Zahradní terapie? Pokud máte rádi zahradničení, tak asi víte, že je to o trpělivosti a pobytu v přírodě. Čím dál častěji se do ní ale pouští i lidé, kteří se v zahradničení příliš neangažovali. Proč? Spojení skupiny osob, venkovních aktivit a péče o zahradu zkrátka pomáhá . A to jak po duševní, tak také po fyzické stráce. Pacienti, kteří se zapojí do zahradních aktivit, často:
nacházejí klid a relaxaci, zlepšují fyzickou kondici, zvyšují svou celkovou pohodu. Zahradní terapie pod vedením odborníků Co musí umět odborník, který bude vést zahradní terapii? Musí mít odborné znalosti lidské duše (psychoterapeut) a také znalosti týkající se zahradničení. Toto spojení není na vysokých školách zatím dostupné. Ale co přináší? Bezpečné a motivující zkušenosti. A budoucnost této alternativní medicíny? Ta vypadá zářivě! A pomáhá různým skupinám lidí.
Foto: Unsplash Aktivní vs. pasivní zahradní terapie Aktivní : drobné zahradnické práce, péče o rostliny, sázení, přesazování. Pasivní : pozorování rostlin, poslech uklidňujících zvuků přírody, relaxace v zahradě. Chcete pracovat na zahradě? Nebo raději jen pozorovat, jak co roste? Zahradní terapie je připravena pro všechny osoby! Zúčastnit se mohou i ti, kterým zdravotní stav neumožňuje fyzický pohyb (osoby na vozíčku, osoby s motorickými či mentálními poruchami apod. Patříte mezi ti, kteří se jen obtížně stávají součástí kolektivu? I pro vás je tato terapie jako dělaná! Úzkostné poruchy a deprese? I pro vás je zahradní terapie vhodná. Autismus a těžká traumata? Terapie pomáhá! Demence u starších osob? I zde má své uplatnění.
Aktivity této terapie Co se vlastně při takové terapii dělá? Pokud jste si mysleli, že do ruky dostanete motyku a sazeničky rostlin, jste na omylu. Jistě, sázení může být součástí, ale připraveno je mnohem víc aktivit. Můžete jen chodit po nerovném povrchu či zdolávat přírodní překážky. Cítili jste se někdy lépe, když jste jen tak pozorovali přírodu? I o tom je terapie! A netýká se jen rostlin, ale také živočichů, fontán a potůčků. A k čemu to je? Během těchto aktivit pacienti:
procvičují svaly, rozvíjejí přesnost pohybů, zapojují se do společenských interakcí. Zahradnický terapeut Lekce vede kvalifikovaný zahradnický terapeut , který kombinuje znalosti:
zahradnictví, morfologie a fyziologie rostlin, fyzioterapie, psychologie, a dokonce i umění. Zdroje info:
https://styl.interia.pl/zdrowie/news-leczenie-ogrodem-czym-jest-hortiterapia,nId,5944723
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10823662/
Foto: Pixabay
The post
Zahradní terapie: Co je hortikulturní terapie? first appeared on
Plné zdraví .