|dnes, 23:38
Chcete vědět, jaké je venku počasí? Teploměr nepotřebujete, stačí poslouchat cvrčka
Pravidlo, které zná skoro každý: jakmile začnou létat nízko vlaštovky, je čas roztáhnout deštníky. Ptáci...
Techsvět|dnes, 23:36
Když se objeví tento flek na zdi, okamžitě volejte odborníka. Oprava vyjde na desítky tisíc
Když se na zdi objeví nenápadný šedý nebo tmavý flek, může jít o signál vážného problému. Plíseň v...
Život cestovatele|dnes, 23:17
Ani Brňané, ani Jihočeši. Bezkonkurenčně nejpřátelštější lidé žijí v tomto zapadlém koutu Moravy
Lidé ve vesnicích se navzájem znají, proto tam často panuje mnohem uvolněnější atmosféra než ve velkých...
SportWin|dnes, 23:17
ATT vyhrálo dvě etapy na Tour de Kurpie. Z Polska dovezlo 113 UCI bodů
Cyklisté ze stáje ATT Investments se účastnili závodu Tour de Kurpie (2.2), který nabídl čtyři etapy....
Žena.cz|dnes, 23:04
"První noc, kdy jsem si nic nevydělala, jsem o sobě pochybovala," říká prostitutka
Jednadvacetiletá studentka práv, která si říká Celeste, se živí jako prostitutka. V našem prvním rozhovoru...
SportDeník|dnes, 23:00
Přestala jsem pít kávu. Po deseti dnech se stalo něco, čemu nevěří ani lékař
Vzdát se ranního espressa nebo odpoledního cappuccina zní pro mnohé jako scéna z hororu. Jenže už pouhých...
SportDeník|dnes, 22:56
Kvíz: Že jsou Češi hokejovým národem? Omyl. Dáme vám 10 výrazů z hokejového slangu. Vsaďte se, že nedáte ani půlku
Hokej je naší srdcovou záležitostí. Při mistrovství se nám tají dech, během zápasů na stadionech nám skáče...
Sport - Aktuálně.cz|dnes, 22:38
Česká paráda. Ve čtvrtfinále US Open je i Muchová, šokoval také debl
Karolína Muchová i přes zdravotní potíže porazila Ukrajinku Martu Kosťukovou 6:3, 6:7, 6:3.
SportWin|dnes, 22:17
Největší tenisová legenda? Ani Djokovič, ani Nadal. Federer ukázal na Serenu Williams a rovnou vysvětlil proč
Majitel dvaceti grandslamových trofejí a král wimbledonského trávníku Roger Federer překvapil sportovní svět.
SportDeník|dnes, 22:14
Neuvěříte, jaká se stala z koulařky Heleny Fibingerové elegantní kočka. V 76 vypadá na 50 a je mnohem ženštější
Sportovní fanoušci si jistě budou pamatovat jméno Heleny Fibingerové, která ohromovala svými výkony při...