Správně vybrané cviky napomáhají spalování tuku v oblasti stehen a boků. První výsledky se dostaví už za několik dní
JakZdravě.czDřepy jsou skvělé cvičení. Vyzkoušejte těchto pět druhů dřepů a sledujte, jak se vaše postava proměňuje k dokonalosti s každým dalším týdnem pravidelného cvičení.
Správně vybrané cviky napomáhají spalování tuku v oblasti stehen a boků. První výsledky se dostaví už za několik dní
Zdroj: Zdroj fotografie: iStock
DALŠÍ ČLÁNKY z JakZdravě.cz
- S překyseleným žaludkem a pálením žáhy zatočí lidový salát. Stačí pár surovin, 3 minuty přípravy a úleva přijde okamžitě
- Akné na zádech trápí mnoho lidí, ale dá se ho snadno zbavit. Tyto metody odstraní pupínky bez bolesti už do 48 hodin
- Přírodní podpora pro každého diabetika. Stačí jedna lžíce denně a tělo se vám za ni začne rychle odvděčovat
- Jeho síla je stará jako čas. Kimči harmonizuje tělo, léčí zevnitř a odemyká obranné mechanismy, na které jsme zapomněli
- Živočišné uhlí je hotovým darem z nebes. Způsoby, jak pomáhá tělu, překvapí mnohé a jeho účinky stojí za pozornost
Trendy svět|dnes, 03:36
Češi se tísní na plážích v Chorvatsku. Já našel ostrov, kde není ani noha a připadáte si jako v ráji
Jsou místa, která si vás podmaní už při prvním kroku na jejich pobřeží. Stačí se posadit do jemného písku,...
Volty|dnes, 03:00
Od zásuvky až po volant Tesly: Přijďte si pozítří do Ostravy vyzkoušet budoucnost dopravy naživo
Pokud už nastal čas, abyste více přemýšleli o vašem příštím autě s pohonem na elektřinu, nenechte si ujít...
SportDeník|dnes, 02:56
Většina Čechů pije vodu špatně. Pokud děláte toto, ničíte si srdce i mozek
Na první pohled se zdá, že dopřát tělu tekutiny je jedna z nejjednodušších věcí na světě. Přesto i v tak...
Fajnstyl.cz|dnes, 02:49
Ani záletník, ani alkoholik. Psychologové vyhlásili typ muže, se kterým se nedá žít. Rozveďte se, máte-li ho doma
Zapomeňte na klasické padouchy z románů pro ženy. Není to ten, co se otáčí za každou sukní, ani ten, kdo si...
Techsvět|dnes, 02:38
Průměrná mzda v Česku překonala hranici, které nikdo nevěřil. Víme, kdo bere nejvíc
Kupní síla Čechů není ta nejvyšší v Evropské unii. Ale i tak se můžeme těšit z poměrně vysoké průměrné...
SportDeník|dnes, 02:04
Tohle dělají topmodelky těsně před přehlídkou, aby zhubly do večera celé kilo. Za 24 hodin ho mají dole
Na váze může během jediného dne zmizet celé kilo, aniž by se tělo zbavilo byť jen gramu tuku. Vypadá to...
SportDeník|dnes, 01:30
Na fitko se vykašlala. Od té doby zhubla 7 kilo díky úplné maličkosti, kterou dělá ráno doma v pyžamu
Ráno bývá pro většinu lidí nejtěžší část dne. Vstát, rozlepit oči a začít fungovat, to není jen o pevné...
SportDeník|dnes, 01:13
Stačí vám jen jedna minuta denně. Tento cvik je těžší než dřepy a kliky dohromady, s tělem umí ale zázraky
Zařaďte tento efektivní cvik, který se rozšířil díky armádním trenérům. Zvládne rozhýbat celé tělo,...
Plné zdraví|dnes, 01:00
Listy lísky: Přirozená pomoc při potížích s močovými cestami
Lískové keře jsou u nás poměrně běžné. Obvykle si jich všímáme jen tehdy, kdy se objevují lískové oříšky....
Epeníze|dnes, 01:00
Čínský gigant BYD krvácí v domácí cenové válce: zisk se propadl o třetinu
Čínský lídr v elektromobilech BYD narazil na realitu domácí cenové války. Firma oznámila prudký propad...